CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Marinated Crab - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Live crab, 2 to 2 1/2 pounds
    Freshly grnd black pepper
2 x To 4 Tbsp. butter
    Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		olive oil
20.25g 		ginger
2.79g 		garlic
3.7g 		serrano
5.92g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.05 0.24 0.1 н/д н/д 0.39 0.78
Total Fat (g) 20.25 0.02 0.02 0.03 н/д н/д 20.32 40.64
Carbohydrates (g) 0.0 0.5 1.22 0.4 н/д н/д 2.11 4.22
Ash (g) 0.0 0.02 0.06 0.05 н/д н/д 0.13 0.26
Calories (kcal) 179.01 2.232 5.509 1.893 н/д н/д 188.645 377.29
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.2 2.17 5.34 н/д н/д 9.71 19.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.04 0.23 н/д н/д 0.31 0.62
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.2 н/д н/д 0.4 0.8
Calcium (mg) 0.203 0.446 6.692 0.651 н/д н/д 7.992 15.984
Iron (mg) 0.11 0.02 0.06 0.05 н/д н/д 0.24 0.48
Magnesium (mg) 0.0 1.2 0.924 1.302 н/д н/д 3.426 6.852
Phosphorus (mg) 0.0 0.949 5.657 2.367 н/д н/д 8.973 17.946
Potassium (mg) 0.203 11.579 14.827 18.047 н/д н/д 44.655 89.31
Sodium (mg) 0.405 0.363 0.629 0.592 н/д н/д 1.988 3.976
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.04 0.02 н/д н/д 0.07 0.14
Copper (mg) 0.0 0.006 0.011 0.008 н/д н/д 0.025 0.05
Manganese (mg) 0.0 0.006 0.062 0.011 н/д н/д 0.079 0.158
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 0.6 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.333 55.442 н/д н/д 55.775 111.55
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.781 н/д н/д 2.781 5.562
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.185 31.597 н/д н/д 31.782 63.564
Vitamin E (mg) 2.91 0.01 0.0 0.04 н/д н/д 2.96 5.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.592 32.188 н/д н/д 32.78 65.56
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.34
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 1.2 2.7 н/д н/д 3.9 7.8
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.007 0.003 н/д н/д 0.011 0.022
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.004 0.005 н/д н/д 0.01 0.02
Niacin (mg) 0.0 0.021 0.026 0.091 н/д н/д 0.138 0.276
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.006 0.022 0.012 н/д н/д 0.04 0.08
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.004 0.046 0.03 н/д н/д 0.08 0.16
Folate (mcg) 0.0 0.307 0.111 1.361 н/д н/д 1.779 3.558
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.8 0.9 0.5 н/д н/д 2.2 4.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Threonine (g) 0.0 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.007 0.014
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Leucine (g) 0.0 0.002 0.011 н/д н/д н/д 0.013 0.026
Lysine (g) 0.0 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.012 0.024
Methionine (g) 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Cystine (g) 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.008 0.016
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.008
Valine (g) 0.0 0.002 0.011 н/д н/д н/д 0.013 0.026
Arginine (g) 0.0 0.001 0.023 н/д н/д н/д 0.024 0.048
Histidine (g) 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.005 0.01
Alanine (g) 0.0 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.006 0.012
Aspartic acid (g) 0.0 0.006 0.018 н/д н/д н/д 0.024 0.048
Glutamic acid (g) 0.0 0.004 0.03 н/д н/д н/д 0.034 0.068
Glycine (g) 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.009 0.018
Proline (g) 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.005 0.01
Serine (g) 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.008 0.016
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.797 0.006 0.003 0.004 н/д н/д 2.809 5.618
Phytosterols (mg) 44.753 0.419 н/д 0.355 н/д н/д 45.526 91.052
Monounsaturated Fat (g) 14.774 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 14.78 29.56
Polyunsaturated (g) 2.13 0.004 0.009 0.013 н/д н/д 2.157 4.314