Рецепт Roasted Red Pepper Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	peppers 61.09g	celery 44.95g	zucchini 58.9g	corn 27.72g	kernels 0.0g	mayonnaise 29.88g	lemon juice 1.48g	mustard 1.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	taste 0.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.53	0.31	0.71	0.89	н/д	0.0	0.01	0.05	н/д	н/д	0.0	2.5	10.0
Total Fat (g)	0.1	0.08	0.11	0.33	н/д	23.24	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	23.91	95.64
Carbohydrates (g)	2.83	1.33	1.97	5.27	н/д	0.09	0.13	0.07	н/д	н/д	0.18	11.88	47.52
Ash (g)	0.26	0.34	0.37	0.17	н/д	0.12	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	1.31	5.24
Calories (kcal)	12.218	7.191	9.424	23.839	н/д	205.54	0.369	0.838	н/д	н/д	0.72	260.139	1040.556
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02	0.08
Sucrose (g)	0.07	0.05	0.02	0.57	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.71	2.84
Glucose (dextrose) (g)	0.71	0.25	0.44	0.14	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.54	6.16
Fructose (g)	0.68	0.23	0.56	0.13	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.61	6.44
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	57.36	42.89	55.74	21.06	н/д	6.48	1.34	1.03	н/д	н/д	0.02	185.92	743.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	0.82	1.02	0.89	н/д	0.09	0.04	0.01	н/д	н/д	0.17	4.51	18.04
Galactose (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Dietary Fiber (g)	1.0	0.7	0.6	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.2	12.8
Calcium (mg)	6.109	17.978	8.835	0.554	н/д	2.091	0.103	0.725	н/д	н/д	0.0	36.396	145.584
Iron (mg)	0.21	0.09	0.21	0.14	н/д	0.07	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.74	2.96
Magnesium (mg)	6.109	4.944	10.013	10.256	н/д	0.299	0.089	0.613	н/д	н/д	0.0	32.322	129.288
Phosphorus (mg)	12.218	10.787	22.382	24.671	н/д	7.469	0.089	1.325	н/д	н/д	0.0	78.94	315.76
Potassium (mg)	106.908	116.857	154.318	74.844	н/д	4.183	1.829	1.725	н/д	н/д	0.008	460.671	1842.684
Sodium (mg)	1.833	35.956	5.89	4.158	н/д	145.193	0.015	14.188	н/д	н/д	0.856	208.087	832.348
Zinc (mg)	0.08	0.06	0.17	0.12	н/д	0.04	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.48	1.92
Copper (mg)	0.043	0.018	0.029	0.014	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.106	0.424
Manganese (mg)	0.073	0.045	0.106	0.044	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	0.274	1.096
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.1	0.2	н/д	0.5	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	1.4	5.6
Vitamin A, IU (IU)	226.033	201.803	117.8	51.836	н/д	0.0	0.295	0.888	н/д	н/д	0.0	598.655	2394.62
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.996	9.888	5.89	2.495	н/д	0.0	0.015	0.05	н/д	н/д	0.0	29.334	117.336
Beta Carotene (mcg)	127.067	121.352	70.68	13.028	н/д	0.0	0.044	0.363	н/д	н/д	0.0	332.534	1330.136
Vitamin E (mg)	0.23	0.12	0.07	0.02	н/д	3.52	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.97	15.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	208.317	127.194	1251.625	178.517	н/д	0.0	0.133	0.225	н/д	н/д	0.0	1766.011	7064.044
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	49.1	1.4	10.0	1.9	н/д	0.0	0.7	0.0	н/д	н/д	0.0	63.1	252.4
Thiamin (mg)	0.037	0.009	0.029	0.055	н/д	0.003	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.138	0.552
Riboflavin (mg)	0.018	0.027	0.082	0.017	н/д	0.018	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.163	0.652
Niacin (mg)	0.293	0.144	0.289	0.471	н/д	0.003	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	1.208	4.832
Pantothenic acid (mg)	0.061	0.112	0.094	0.211	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	0.484	1.936
Vitamin B-6 (mg)	0.134	0.031	0.13	0.017	н/д	0.003	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.317	1.268
Folate (mcg)	6.109	16.18	17.081	12.751	н/д	0.0	0.192	0.088	н/д	н/д	0.0	52.401	209.604
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.4	2.7	5.6	6.4	н/д	0.2	0.1	0.3	н/д	н/д	0.0	18.6	74.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.004	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.022	0.088
Threonine (g)	0.024	0.009	0.018	0.036	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.089	0.356
Isoleucine (g)	0.012	0.009	0.024	0.036	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.083	0.332
Leucine (g)	0.024	0.013	0.041	0.097	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Lysine (g)	0.024	0.013	0.041	0.039	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.121	0.484
Methionine (g)	0.006	0.004	0.012	0.019	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.043	0.172
Cystine (g)	0.006	0.0	0.006	0.008	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.021	0.084
Phenylalanine (g)	0.055	0.009	0.024	0.042	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.131	0.524
Tyrosine (g)	0.006	0.004	0.018	0.033	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.063	0.252
Valine (g)	0.024	0.013	0.029	0.053	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.123	0.492
Arginine (g)	0.018	0.009	0.029	0.036	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.096	0.384
Histidine (g)	0.006	0.004	0.018	0.025	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.055	0.22
Alanine (g)	0.024	0.009	0.035	0.083	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.154	0.616
Aspartic acid (g)	0.128	0.054	0.088	0.067	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.342	1.368
Glutamic acid (g)	0.116	0.04	0.077	0.177	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.42	1.68
Glycine (g)	0.018	0.009	0.029	0.036	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.096	0.384
Proline (g)	0.012	0.009	0.024	0.08	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Serine (g)	0.031	0.009	0.029	0.042	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.113	0.452
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.037	0.018	0.024	0.05	н/д	3.221	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	3.352	13.408
Phytosterols (mg)	5.498	2.697	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.195	32.78
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.013	0.006	0.097	н/д	5.386	0.0	0.033	н/д	н/д	0.0	5.542	22.168
Polyunsaturated (g)	0.037	0.036	0.047	0.155	н/д	13.605	0.0	0.012	н/д	н/д	0.0	13.892	55.568