Рецепт Roasted Mushrooms with Rosemary and Thyme - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
an easy recipe for mushroom lovers, which can be prepared ahead of time
250g portabellini mushrooms
½ red or orange bell pepper, finely diced
A couple of sprigs of thyme, or 1 teaspoon dried
A couple of tablespoons of sherry, optional
Olive oil or unsalted butter
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
3.92g 		onion
124.32g 		chili pepper
32.85g 		rosemary
3.3g 		olive oil
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.99 0.61 0.16 н/д н/д н/д 2.02 2.02
Total Fat (g) 0.02 0.1 0.14 0.5 н/д н/д н/д 0.77 0.77
Carbohydrates (g) 1.29 9.39 2.89 2.11 н/д н/д н/д 15.69 15.69
Ash (g) 0.06 0.42 0.29 0.22 н/д н/д н/д 0.98 0.98
Calories (kcal) 5.833 39.782 13.14 10.923 н/д н/д н/д 69.679 69.679
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 0.9
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.81 н/д н/д н/д н/д н/д 2.81 2.81
Fructose (g) н/д 2.51 н/д н/д н/д н/д н/д 2.51 2.51
Lactose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.29 113.43 28.91 0.31 н/д н/д н/д 144.94 144.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 6.24 1.74 н/д н/д н/д н/д 8.02 8.02
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 1.1 0.5 1.4 н/д н/д н/д 3.1 3.1
Calcium (mg) 7.086 24.864 4.599 42.24 н/д н/д н/д 78.789 78.789
Iron (mg) 0.07 0.32 0.34 0.97 н/д н/д н/д 1.69 1.69
Magnesium (mg) 0.979 11.189 7.556 7.26 н/д н/д н/д 26.983 26.983
Phosphorus (mg) 5.99 33.566 14.126 2.31 н/д н/д н/д 55.992 55.992
Potassium (mg) 15.699 147.941 105.777 31.515 н/д н/д н/д 300.932 300.932
Sodium (mg) 0.666 9.946 2.957 1.65 н/д н/д н/д 15.218 15.218
Zinc (mg) 0.05 0.16 0.09 0.11 н/д н/д н/д 0.4 0.4
Copper (mg) 0.012 0.075 0.043 0.018 н/д н/д н/д 0.147 0.147
Manganese (mg) 0.065 0.099 0.062 0.062 н/д н/д н/д 0.289 0.289
Selenium (mcg) 0.6 0.6 0.2 0.2 н/д н/д н/д 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 0.352 1.243 312.732 103.224 н/д н/д н/д 417.552 417.552
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 15.768 5.148 н/д н/д н/д 20.916 20.916
Beta Carotene (mcg) 0.196 1.243 175.419 н/д н/д н/д н/д 176.858 176.858
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.626 7.459 232.907 н/д н/д н/д н/д 240.992 240.992
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 6.0 47.2 2.0 н/д н/д н/д 56.4 56.4
Thiamin (mg) 0.008 0.05 0.023 0.017 н/д н/д н/д 0.097 0.097
Riboflavin (mg) 0.004 0.025 0.03 0.014 н/д н/д н/д 0.073 0.073
Niacin (mg) 0.027 0.162 0.407 0.033 н/д н/д н/д 0.629 0.629
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.124 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.214 0.214
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.162 0.168 0.057 н/д н/д н/д 0.435 0.435
Folate (mcg) 0.117 28.594 7.556 10.131 н/д н/д н/д 46.398 46.398
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.9 6.8 3.6 н/д н/д н/д н/д 11.3 11.3
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.012 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.025
Threonine (g) 0.006 0.025 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Isoleucine (g) 0.009 0.012 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.044
Leucine (g) 0.012 0.037 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.086 0.086
Lysine (g) 0.011 0.037 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.077
Methionine (g) 0.003 0.012 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.022
Cystine (g) 0.003 0.012 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Phenylalanine (g) 0.007 0.025 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.052 0.052
Tyrosine (g) 0.003 0.012 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.029
Valine (g) 0.011 0.025 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.062
Arginine (g) 0.025 0.137 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.194 0.194
Histidine (g) 0.004 0.012 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Alanine (g) 0.005 0.025 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Aspartic acid (g) 0.019 0.087 0.095 н/д н/д н/д н/д 0.201 0.201
Glutamic acid (g) 0.032 0.224 0.085 н/д н/д н/д н/д 0.341 0.341
Glycine (g) 0.008 0.025 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Proline (g) 0.004 0.025 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.058
Serine (g) 0.007 0.025 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.059 0.059
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 н/д 0.013 0.243 н/д н/д н/д 0.26 0.26
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.914 н/д н/д н/д 1.914 1.914
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.007 0.099 н/д н/д н/д 0.106 0.106
Polyunsaturated (g) 0.01 н/д 0.079 0.077 н/д н/д н/д 0.166 0.166