Рецепт Roasted Red Onions with Crispy Ham; puppy love - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ham 0.0g	olive oil 4.5g	ricotta cheese 46.13g	oregano 1.0g	olive oil 40.5g	balsamic vinegar 16.0g	honey 21.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	5.22	0.11	0.0	0.08	0.06	5.47	5.47
Total Fat (g)	н/д	4.5	4.82	0.1	40.5	0.0	0.0	49.92	49.92
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	1.89	0.64	0.0	2.72	17.3	22.56	22.56
Ash (g)	н/д	0.0	н/д	0.07	0.0	0.06	0.04	0.17	0.17
Calories (kcal)	н/д	39.78	71.963	3.06	358.02	14.08	63.84	550.743	550.743
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.19	0.2	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	1.21	7.51	8.74	8.74
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	1.18	8.6	9.79	9.79
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.3	0.3	0.3
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	33.7	0.07	0.0	12.23	3.59	49.6	49.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.13	0.04	0.0	2.39	17.25	19.81	19.81
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.65	0.65	0.65
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.5	0.5
Calcium (mg)	н/д	0.045	110.712	15.76	0.405	4.32	1.26	132.502	132.502
Iron (mg)	н/д	0.03	0.19	0.44	0.23	0.12	0.09	1.08	1.08
Magnesium (mg)	н/д	0.0	5.997	2.7	0.0	1.92	0.42	11.037	11.037
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	78.421	2.0	0.0	3.04	0.84	84.301	84.301
Potassium (mg)	н/д	0.045	53.05	16.69	0.405	17.92	10.92	99.03	99.03
Sodium (mg)	н/д	0.09	47.975	0.15	0.81	3.68	0.84	53.545	53.545
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.58	0.04	0.0	0.01	0.05	0.68	0.68
Copper (mg)	н/д	0.0	0.014	0.009	0.0	0.005	0.008	0.036	0.036
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	0.047	0.0	0.021	0.017	0.084	0.084
Selenium (mcg)	н/д	0.0	7.2	0.1	0.0	н/д	0.2	7.4	7.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	69.03	0.0	0.0	0.0	69.03	69.03
Retinol (mcg)	н/д	0.0	51.204	0.0	0.0	н/д	0.0	51.204	51.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	52.588	3.45	0.0	0.0	0.0	56.038	56.038
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	11.994	41.12	0.0	н/д	0.0	53.114	53.114
Vitamin E (mg)	н/д	0.65	0.04	0.19	5.81	н/д	0.0	6.69	6.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	8.62	0.0	н/д	0.0	8.62	8.62
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.11	0.04	н/д	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	н/д	0.2	0.34	н/д	н/д	0.57	0.57
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.6	0.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.009	0.003	0.0	н/д	0.0	0.013	0.013
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.088	0.003	0.0	н/д	0.008	0.099	0.099
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.042	0.062	0.0	н/д	0.025	0.129	0.129
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.015	0.015	0.015
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.014	0.012	0.0	н/д	0.004	0.03	0.03
Folate (mcg)	н/д	0.0	5.536	2.74	0.0	н/д	0.42	8.696	8.696
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.15	0.0	0.0	н/д	0.0	0.15	0.15
Choline (mg)	н/д	0.0	7.8	0.3	0.1	н/д	0.5	8.7	8.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006	0.006
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.004	0.004
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.019	0.019	0.019
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	0.002
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	18.913	0.0	0.0	н/д	0.0	18.913	18.913
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.621	3.049	0.027	5.593	0.0	0.0	9.29	9.29
Phytosterols (mg)	н/д	9.945	н/д	2.03	89.505	н/д	н/д	101.48	101.48
Monounsaturated Fat (g)	н/д	3.283	1.37	0.007	29.549	н/д	0.0	34.209	34.209
Polyunsaturated (g)	н/д	0.473	0.148	0.052	4.261	н/д	0.0	4.934	4.934