Рецепт Roasted Red Pepper Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	peppers 55.79g	pepper 9.76g	onion 9.9g	chili 1.5g	cumin 0.3g	garlic 0.28g	beef 45.36g	beans 36.38g	kidney beans 48.0g	tomatoes 19.0g	tomatoes sauce 49.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.48	0.08	0.11	0.18	0.05	0.05	8.43	7.86	2.51	0.15	0.65	н/д	н/д	20.55	205.5
Total Fat (g)	0.09	0.02	0.01	0.25	0.07	0.0	6.8	0.52	0.29	0.02	0.09	н/д	н/д	8.16	81.6
Carbohydrates (g)	2.59	0.45	0.92	0.82	0.13	0.2	0.0	22.68	6.96	0.76	2.64	н/д	н/д	38.16	381.6
Ash (g)	0.24	0.04	0.03	0.13	0.02	0.01	0.41	1.31	0.79	0.15	0.98	н/д	н/д	4.12	41.2
Calories (kcal)	11.159	1.952	3.96	4.71	1.125	0.93	97.522	124.039	40.32	3.23	11.76	н/д	н/д	300.705	3007.05
Starch (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.27	н/д	н/д	н/д	н/д	4.27	42.7
Sucrose (g)	0.06	0.01	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	0.0	0.13	н/д	н/д	1.2	12.0
Glucose (dextrose) (g)	0.65	0.11	0.2	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.21	1.14	н/д	н/д	2.34	23.4
Fructose (g)	0.62	0.11	0.13	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.24	0.81	н/д	н/д	1.98	19.8
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	52.38	9.16	8.82	0.12	0.02	0.02	29.81	4.01	37.46	17.91	44.65	н/д	н/д	204.37	2043.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.34	0.23	0.42	0.11	0.01	0.07	0.0	0.77	0.89	0.45	2.08	н/д	н/д	6.37	63.7
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.2	0.2	0.5	0.0	0.0	0.0	5.5	2.5	0.2	0.7	н/д	н/д	10.9	109.0
Calcium (mg)	5.579	0.976	2.277	4.17	2.793	0.224	6.804	44.741	16.32	5.89	6.37	н/д	н/д	96.144	961.44
Iron (mg)	0.19	0.03	0.02	0.21	0.2	0.01	0.95	1.83	0.56	0.18	0.5	н/д	н/д	4.68	46.8
Magnesium (mg)	5.579	0.976	0.99	2.55	1.098	0.162	8.165	62.201	12.96	2.09	7.84	н/д	н/д	104.611	1046.11
Phosphorus (mg)	11.159	1.952	2.871	4.545	1.497	1.168	77.564	128.04	43.2	3.61	12.74	н/д	н/д	288.345	2883.45
Potassium (mg)	97.637	17.077	14.454	28.74	5.364	3.083	133.809	539.441	113.76	35.72	162.19	н/д	н/д	1151.275	11512.75
Sodium (mg)	1.674	0.293	0.396	15.15	0.504	0.073	29.937	1.819	142.08	27.17	256.76	н/д	н/д	475.855	4758.55
Zinc (mg)	0.07	0.01	0.02	0.04	0.01	0.01	2.03	1.33	0.22	0.03	0.1	н/д	н/д	3.87	38.7
Copper (mg)	0.039	0.007	0.004	0.006	0.003	0.0	0.032	0.306	0.067	0.013	0.059	н/д	н/д	0.536	5.36
Manganese (mg)	0.067	0.012	0.013	0.033	0.01	0.002	0.005	0.386	0.082	0.015	0.054	н/д	н/д	0.676	6.76
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	7.2	1.2	0.4	0.0	0.1	н/д	н/д	9.1	91.0
Vitamin A, IU (IU)	206.433	36.105	0.198	444.75	3.81	0.0	0.0	0.0	0.0	22.23	212.17	н/д	н/д	925.696	9256.96
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	10.043	1.756	0.0	22.245	0.192	0.0	0.0	0.0	0.0	1.14	10.78	н/д	н/д	46.156	461.56
Beta Carotene (mcg)	116.049	20.297	0.099	225.0	2.286	0.0	0.0	0.0	н/д	13.3	126.91	н/д	н/д	503.941	5039.41
Vitamin E (mg)	0.21	0.04	0.0	0.44	0.01	0.0	0.17	0.08	0.01	0.13	0.7	н/д	н/д	1.77	17.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.315	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	525.73	6849.71	н/д	н/д	7375.755	73757.55
Lutein + zeaxanthin (mcg)	190.253	33.275	0.396	4.65	1.344	0.0	0.0	0.0	н/д	16.34	11.27	н/д	н/д	257.528	2575.28
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.33	0.01	0.05	н/д	н/д	0.44	4.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	44.9	7.8	0.7	1.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.6	1.8	3.4	н/д	н/д	60.2	602.0
Thiamin (mg)	0.033	0.006	0.005	0.005	0.002	0.001	0.018	0.327	0.058	0.01	0.01	н/д	н/д	0.475	4.75
Riboflavin (mg)	0.017	0.003	0.003	0.012	0.001	0.0	0.068	0.069	0.024	0.011	0.034	н/д	н/д	0.243	2.43
Niacin (mg)	0.268	0.047	0.012	0.118	0.014	0.002	2.109	0.713	0.197	0.135	0.48	н/д	н/д	4.095	40.95
Pantothenic acid (mg)	0.056	0.01	0.012	н/д	н/д	н/д	0.249	0.327	0.067	0.023	0.152	н/д	н/д	0.896	8.96
Vitamin B-6 (mg)	0.123	0.021	0.012	0.055	0.001	0.008	0.159	0.105	0.034	0.021	0.049	н/д	н/д	0.588	5.88
Folate (mcg)	5.579	0.976	1.881	1.5	0.03	0.006	2.722	161.505	17.28	1.52	5.39	н/д	н/д	198.388	1983.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.98	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.98	9.8
Choline (mg)	3.1	0.5	0.6	1.0	0.1	0.2	27.8	24.2	16.8	1.3	4.9	н/д	н/д	80.3	803.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	0.045	0.095	0.029	0.002	0.005	н/д	н/д	0.184	1.84
Threonine (g)	0.022	0.004	0.002	н/д	н/д	0.001	0.327	0.331	0.091	0.008	0.02	н/д	н/д	0.806	8.06
Isoleucine (g)	0.011	0.002	0.001	н/д	н/д	0.002	0.372	0.346	0.12	0.004	0.015	н/д	н/д	0.872	8.72
Leucine (g)	0.022	0.004	0.003	н/д	н/д	0.003	0.658	0.629	0.216	0.006	0.02	н/д	н/д	1.56	15.6
Lysine (g)	0.022	0.004	0.004	н/д	н/д	0.002	0.699	0.538	0.178	0.006	0.02	н/д	н/д	1.472	14.72
Methionine (g)	0.006	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.218	0.12	0.034	0.002	0.005	н/д	н/д	0.386	3.86
Cystine (g)	0.006	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.086	0.087	0.024	0.002	0.005	н/д	н/д	0.211	2.11
Phenylalanine (g)	0.05	0.009	0.003	н/д	н/д	0.001	0.327	0.426	0.149	0.006	0.049	н/д	н/д	1.019	10.19
Tyrosine (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	0.259	0.222	0.058	0.004	0.01	н/д	н/д	0.56	5.6
Valine (g)	0.022	0.004	0.002	н/д	н/д	0.002	0.413	0.411	0.144	0.004	0.015	н/д	н/д	1.016	10.16
Arginine (g)	0.017	0.003	0.01	н/д	н/д	0.005	0.549	0.487	0.139	0.004	0.015	н/д	н/д	1.228	12.28
Histidine (g)	0.006	0.001	0.001	н/д	н/д	0.001	0.277	0.218	0.067	0.004	0.01	н/д	н/д	0.584	5.84
Alanine (g)	0.022	0.004	0.002	н/д	н/д	0.001	0.526	0.331	0.115	0.006	0.02	н/д	н/д	1.027	10.27
Aspartic acid (g)	0.117	0.02	0.009	н/д	н/д	0.004	0.762	0.949	0.317	0.03	0.098	н/д	н/д	2.307	23.07
Glutamic acid (g)	0.106	0.019	0.026	н/д	н/д	0.006	1.266	1.197	0.403	0.091	0.319	н/д	н/д	3.431	34.31
Glycine (g)	0.017	0.003	0.003	н/д	н/д	0.001	0.567	0.306	0.101	0.004	0.015	н/д	н/д	1.016	10.16
Proline (g)	0.011	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	0.426	0.335	0.144	0.004	0.01	н/д	н/д	0.933	9.33
Serine (g)	0.028	0.005	0.002	н/д	н/д	0.001	0.336	0.429	0.158	0.006	0.02	н/д	н/д	0.985	9.85
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.844	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	30.844	308.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.426	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.426	4.26
Saturated Fat (g)	0.033	0.006	0.004	0.044	0.005	0.0	2.663	0.135	0.067	0.004	0.015	н/д	н/д	2.975	29.75
Phytosterols (mg)	5.021	0.878	1.485	1.245	0.204	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.856	88.56
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.001	0.001	0.054	0.042	0.0	2.976	0.044	0.182	0.004	0.015	н/д	н/д	3.323	33.23
Polyunsaturated (g)	0.033	0.006	0.002	0.112	0.01	0.001	0.195	0.222	0.125	0.01	0.034	н/д	н/д	0.75	7.5