Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 green, yellow or red bell peppers
Olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		bell peppers
0.0g 		bread crumbs
18.0g 		garlic
0.87g 		romano cheese
14.79g 		parsley
3.61g 		thyme
0.33g 		pepper
0.42g 		chicken stock
39.43g 		mozzarella
18.67g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 2.4 0.06 4.7 0.11 0.03 0.0 0.39 4.14 н/д 11.83 35.49
Total Fat (g) н/д 0.95 0.0 3.98 0.03 0.02 0.0 0.04 4.17 н/д 9.21 27.63
Carbohydrates (g) н/д 12.96 0.29 0.54 0.23 0.21 0.03 0.16 0.41 н/д 14.81 44.43
Ash (g) н/д 0.52 0.01 0.99 0.08 0.04 0.0 0.28 0.61 н/д 2.53 7.59
Calories (kcal) н/д 71.1 1.296 57.224 1.3 0.92 0.131 2.76 56.0 н/д 190.732 572.196
Starch (g) н/д 10.74 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 10.74 32.22
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.1 н/д 0.44 1.32
Fructose (g) н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.03 н/д 0.48 1.44
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.03
Maltose (g) н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.36 1.08
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 1.17 0.51 4.57 3.17 0.03 0.39 38.56 9.34 н/д 57.73 173.19
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.12 0.01 0.11 0.03 0.01 0.02 0.0 0.19 н/д 1.48 4.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.03 0.09
Dietary Fiber (g) н/д 0.8 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 0.0 н/д 1.2 3.6
Calcium (mg) н/д 32.94 1.575 157.33 4.982 6.3 0.03 2.366 94.267 н/д 299.789 899.367
Iron (mg) н/д 0.87 0.01 0.11 0.22 0.41 0.0 0.08 0.08 н/д 1.8 5.4
Magnesium (mg) н/д 7.74 0.218 6.063 1.805 0.733 0.051 0.394 3.733 н/д 20.737 62.211
Phosphorus (mg) н/д 29.7 1.331 112.379 2.094 0.67 0.11 5.126 66.08 н/д 217.49 652.47
Potassium (mg) н/д 35.28 3.489 12.717 19.999 2.713 0.894 31.544 14.187 н/д 120.823 362.469
Sodium (mg) н/д 131.76 0.148 177.44 2.022 0.183 0.017 62.299 117.04 н/д 490.909 1472.727
Zinc (mg) н/д 0.26 0.01 0.38 0.04 0.02 0.0 0.03 0.55 н/д 1.29 3.87
Copper (mg) н/д 0.047 0.003 0.004 0.005 0.003 0.0 0.012 0.002 н/д 0.076 0.228
Manganese (mg) н/д 0.166 0.015 0.003 0.006 0.026 0.0 0.02 0.006 н/д 0.241 0.723
Selenium (mcg) н/д 4.5 0.1 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 н/д 10.0 30.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.078 61.365 304.106 12.667 13.265 0.0 126.187 н/д 517.668 1553.004
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 13.308 0.0 0.0 0.0 0.0 32.48 н/д 45.788 137.364
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 14.195 15.198 0.633 0.665 0.0 33.413 н/д 64.105 192.315
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.044 10.203 182.449 7.547 6.88 0.0 10.64 н/д 217.763 653.289
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.03 0.03 0.02 0.01 0.0 0.04 н/д 0.14 0.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.139 0.0 200.752 2.873 0.216 0.0 0.0 н/д 203.981 611.943
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.14 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.09
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.3 0.0 4.8 0.2 0.5 2.8 0.0 н/д 8.5 25.5
Thiamin (mg) н/д 0.175 0.002 0.006 0.003 0.002 0.0 0.0 0.006 н/д 0.193 0.579
Riboflavin (mg) н/д 0.072 0.001 0.055 0.004 0.001 0.0 0.004 0.052 н/д 0.189 0.567
Niacin (mg) н/д 1.193 0.006 0.012 0.047 0.016 0.004 0.201 0.019 н/д 1.499 4.497
Pantothenic acid (mg) н/д 0.099 0.005 0.062 0.014 н/д 0.001 0.004 0.026 н/д 0.212 0.636
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.022 0.011 0.013 0.003 0.002 0.001 0.004 0.007 н/д 0.063 0.189
Folate (mcg) н/д 19.26 0.026 1.035 5.487 0.913 0.195 0.0 1.307 н/д 28.223 84.669
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.06 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.02 0.43 н/д 0.67 2.01
Choline (mg) н/д 2.6 0.2 2.3 0.5 0.1 0.0 н/д 2.9 н/д 8.6 25.8
Folic acid (mcg) н/д 14.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 14.76 44.28
Tryptophan (g) н/д 0.029 0.001 0.064 0.002 0.001 0.0 н/д 0.097 н/д 0.193 0.579
Threonine (g) н/д 0.077 0.001 0.173 0.004 0.001 0.0 н/д 0.183 н/д 0.44 1.32
Isoleucine (g) н/д 0.097 0.002 0.25 0.004 0.002 0.0 н/д 0.213 н/д 0.568 1.704
Leucine (g) н/д 0.173 0.003 0.454 0.007 0.001 0.0 н/д 0.342 н/д 0.98 2.94
Lysine (g) н/д 0.077 0.002 0.435 0.006 0.001 0.0 н/д 0.181 н/д 0.703 2.109
Methionine (g) н/д 0.041 0.001 0.126 0.001 н/д 0.0 н/д 0.097 н/д 0.266 0.798
Cystine (g) н/д 0.05 0.001 0.031 0.0 н/д 0.0 н/д 0.022 н/д 0.105 0.315
Phenylalanine (g) н/д 0.119 0.002 0.253 0.005 н/д 0.0 н/д 0.189 н/д 0.567 1.701
Tyrosine (g) н/д 0.072 0.001 0.263 0.003 н/д 0.0 н/д 0.194 н/д 0.533 1.599
Valine (g) н/д 0.108 0.003 0.322 0.006 0.002 0.0 н/д 0.246 н/д 0.687 2.061
Arginine (g) н/д 0.099 0.005 0.173 0.004 н/д 0.0 н/д 0.097 н/д 0.379 1.137
Histidine (g) н/д 0.054 0.001 0.182 0.002 н/д 0.0 н/д 0.097 н/д 0.336 1.008
Alanine (g) н/д 0.086 0.001 0.138 0.007 н/д 0.0 н/д 0.133 н/д 0.365 1.095
Aspartic acid (g) н/д 0.139 0.004 0.294 0.01 н/д 0.001 н/д 0.304 н/д 0.753 2.259
Glutamic acid (g) н/д 0.742 0.007 1.079 0.009 н/д 0.001 н/д 0.833 н/д 2.671 8.013
Glycine (g) н/д 0.088 0.002 0.081 0.005 н/д 0.0 н/д 0.097 н/д 0.274 0.822
Proline (g) н/д 0.247 0.001 0.55 0.008 н/д 0.0 н/д 0.439 н/д 1.244 3.732
Serine (g) н/д 0.119 0.002 0.272 0.005 н/д 0.0 н/д 0.138 н/д 0.536 1.608
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 15.378 0.0 0.0 0.0 0.0 14.747 н/д 30.125 90.375
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.216 0.001 2.531 0.005 0.009 0.0 0.012 2.455 н/д 5.229 15.687
Phytosterols (mg) н/д 1.44 н/д н/д 0.181 0.543 н/д н/д н/д н/д 2.164 6.492
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.184 0.0 1.159 0.011 0.002 0.0 0.02 1.226 н/д 2.601 7.803
Polyunsaturated (g) н/д 0.371 0.002 0.087 0.004 0.004 0.0 0.008 0.144 н/д 0.62 1.86