CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 medium butternut squash, or half a turban pumpkin seeded and cut into 1-inch slices
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
butternut squash
0.0g
pepper
0.0g
salt
0.0g
olive oil
16.88g
wine vinegar
14.94g
onion
15.54g
chili
0.67g
oregano
0.75g
garlic
0.65g
mint
2.34g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12 0.04 0.08 0.04 0.08 0.37 1.48
Total Fat (g) н/д н/д н/д 16.88 0.0 0.01 0.04 0.08 0.0 0.02 17.02 68.08
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д 0.0 0.04 1.17 0.08 0.48 0.22 0.2 2.19 8.76
Ash (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.05 0.01 0.05 0.01 0.05 0.2 0.8
Calories (kcal) н/д н/д н/д 149.175 2.838 4.973 0.748 2.295 0.972 1.028 162.029 648.116
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.01 н/д н/д 0.12 0.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 н/д 0.01 н/д н/д 0.37 1.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.01 н/д н/д 0.32 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д 0.0 14.11 14.18 0.5 0.05 0.38 2.0 31.23 124.92
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.78 0.01 0.03 0.01 н/д 0.83 3.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.2 0.7 2.8
Calcium (mg) н/д н/д н/д 0.169 0.896 3.108 0.314 11.82 1.181 4.651 22.138 88.552
Iron (mg) н/д н/д н/д 0.09 0.07 0.04 0.02 0.33 0.01 0.28 0.84 3.36
Magnesium (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.598 1.399 0.3 2.025 0.163 1.472 5.957 23.828
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д 0.0 1.195 4.196 1.028 1.5 0.998 1.402 10.319 41.276
Potassium (mg) н/д н/д н/д 0.169 5.826 18.493 2.436 12.518 2.617 10.703 52.761 211.044
Sodium (mg) н/д н/д н/д 0.338 1.195 1.243 3.484 0.113 0.111 0.701 7.185 28.74
Zinc (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 0.03 0.01 0.03 0.1 0.4
Copper (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.009 0.001 0.007 0.002 0.006 0.026 0.104
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.012 0.001 0.035 0.011 0.026 0.093 0.372
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.155 2.249 51.773 0.059 94.742 148.978 595.912
Retinol (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.113 2.588 0.0 4.744 7.445 29.78
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.155 1.202 30.84 0.033 н/д 32.23 128.92
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 2.42 н/д 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д 2.57 10.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 7.136 0.0 0.0 н/д 7.136 28.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.932 0.714 6.465 0.104 н/д 8.216 32.864
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.1 0.4
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.0 н/д 0.15 н/д н/д 0.29 1.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.7 0.0 0.4 0.2 0.3 1.7 6.8
Thiamin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.0 0.003 0.001 0.002 0.012 0.048
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.002 0.001 0.004 0.011 0.044
Niacin (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.002 0.047 0.005 0.022 0.096 0.384
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.009 н/д 0.004 0.006 0.035 0.14
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.001 0.009 0.008 0.004 0.042 0.168
Folate (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.574 0.154 2.055 0.02 2.454 8.256 33.024
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.9 0.1 0.2 0.2 н/д 1.4 5.6
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004 0.016
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 0.003 0.008 0.032
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.002 0.006 0.016 0.064
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д 0.002 0.003 0.012 0.048
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.001 0.004 0.016
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.012
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.002 0.005 0.02
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.002 0.004 0.011 0.044
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.002 н/д 0.004 0.004 0.027 0.108
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д 0.001 0.002 0.005 0.02
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.004 н/д 0.003 0.009 0.028 0.112
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.006 н/д 0.005 0.008 0.048 0.192
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.004 0.01 0.04
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.009 0.036
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.113 0.0 0.0 0.0 0.113 0.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д 2.33 0.0 н/д 0.016 0.02 0.001 0.004 2.371 9.484
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 37.294 н/д н/д н/д 1.523 н/д 0.234 39.05 156.2
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д 12.312 н/д н/д 0.016 0.005 0.0 0.001 12.333 49.332
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д 1.775 н/д н/д 0.002 0.039 0.002 0.009 1.828 7.312