Рецепт Roasted Red Pepper and Tomato Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peppers 585.48g	tomatoes 447.72g	carrots 108.58g	onion 99.0g	celery 71.2g	garlic 10.44g	olive oil 9.0g	chicken broth 481.95g	sugar 16.8g	salt 3.0g	curry 1.0g	thyme 0.5g	pepper 1.27g	pepper 0.53g	cayenne pepper 0.45g	serve 27.0g	tomatoes 56.42g	roast peppers 97.58g	garlic 2.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.8	3.94	1.01	1.09	0.49	0.66	0.0	4.82	0.0	0.0	0.13	0.05	0.01	0.06	0.05	3.73	0.5	0.84	0.17	23.33	23.33
Total Fat (g)	1.76	0.9	0.26	0.1	0.12	0.05	9.0	0.48	0.0	0.0	0.14	0.04	0.0	0.02	0.08	9.79	0.11	0.17	0.01	23.02	23.02
Carbohydrates (g)	35.3	17.55	10.4	9.25	2.11	3.45	0.0	1.93	16.8	0.0	0.58	0.32	0.08	0.34	0.25	0.73	2.21	4.53	0.86	106.7	106.7
Ash (g)	2.75	2.24	1.05	0.35	0.53	0.16	0.0	3.37	0.0	2.99	0.06	0.06	0.01	0.02	0.03	н/д	0.28	0.42	0.04	14.36	14.36
Calories (kcal)	181.499	80.59	44.518	39.6	11.392	15.556	79.56	33.737	65.016	0.0	3.25	1.38	0.394	1.352	1.431	106.92	10.156	19.516	3.889	699.753	699.753
Starch (g)	0.0	0.0	1.55	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.55	1.55
Sucrose (g)	0.0	0.0	3.9	0.98	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	5.07	5.07
Glucose (dextrose) (g)	11.36	5.6	0.64	1.95	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.71	1.13	н/д	21.81	21.81
Fructose (g)	13.23	6.13	0.6	1.28	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.77	1.09	н/д	23.51	23.51
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	539.87	423.1	95.87	88.22	67.95	6.12	0.0	471.35	0.01	0.01	0.1	0.04	1.17	0.06	0.04	12.03	53.32	91.62	1.53	1852.36	1852.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	24.59	11.78	5.15	4.2	1.3	0.1	0.0	0.0	16.78	0.0	0.03	0.01	0.05	0.0	0.05	0.0	1.48	2.34	0.03	67.89	67.89
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	12.3	5.4	3.0	1.7	1.1	0.2	0.0	1.9	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	0.7	1.7	0.1	28.9	28.9
Calcium (mg)	40.984	44.772	35.831	22.77	28.48	18.896	0.09	28.917	0.168	0.72	4.78	9.45	0.089	2.316	0.666	2.7	5.642	9.758	4.724	261.754	261.754
Iron (mg)	2.52	1.21	0.33	0.21	0.14	0.18	0.05	0.96	0.0	0.01	0.3	0.62	0.01	0.15	0.04	0.31	0.15	0.33	0.04	7.55	7.55
Magnesium (mg)	70.258	49.249	13.03	9.9	7.832	2.61	0.0	4.82	0.0	0.03	2.54	1.1	0.153	1.028	0.684	3.24	6.206	9.758	0.653	183.089	183.089
Phosphorus (mg)	152.225	107.453	38.003	28.71	17.088	15.973	0.0	62.654	0.0	0.0	3.49	1.005	0.33	0.917	1.319	28.89	13.541	19.516	3.993	495.106	495.106
Potassium (mg)	1235.363	1061.096	347.456	144.54	185.12	41.864	0.09	385.56	0.336	0.24	15.43	4.07	2.682	6.673	9.063	51.03	133.715	170.765	10.466	3805.56	3805.56
Sodium (mg)	23.419	22.386	74.92	3.96	56.96	1.775	0.18	761.481	0.0	1162.74	0.52	0.275	0.051	0.233	0.135	217.35	2.821	2.927	0.444	2332.577	2332.577
Zinc (mg)	1.46	0.76	0.26	0.17	0.09	0.12	0.0	0.34	0.0	0.0	0.04	0.03	0.0	0.01	0.01	0.5	0.1	0.13	0.03	4.06	4.06
Copper (mg)	0.117	0.269	0.054	0.04	0.028	0.031	0.0	0.145	0.0	0.001	0.008	0.004	0.0	0.006	0.002	0.011	0.034	0.068	0.008	0.826	0.826
Manganese (mg)	0.644	0.492	0.152	0.129	0.071	0.174	0.0	0.241	0.0	0.003	0.043	0.039	0.001	0.03	0.009	н/д	0.062	0.117	0.044	2.252	2.252
Selenium (mcg)	0.6	0.0	0.1	0.5	0.3	1.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	0.0	0.0	0.4	7.6	7.6
Vitamin A, IU (IU)	18331.379	3729.508	18139.375	1.98	319.688	0.94	0.0	0.0	0.0	0.0	9.86	19.0	39.795	1.585	187.245	н/д	469.979	361.046	0.235	41611.613	41611.613
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	919.204	188.042	906.643	0.0	15.664	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.49	0.95	1.995	0.08	9.365	0.0	23.696	17.564	0.0	2083.693	2083.693
Beta Carotene (mcg)	9508.195	2010.263	8995.853	0.99	192.24	0.522	0.0	0.0	0.0	0.0	5.92	11.32	20.641	0.827	98.28	0.0	253.326	202.966	0.131	21301.474	21301.474
Vitamin E (mg)	9.25	2.42	0.72	0.02	0.19	0.01	1.29	0.0	0.0	0.0	0.22	0.04	0.02	0.0	0.13	0.06	0.3	0.36	0.0	15.04	15.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	11519.836	1.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	12972.64	12972.64
Lutein + zeaxanthin (mcg)	298.595	550.696	277.965	3.96	201.496	1.67	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.31	0.648	1.087	59.207	0.0	69.397	332.748	0.418	1802.195	1802.195
Tocopherol, beta (mg)	0.29	0.04	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.36	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.82	0.54	0.0	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	1.53	1.53
Tocopherol, delta (mg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	747.7	56.9	6.4	7.3	2.2	3.3	0.0	33.7	0.0	0.0	0.1	0.3	1.6	0.1	0.3	0.0	7.2	78.5	0.8	946.3	946.3
Thiamin (mg)	0.293	0.179	0.076	0.05	0.014	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.001	0.001	0.001	0.097	0.023	0.059	0.005	0.824	0.824
Riboflavin (mg)	0.527	0.09	0.065	0.03	0.043	0.011	0.0	0.048	0.003	0.0	0.003	0.002	0.001	0.001	0.004	0.041	0.011	0.029	0.003	0.912	0.912
Niacin (mg)	5.738	2.642	1.064	0.119	0.228	0.073	0.0	2.458	0.0	0.0	0.035	0.025	0.012	0.006	0.039	0.91	0.333	0.468	0.018	14.167	14.167
Pantothenic acid (mg)	1.874	0.403	0.293	0.119	0.178	0.063	0.0	0.048	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.051	0.098	0.016	3.145	3.145
Vitamin B-6 (mg)	1.698	0.358	0.152	0.119	0.05	0.129	0.0	0.048	0.0	0.0	0.012	0.003	0.004	0.002	0.011	0.014	0.045	0.215	0.032	2.891	2.891
Folate (mcg)	269.321	67.158	20.63	18.81	25.632	0.313	0.0	0.0	0.0	0.0	1.54	1.37	0.585	0.053	0.477	0.54	8.463	9.758	0.078	424.728	424.728
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.0	0.31	0.31
Choline (mg)	32.8	30.0	9.6	6.0	4.3	2.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	0.2	0.1	0.1	0.2	15.9	3.8	5.4	0.6	112.0	112.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.059	0.045	0.011	0.01	0.007	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	0.002	0.157	0.157
Threonine (g)	0.234	0.134	0.206	0.02	0.014	0.017	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.039	0.004	0.687	0.687
Isoleucine (g)	0.117	0.09	0.087	0.01	0.014	0.023	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.02	0.006	0.38	0.38
Leucine (g)	0.234	0.134	0.109	0.03	0.021	0.032	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.039	0.008	0.627	0.627
Lysine (g)	0.234	0.134	0.109	0.04	0.021	0.028	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.039	0.007	0.631	0.631
Methionine (g)	0.059	0.045	0.022	0.0	0.007	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	0.002	0.158	0.158
Cystine (g)	0.117	0.045	0.087	0.0	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	0.002	0.274	0.274
Phenylalanine (g)	0.293	0.313	0.065	0.03	0.014	0.019	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.039	0.088	0.005	0.867	0.867
Tyrosine (g)	0.059	0.045	0.043	0.01	0.007	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	0.002	0.19	0.19
Valine (g)	0.176	0.09	0.076	0.02	0.021	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.039	0.008	0.473	0.473
Arginine (g)	0.234	0.09	0.098	0.099	0.014	0.066	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	0.029	0.016	0.658	0.658
Histidine (g)	0.117	0.045	0.043	0.01	0.007	0.011	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.01	0.003	0.252	0.252
Alanine (g)	0.176	0.134	0.119	0.02	0.014	0.014	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.039	0.003	0.537	0.537
Aspartic acid (g)	1.639	0.627	0.206	0.089	0.085	0.051	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.079	0.205	0.013	2.998	2.998
Glutamic acid (g)	1.23	1.925	0.402	0.257	0.064	0.085	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.243	0.185	0.021	4.414	4.414
Glycine (g)	0.176	0.09	0.054	0.03	0.014	0.021	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.029	0.005	0.43	0.43
Proline (g)	0.117	0.09	0.054	0.01	0.014	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.02	0.003	0.329	0.329
Serine (g)	0.293	0.134	0.054	0.02	0.014	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.049	0.005	0.607	0.607
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.17	0.0	0.0	0.0	19.17	19.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.176	0.134	0.043	0.04	0.028	0.009	1.243	0.145	0.0	0.0	0.022	0.014	0.0	0.005	0.015	3.499	0.017	0.059	0.002	5.452	5.452
Phytosterols (mg)	н/д	31.34	н/д	14.85	4.272	н/д	19.89	н/д	н/д	0.0	0.72	0.815	н/д	0.488	0.374	н/д	3.949	8.782	н/д	85.48	85.48
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.134	0.011	0.01	0.021	0.001	6.566	0.241	0.0	0.0	0.056	0.002	0.0	0.005	0.012	4.639	0.017	0.01	0.0	11.726	11.726
Polyunsaturated (g)	0.41	0.358	0.13	0.02	0.057	0.026	0.947	0.096	0.0	0.0	0.026	0.006	0.001	0.006	0.038	1.053	0.045	0.059	0.007	3.284	3.284