Рецепт Roasted Pork Chimichanga - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 x flour tortillas
    Vegetable oil for frying
    Salt to taste
    from 2 medium-size ears
1/2 c. creme fraiche
    and kernels removed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pork
5.72g 		flour tortillas
0.0g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		corn
2.7g 		butter
2.37g 		onion
12.0g 		corn kernels
30.07g 		salt
0.5g 		cayenne
0.04g 		garlic
0.1g 		jalapeno
1.07g 		goat cheese
37.8g 		cream
10.0g 		avocados
16.67g 		corn
2.7g 		parsley
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.25 н/д н/д н/д 0.09 0.02 0.13 0.99 0.0 0.0 0.01 0.01 7.0 0.21 0.33 0.09 0.01 10.13 121.56
Total Fat (g) 0.37 н/д н/д н/д 0.03 1.92 0.01 0.23 0.0 0.01 0.0 0.01 7.97 3.7 2.44 0.03 0.0 16.73 200.76
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.51 0.0 1.12 7.07 0.0 0.02 0.03 0.06 0.34 0.28 1.42 0.51 0.02 11.39 136.68
Ash (g) 0.06 н/д н/д н/д 0.02 0.05 0.04 0.2 0.5 0.0 0.0 0.0 0.6 0.05 н/д 0.02 0.01 1.53 18.36
Calories (kcal) 8.694 н/д н/д н/д 2.322 16.969 4.8 29.465 0.0 0.117 0.151 0.322 101.302 34.5 26.667 2.322 0.108 227.739 2732.868
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.12 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.95 11.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.24 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.44 5.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.15 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.35 4.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.84
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.12 н/д н/д н/д 2.05 0.38 10.69 21.58 0.0 0.0 0.06 0.98 22.96 5.77 12.21 2.05 0.26 83.12 997.44
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.51 1.14 0.0 0.0 0.0 0.04 0.34 0.01 0.11 0.09 0.0 2.32 27.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 0.2 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.1 0.0 2.4 28.8
Calcium (mg) 0.286 н/д н/д н/д 0.054 0.568 2.76 1.203 0.12 0.054 0.184 0.107 52.919 6.5 2.0 0.054 0.415 67.224 806.688
Iron (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.03 0.2 0.0 0.0 0.0 0.01 0.72 0.0 0.09 0.01 0.02 1.15 13.8
Magnesium (mg) 1.258 н/д н/д н/д 0.999 0.047 1.2 9.621 0.005 0.056 0.025 0.204 6.048 0.7 4.833 0.999 0.15 26.147 313.764
Phosphorus (mg) 11.84 н/д н/д н/д 2.403 0.568 3.48 26.158 0.0 0.107 0.155 0.333 96.766 6.2 8.667 2.403 0.174 159.255 1911.06
Potassium (mg) 24.081 н/д н/д н/д 7.29 0.568 17.52 88.396 0.04 0.738 0.407 2.308 9.828 7.5 80.833 7.29 1.667 248.466 2981.592
Sodium (mg) 2.574 н/д н/д н/д 0.405 13.632 0.48 1.503 193.79 0.011 0.017 0.011 139.101 3.8 1.167 0.405 0.168 357.064 4284.768
Zinc (mg) 0.1 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.02 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.02 0.11 0.01 0.0 0.84 10.08
Copper (mg) 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.005 0.015 0.0 0.0 0.0 0.001 0.276 0.001 0.032 0.001 0.0 0.337 4.044
Manganese (mg) 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.016 0.048 0.001 0.001 0.002 0.003 0.038 0.0 н/д 0.004 0.0 0.117 1.404
Selenium (mcg) 2.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.1 0.1 0.0 0.0 3.6 43.2
Vitamin A, IU (IU) 0.4 н/д н/д н/д 5.049 59.143 0.24 73.363 0.0 15.257 0.009 8.576 390.465 147.0 н/д 5.049 25.342 729.894 8758.728
Retinol (mcg) 0.114 н/д н/д н/д 0.0 15.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 106.972 40.5 0.0 0.0 0.0 163.466 1961.592
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.114 н/д н/д н/д 0.243 16.188 0.0 3.608 0.0 0.763 0.0 0.429 108.862 41.1 1.167 0.243 1.267 173.984 2087.808
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 1.269 3.739 0.12 18.341 0.0 8.008 0.005 4.884 20.412 7.2 10.333 1.269 15.204 90.784 1089.408
Vitamin E (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.01 0.07 0.11 0.35 0.0 0.0 0.64 7.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.325 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.2 н/д н/д н/д 6.525 78.3
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 17.388 0.0 0.48 269.698 0.0 4.824 0.016 5.281 0.0 0.0 45.167 17.388 16.729 376.971 4523.652
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.2 0.0 0.9 2.2 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.1 1.7 0.2 0.4 6.1 73.2
Thiamin (mg) 0.049 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.006 0.03 0.0 0.0 0.0 0.002 0.026 0.002 0.012 0.005 0.0 0.139 1.668
Riboflavin (mg) 0.015 н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.004 0.027 0.0 0.0 0.0 0.001 0.144 0.011 0.022 0.002 0.0 0.228 2.736
Niacin (mg) 0.288 н/д н/д н/д 0.046 0.001 0.014 0.505 0.0 0.003 0.001 0.012 0.163 0.004 0.29 0.046 0.004 1.377 16.524
Pantothenic acid (mg) 0.044 н/д н/д н/д 0.021 0.003 0.014 0.087 0.0 н/д 0.001 0.002 0.257 0.026 н/д 0.021 0.001 0.477 5.724
Vitamin B-6 (mg) 0.027 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.014 0.054 0.0 0.001 0.001 0.005 0.094 0.003 0.043 0.002 0.0 0.247 2.964
Folate (mcg) 0.4 н/д н/д н/д 1.242 0.071 2.28 12.027 0.0 0.039 0.003 0.504 4.536 0.4 13.5 1.242 0.457 36.702 440.424
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.02 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 0.6 0.4 0.7 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 5.8 1.7 2.4 0.6 0.0 12.4 148.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.016 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 0.076 0.003 н/д 0.001 0.0 0.104 1.248
Threonine (g) 0.057 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.002 0.039 0.0 н/д 0.0 0.001 0.261 0.009 н/д 0.004 0.0 0.378 4.536
Isoleucine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.001 0.039 0.0 н/д 0.0 0.0 0.291 0.012 н/д 0.004 0.0 0.411 4.932
Leucine (g) 0.1 н/д н/д н/д 0.009 0.002 0.004 0.105 0.0 н/д 0.0 0.001 0.605 0.02 н/д 0.009 0.001 0.856 10.272
Lysine (g) 0.112 н/д н/д н/д 0.004 0.002 0.005 0.042 0.0 н/д 0.0 0.001 0.503 0.016 н/д 0.004 0.001 0.688 8.256
Methionine (g) 0.033 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.021 0.0 н/д 0.0 0.0 0.185 0.005 н/д 0.002 0.0 0.249 2.988
Cystine (g) 0.016 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.002 н/д 0.001 0.0 0.06 0.72
Phenylalanine (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.004 0.045 0.0 н/д 0.0 0.0 0.28 0.01 н/д 0.004 0.0 0.398 4.776
Tyrosine (g) 0.043 н/д н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.039 0.0 н/д 0.0 0.0 0.272 0.01 н/д 0.003 0.0 0.374 4.488
Valine (g) 0.067 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.002 0.057 0.0 н/д 0.0 0.001 0.48 0.014 н/д 0.005 0.001 0.634 7.608
Arginine (g) 0.078 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.012 0.039 0.0 н/д 0.001 0.001 0.208 0.007 н/д 0.004 0.0 0.353 4.236
Histidine (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.027 0.0 н/д 0.0 0.0 0.193 0.006 н/д 0.002 0.0 0.283 3.396
Alanine (g) 0.073 н/д н/д н/д 0.008 0.001 0.002 0.09 0.0 н/д 0.0 0.001 0.121 0.007 н/д 0.008 0.001 0.311 3.732
Aspartic acid (g) 0.116 н/д н/д н/д 0.006 0.001 0.011 0.075 0.0 н/д 0.0 0.002 0.348 0.016 н/д 0.006 0.001 0.583 6.996
Glutamic acid (g) 0.195 н/д н/д н/д 0.017 0.004 0.031 0.195 0.0 н/д 0.001 0.002 1.304 0.043 н/д 0.017 0.001 1.811 21.732
Glycine (g) 0.059 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.004 0.039 0.0 н/д 0.0 0.001 0.079 0.004 н/д 0.004 0.0 0.194 2.328
Proline (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.008 0.002 0.001 0.09 0.0 н/д 0.0 0.001 0.847 0.02 н/д 0.008 0.001 1.027 12.324
Serine (g) 0.051 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.002 0.048 0.0 н/д 0.0 0.001 0.268 0.011 н/д 0.004 0.0 0.392 4.704
Cholesterol (mg) 3.146 н/д н/д н/д 0.0 5.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.388 13.7 0.0 0.0 0.0 39.322 471.864
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.128 н/д н/д н/д 0.005 1.216 0.005 0.036 0.0 0.001 0.0 0.001 5.511 2.303 0.355 0.005 0.0 9.566 114.792
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.8 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 1.845 22.14
Monounsaturated Fat (g) 0.168 н/д н/д н/д 0.009 0.497 0.001 0.069 0.0 0.001 0.0 0.0 1.818 1.069 1.633 0.009 0.001 5.277 63.324
Polyunsaturated (g) 0.04 н/д н/д н/д 0.015 0.072 0.002 0.111 0.0 0.003 0.0 0.003 0.189 0.137 0.303 0.015 0.0 0.892 10.704