Рецепт Roasted Mushrooms with Shallots & Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sesame oil 34.0g	garlic 10.44g	soy sauce 24.0g	mushrooms 549.98g	salt 0.0g	shallots 0.0g	parsley 19.0g	mint 9.35g	dill 0.33g	sesame 8.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.66	1.51	16.99	н/д	н/д	0.56	0.31	0.01	1.64	21.68	21.68
Total Fat (g)	34.0	0.05	0.01	1.87	н/д	н/д	0.15	0.07	0.0	4.9	41.05	41.05
Carbohydrates (g)	0.0	3.45	1.83	18.04	н/д	н/д	1.2	0.79	0.02	0.94	26.27	26.27
Ash (g)	0.0	0.16	3.67	4.67	н/д	н/д	0.42	0.19	0.01	0.23	9.35	9.35
Calories (kcal)	300.56	15.556	12.72	120.996	н/д	н/д	6.84	4.113	0.142	50.48	511.406	511.406
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	8.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	8.15	8.15
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.94	0.94
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	6.12	16.98	508.35	н/д	н/д	16.66	8.0	0.28	0.3	556.69	556.69
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.1	0.41	9.07	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.04	9.79	9.79
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.2	5.5	н/д	н/д	0.6	0.6	0.0	0.9	8.1	8.1
Calcium (mg)	0.0	18.896	4.56	16.499	н/д	н/д	26.22	18.603	0.687	4.8	90.266	90.266
Iron (mg)	0.0	0.18	0.46	2.75	н/д	н/д	1.18	1.11	0.02	0.51	6.21	6.21
Magnesium (mg)	0.0	2.61	10.32	49.498	н/д	н/д	9.5	5.889	0.182	27.6	105.599	105.599
Phosphorus (mg)	0.0	15.973	30.0	472.983	н/д	н/д	11.02	5.609	0.218	53.36	589.163	589.163
Potassium (mg)	0.0	41.864	52.08	1748.937	н/д	н/д	105.26	42.814	2.438	29.6	2022.994	2022.994
Sodium (mg)	0.0	1.775	1352.88	27.499	н/д	н/д	10.64	2.804	0.202	3.76	1399.56	1399.56
Zinc (mg)	0.0	0.12	0.12	2.86	н/д	н/д	0.2	0.1	0.0	0.54	3.95	3.95
Copper (mg)	0.0	0.031	0.024	1.76	н/д	н/д	0.029	0.022	0.0	0.112	1.979	1.979
Manganese (mg)	н/д	0.174	0.101	0.275	н/д	н/д	0.03	0.105	0.004	0.115	0.805	0.805
Selenium (mcg)	0.0	1.5	0.1	51.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	7.8	60.6	60.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.94	0.0	0.0	н/д	н/д	1600.56	378.968	25.5	5.28	2011.248	2011.248
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	79.99	18.976	1.275	0.24	100.482	100.482
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.522	0.0	0.0	н/д	н/д	960.26	н/д	н/д	3.2	963.982	963.982
Vitamin E (mg)	0.48	0.01	0.0	0.05	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.13	0.82	0.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	98.996	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	98.996	98.996
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.67	0.0	0.0	н/д	н/д	1056.59	н/д	н/д	0.0	1058.26	1058.26
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	3.3	0.0	11.5	н/д	н/д	25.3	1.2	0.3	0.0	41.6	41.6
Thiamin (mg)	0.0	0.021	0.007	0.44	н/д	н/д	0.017	0.007	0.0	0.056	0.549	0.549
Riboflavin (mg)	0.0	0.011	0.041	2.2	н/д	н/д	0.019	0.017	0.001	0.007	2.296	2.296
Niacin (mg)	0.0	0.073	0.528	19.854	н/д	н/д	0.249	0.089	0.005	0.464	21.262	21.262
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.063	0.072	8.25	н/д	н/д	0.076	0.023	0.001	0.023	8.508	8.508
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.129	0.036	0.55	н/д	н/д	0.017	0.015	0.001	0.032	0.78	0.78
Folate (mcg)	0.0	0.313	3.36	87.997	н/д	н/д	28.88	9.815	0.496	9.2	140.061	140.061
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.22	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.22	0.22
Choline (mg)	0.1	2.4	4.4	95.1	н/д	н/д	2.4	н/д	н/д	2.0	106.5	106.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.007	0.022	0.22	н/д	н/д	0.01	0.005	0.0	0.026	0.29	0.29
Threonine (g)	0.0	0.017	0.06	0.605	н/д	н/д	0.023	0.013	0.0	0.058	0.776	0.776
Isoleucine (g)	0.0	0.023	0.072	0.44	н/д	н/д	0.023	0.013	0.001	0.06	0.632	0.632
Leucine (g)	0.0	0.032	0.12	0.66	н/д	н/д	0.038	0.023	0.001	0.12	0.994	0.994
Lysine (g)	0.0	0.028	0.086	0.605	н/д	н/д	0.034	0.013	0.001	0.052	0.82	0.82
Methionine (g)	0.0	0.008	0.022	0.165	н/д	н/д	0.008	0.005	0.0	0.07	0.278	0.278
Cystine (g)	0.0	0.007	0.026	0.055	н/д	н/д	0.002	0.004	0.0	0.035	0.13	0.13
Phenylalanine (g)	0.0	0.019	0.079	0.495	н/д	н/д	0.029	0.016	0.0	0.075	0.713	0.713
Tyrosine (g)	0.0	0.008	0.055	0.22	н/д	н/д	0.015	0.009	0.0	0.063	0.372	0.372
Valine (g)	0.0	0.03	0.074	1.265	н/д	н/д	0.032	0.015	0.0	0.078	1.496	1.496
Arginine (g)	0.0	0.066	0.103	0.44	н/д	н/д	0.023	0.014	0.0	0.26	0.906	0.906
Histidine (g)	0.0	0.011	0.038	0.33	н/д	н/д	0.011	0.007	0.0	0.044	0.442	0.442
Alanine (g)	0.0	0.014	0.067	1.1	н/д	н/д	0.038	0.016	0.001	0.079	1.315	1.315
Aspartic acid (g)	0.0	0.051	0.161	1.1	н/д	н/д	0.055	0.036	0.001	0.166	1.57	1.57
Glutamic acid (g)	0.0	0.085	0.355	1.87	н/д	н/д	0.048	0.034	0.001	0.368	2.76	2.76
Glycine (g)	0.0	0.021	0.067	0.495	н/д	н/д	0.029	0.015	0.001	0.087	0.714	0.714
Proline (g)	0.0	0.01	0.11	0.44	н/д	н/д	0.04	0.013	0.001	0.083	0.698	0.698
Serine (g)	0.0	0.02	0.086	0.495	н/д	н/д	0.027	0.012	0.001	0.096	0.736	0.736
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.828	0.009	0.002	0.22	н/д	н/д	0.025	0.018	0.0	0.725	5.827	5.827
Phytosterols (mg)	294.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	0.935	н/д	н/д	295.985	295.985
Monounsaturated Fat (g)	13.498	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.057	0.003	0.003	1.914	15.477	15.477
Polyunsaturated (g)	14.178	0.026	0.005	0.77	н/д	н/д	0.023	0.036	0.0	2.039	17.078	17.078