Рецепт Roasted Pork Poblano With Mole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork roast 0.0g	onions 99.0g	garlic 2.61g	cumin 0.0g	oregano 0.0g	salt 0.0g	jalapenos 12.88g	cheese 28.0g	cream 0.0g	onions 72.0g	tomatillos 226.8g	tomatoes 412.77g	olive oil 54.0g	chocolate chips 21.0g	stock 1253.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.09	0.17	н/д	н/д	н/д	0.17	6.97	н/д	0.79	2.18	3.63	0.0	1.61	0.0	16.61	16.61
Total Fat (g)	н/д	0.1	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	9.28	н/д	0.07	2.31	0.83	54.0	6.23	0.0	72.91	72.91
Carbohydrates (g)	н/д	9.25	0.86	н/д	н/д	н/д	0.76	0.36	н/д	6.72	13.25	16.18	0.0	12.47	16.04	75.89	75.89
Ash (g)	н/д	0.35	0.04	н/д	н/д	н/д	0.06	1.1	н/д	0.25	1.25	2.06	0.0	0.37	14.04	19.52	19.52
Calories (kcal)	н/д	39.6	3.889	н/д	н/д	н/д	3.864	112.84	н/д	28.8	72.576	74.298	477.36	112.35	62.667	988.243	988.243
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.71	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.76	1.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	н/д	5.16	н/д	н/д	н/д	8.53	8.53
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	н/д	5.65	н/д	н/д	н/д	7.86	7.86
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	88.22	1.53	н/д	н/д	н/д	11.81	10.29	н/д	64.16	207.82	390.06	0.0	0.32	1223.25	1997.45	1997.45
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4.2	н/д	4.2	4.2
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	43.05	н/д	43.05	43.05
Sugars (g)	н/д	4.2	0.03	н/д	н/д	н/д	0.45	0.15	н/д	3.05	8.91	10.86	0.0	10.82	10.65	49.11	49.11
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	0.1	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	н/д	1.2	4.3	5.0	0.0	0.7	0.0	13.3	13.3
Calcium (mg)	н/д	22.77	4.724	н/д	н/д	н/д	1.288	201.88	н/д	16.56	15.876	41.277	0.54	39.69	0.0	344.605	344.605
Iron (mg)	н/д	0.21	0.04	н/д	н/д	н/д	0.09	0.19	н/д	0.15	1.41	1.11	0.3	0.49	0.0	4.0	4.0
Magnesium (mg)	н/д	9.9	0.653	н/д	н/д	н/д	2.447	7.84	н/д	7.2	45.36	45.404	0.0	13.23	н/д	132.034	132.034
Phosphorus (mg)	н/д	28.71	3.993	н/д	н/д	н/д	3.993	143.36	н/д	20.88	88.452	99.064	0.0	43.68	н/д	432.132	432.132
Potassium (mg)	н/д	144.54	10.466	н/д	н/д	н/д	27.692	27.44	н/д	105.12	607.824	978.258	0.54	78.12	н/д	1980.0	1980.0
Sodium (mg)	н/д	3.96	0.444	н/д	н/д	н/д	0.129	173.88	н/д	2.88	2.268	20.638	1.08	16.59	5013.32	5235.189	5235.189
Zinc (mg)	н/д	0.17	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.87	н/д	0.12	0.5	0.7	0.0	0.48	н/д	2.91	2.91
Copper (mg)	н/д	0.04	0.008	н/д	н/д	н/д	0.017	0.008	н/д	0.029	0.181	0.248	0.0	0.103	н/д	0.633	0.633
Manganese (mg)	н/д	0.129	0.044	н/д	н/д	н/д	0.032	0.003	н/д	0.094	0.34	0.454	0.0	0.099	н/д	1.194	1.194
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.4	н/д	н/д	н/д	0.0	3.9	н/д	0.4	1.1	0.0	0.0	0.9	н/д	7.2	7.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.98	0.235	н/д	н/д	н/д	102.911	280.56	н/д	1.44	258.552	3438.348	0.0	40.95	2669.593	6794.569	6794.569
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	72.24	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	12.39	н/д	84.63	84.63
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.152	74.2	н/д	0.0	13.608	173.362	0.0	12.39	н/д	278.712	278.712
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.99	0.131	н/д	н/д	н/д	58.604	23.8	н/д	0.72	142.884	1853.323	0.0	0.0	н/д	2080.452	2080.452
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.08	н/д	0.01	0.86	2.23	7.75	0.11	н/д	11.12	11.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	10620.492	0.0	0.0	н/д	10620.492	10620.492
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.96	0.418	н/д	н/д	н/д	63.37	0.0	н/д	2.88	1059.156	507.703	0.0	1.26	н/д	1638.746	1638.746
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.06	0.0	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.5	0.45	0.19	н/д	1.14	1.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	7.3	0.8	н/д	н/д	н/д	5.7	0.0	н/д	5.3	26.5	52.4	0.0	0.0	0.0	98.1	98.1
Thiamin (mg)	н/д	0.05	0.005	н/д	н/д	н/д	0.018	0.008	н/д	0.036	0.091	0.165	0.0	0.023	н/д	0.396	0.396
Riboflavin (mg)	н/д	0.03	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.106	н/д	0.022	0.091	0.083	0.0	0.063	н/д	0.405	0.405
Niacin (mg)	н/д	0.119	0.018	н/д	н/д	н/д	0.144	0.022	н/д	0.086	4.196	2.435	0.0	0.082	н/д	7.103	7.103
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.119	0.016	н/д	н/д	н/д	0.03	0.115	н/д	0.086	0.34	0.371	0.0	0.099	н/д	1.176	1.176
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.119	0.032	н/д	н/д	н/д	0.066	0.02	н/д	0.086	0.136	0.33	0.0	0.008	н/д	0.798	0.798
Folate (mcg)	н/д	18.81	0.078	н/д	н/д	н/д	6.054	5.04	н/д	13.68	15.876	61.915	0.0	2.52	н/д	123.973	123.973
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	н/д	0.39	0.39
Choline (mg)	н/д	6.0	0.6	н/д	н/д	н/д	1.0	4.6	н/д	4.4	17.2	27.7	0.2	9.7	н/д	71.4	71.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.09	н/д	0.007	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.152	0.152
Threonine (g)	н/д	0.02	0.004	н/д	н/д	н/д	0.006	0.249	н/д	0.014	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.418	0.418
Isoleucine (g)	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	0.005	0.434	н/д	0.007	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.545	0.545
Leucine (g)	н/д	0.03	0.008	н/д	н/д	н/д	0.009	0.669	н/д	0.022	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.861	0.861
Lysine (g)	н/д	0.04	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.58	н/д	0.029	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.787	0.787
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.182	н/д	0.0	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.228	0.228
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.036	н/д	0.0	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.083	0.083
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.367	н/д	0.022	н/д	0.289	0.0	н/д	н/д	0.717	0.717
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.336	н/д	0.007	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.4	0.4
Valine (g)	н/д	0.02	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.465	н/д	0.014	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.597	0.597
Arginine (g)	н/д	0.099	0.016	н/д	н/д	н/д	0.008	0.263	н/д	0.072	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.541	0.541
Histidine (g)	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.244	н/д	0.007	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.309	0.309
Alanine (g)	н/д	0.02	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.196	н/д	0.014	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.365	0.365
Aspartic acid (g)	н/д	0.089	0.013	н/д	н/д	н/д	0.024	0.448	н/д	0.065	н/д	0.578	0.0	н/д	н/д	1.217	1.217
Glutamic acid (g)	н/д	0.257	0.021	н/д	н/д	н/д	0.023	1.705	н/д	0.187	н/д	1.775	0.0	н/д	н/д	3.969	3.969
Glycine (g)	н/д	0.03	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.12	н/д	0.022	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.266	0.266
Proline (g)	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.787	н/д	0.007	н/д	0.083	0.0	н/д	н/д	0.897	0.897
Serine (g)	н/д	0.02	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.409	н/д	0.014	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	0.578	0.578
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	29.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4.83	0.0	34.23	34.23
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.04	0.002	н/д	н/д	н/д	0.008	5.905	н/д	0.029	0.318	0.124	7.457	3.887	0.0	17.77	17.77
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.8	н/д	28.894	119.34	н/д	н/д	173.884	173.884
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	2.629	н/д	0.007	0.363	0.124	39.398	1.51	н/д	44.045	44.045
Polyunsaturated (g)	н/д	0.02	0.007	н/д	н/д	н/д	0.041	0.263	н/д	0.014	0.953	0.33	5.681	0.29	н/д	7.599	7.599