Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 medium butternut squash, or half a turban pumpkin seeded and cut into 1-inch slices
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butternut squash
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		olive oil
16.88g 		wine vinegar
14.94g 		onion
15.54g 		chili
0.67g 		oregano
0.75g 		garlic
0.65g 		mint
2.34g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12 0.04 0.08 0.04 0.08 0.37 1.48
Total Fat (g) н/д н/д н/д 16.88 0.0 0.01 0.04 0.08 0.0 0.02 17.02 68.08
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 0.0 0.04 1.17 0.08 0.48 0.22 0.2 2.19 8.76
Ash (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.05 0.01 0.05 0.01 0.05 0.2 0.8
Calories (kcal) н/д н/д н/д 149.175 2.838 4.973 0.748 2.295 0.972 1.028 162.029 648.116
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.01 н/д н/д 0.12 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д 0.01 н/д н/д 0.37 1.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.01 н/д н/д 0.32 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 0.0 14.11 14.18 0.5 0.05 0.38 2.0 31.23 124.92
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.78 0.01 0.03 0.01 н/д 0.83 3.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.2 0.7 2.8
Calcium (mg) н/д н/д н/д 0.169 0.896 3.108 0.314 11.82 1.181 4.651 22.138 88.552
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.09 0.07 0.04 0.02 0.33 0.01 0.28 0.84 3.36
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.598 1.399 0.3 2.025 0.163 1.472 5.957 23.828
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 0.0 1.195 4.196 1.028 1.5 0.998 1.402 10.319 41.276
Potassium (mg) н/д н/д н/д 0.169 5.826 18.493 2.436 12.518 2.617 10.703 52.761 211.044
Sodium (mg) н/д н/д н/д 0.338 1.195 1.243 3.484 0.113 0.111 0.701 7.185 28.74
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.03 0.01 0.03 0.1 0.4
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.009 0.001 0.007 0.002 0.006 0.026 0.104
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.012 0.001 0.035 0.011 0.026 0.093 0.372
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.155 2.249 51.773 0.059 94.742 148.978 595.912
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.113 2.588 0.0 4.744 7.445 29.78
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.155 1.202 30.84 0.033 н/д 32.23 128.92
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 2.42 н/д 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д 2.57 10.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 7.136 0.0 0.0 н/д 7.136 28.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.932 0.714 6.465 0.104 н/д 8.216 32.864
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.1 0.4
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.0 н/д 0.15 н/д н/д 0.29 1.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.7 0.0 0.4 0.2 0.3 1.7 6.8
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 0.003 0.001 0.002 0.012 0.048
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.002 0.001 0.004 0.011 0.044
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.002 0.047 0.005 0.022 0.096 0.384
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.009 н/д 0.004 0.006 0.035 0.14
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.001 0.009 0.008 0.004 0.042 0.168
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.574 0.154 2.055 0.02 2.454 8.256 33.024
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.9 0.1 0.2 0.2 н/д 1.4 5.6
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 0.016
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 0.003 0.008 0.032
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.002 0.006 0.016 0.064
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.002 0.003 0.012 0.048
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.001 0.004 0.016
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.012
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.002 0.005 0.02
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.002 0.004 0.011 0.044
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.002 н/д 0.004 0.004 0.027 0.108
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.002 0.005 0.02
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.004 н/д 0.003 0.009 0.028 0.112
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.006 н/д 0.005 0.008 0.048 0.192
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.113 0.0 0.0 0.0 0.113 0.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 2.33 0.0 н/д 0.016 0.02 0.001 0.004 2.371 9.484
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 37.294 н/д н/д н/д 1.523 н/д 0.234 39.05 156.2
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 12.312 н/д н/д 0.016 0.005 0.0 0.001 12.333 49.332
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 1.775 н/д н/д 0.002 0.039 0.002 0.009 1.828 7.312