Рецепт Roasted Shallots With Red Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 lrg Shallots
    Freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shallots
0.0g 		potatoes
479.25g 		olive oil
3.38g 		lemon juice
3.81g 		sea salt
1.5g 		rosemary
0.83g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 9.68 0.0 0.01 0.0 0.04 н/д 9.74 38.96
Total Fat (g) н/д 0.43 3.38 0.0 0.0 0.13 н/д 3.93 15.72
Carbohydrates (g) н/д 83.72 0.0 0.33 0.0 0.53 н/д 84.58 338.32
Ash (g) н/д 5.18 0.0 0.01 1.5 0.05 н/д 6.74 26.96
Calories (kcal) н/д 369.023 29.835 0.953 0.0 2.731 н/д 402.541 1610.164
Starch (g) н/д 74.0 н/д н/д н/д н/д н/д 74.0 296.0
Sucrose (g) н/д 0.81 н/д н/д н/д н/д н/д 0.81 3.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.58 н/д н/д н/д н/д н/д 1.58 6.32
Fructose (g) н/д 1.29 н/д н/д н/д н/д н/д 1.29 5.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 380.24 0.0 3.46 0.0 0.08 н/д 383.78 1535.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 3.74 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 3.83 15.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 10.5 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 10.9 43.6
Calcium (mg) н/д 57.51 0.034 0.267 0.36 10.56 н/д 68.731 274.924
Iron (mg) н/д 3.74 0.02 0.0 0.0 0.24 н/д 4.0 16.0
Magnesium (mg) н/д 110.228 0.0 0.229 0.015 1.815 н/д 112.286 449.144
Phosphorus (mg) н/д 273.173 0.0 0.229 0.0 0.578 н/д 273.979 1095.916
Potassium (mg) н/д 2017.643 0.034 4.728 0.12 7.879 н/д 2030.403 8121.612
Sodium (mg) н/д 28.755 0.068 0.038 581.37 0.413 н/д 610.643 2442.572
Zinc (mg) н/д 1.39 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 1.42 5.68
Copper (mg) н/д 0.527 0.0 0.001 0.0 0.005 н/д 0.533 2.132
Manganese (mg) н/д 0.719 0.0 0.0 0.002 0.015 н/д 0.736 2.944
Selenium (mcg) н/д 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 6.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 9.585 0.0 0.763 0.0 25.806 н/д 36.154 144.616
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.038 0.0 1.287 н/д 1.325 5.3
Beta Carotene (mcg) н/д 4.793 0.0 0.114 0.0 н/д н/д 4.907 19.628
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.48 0.01 0.0 н/д н/д 0.54 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 38.34 0.0 0.343 0.0 н/д н/д 38.683 154.732
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 94.4 0.0 1.8 0.0 0.5 н/д 96.7 386.8
Thiamin (mg) н/д 0.383 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д 0.389 1.556
Riboflavin (mg) н/д 0.144 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.148 0.592
Niacin (mg) н/д 5.032 0.0 0.004 0.0 0.008 н/д 5.044 20.176
Pantothenic acid (mg) н/д 1.438 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 1.442 5.768
Vitamin B-6 (mg) н/д 1.438 0.0 0.002 0.0 0.014 н/д 1.454 5.816
Folate (mcg) н/д 76.68 0.0 0.496 0.0 2.533 н/д 79.708 318.832
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 58.0 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 58.2 232.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.144 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.144 0.576
Threonine (g) н/д 0.383 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.383 1.532
Isoleucine (g) н/д 0.383 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.383 1.532
Leucine (g) н/д 0.575 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.575 2.3
Lysine (g) н/д 0.623 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.623 2.492
Methionine (g) н/д 0.144 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.144 0.576
Cystine (g) н/д 0.144 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.144 0.576
Phenylalanine (g) н/д 0.431 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.431 1.724
Tyrosine (g) н/д 0.383 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.383 1.532
Valine (g) н/д 0.575 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.575 2.3
Arginine (g) н/д 0.479 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.479 1.916
Histidine (g) н/д 0.24 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.96
Alanine (g) н/д 0.288 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.288 1.152
Aspartic acid (g) н/д 2.444 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 2.444 9.776
Glutamic acid (g) н/д 1.677 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.677 6.708
Glycine (g) н/д 0.288 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.288 1.152
Proline (g) н/д 0.335 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.335 1.34
Serine (g) н/д 0.431 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.431 1.724
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.144 0.466 0.0 0.0 0.061 н/д 0.671 2.684
Phytosterols (mg) н/д 23.963 7.459 н/д 0.0 0.479 н/д 31.9 127.6
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 2.462 0.0 0.0 0.025 н/д 2.487 9.948
Polyunsaturated (g) н/д 0.192 0.355 0.0 0.0 0.019 н/д 0.566 2.264