CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Mango - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 mango's
whipped heavy cream or
Preheat oven to 375 degrees
Peel mango's
Slice wide sections of mango away from pit
Place mango slices in a shallow baking dish
Drizzle with olive oil
Sprinkle with sea salt and brown sugar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
olive oil
9.0g
sea salt
0.4g
sugar
6.4g
cream
0.0g
half
15.0g
half
15.0g
mint
0.78g
roast
24.08g
serve
27.0g
serve
27.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.44 0.44 0.03 6.2 3.73 3.73 14.57 14.57
Total Fat (g) 9.0 0.0 0.0 н/д 1.73 1.73 0.01 2.82 9.79 9.79 34.86 34.86
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 6.28 н/д 0.65 0.65 0.07 0.0 0.73 0.73 9.09 9.09
Ash (g) 0.0 0.4 0.03 н/д 0.1 0.1 0.02 0.26 н/д н/д 0.91 0.91
Calories (kcal) 79.56 0.0 24.32 н/д 19.5 19.5 0.343 52.014 106.92 106.92 409.077 409.077
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 6.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.05 6.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Fructose (g) н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 0.09 н/д 12.09 12.09 0.67 14.83 12.03 12.03 63.81 63.81
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 6.21 н/д 0.02 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 6.26 6.26
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1
Calcium (mg) 0.09 0.096 5.312 н/д 15.75 15.75 1.55 1.686 2.7 2.7 45.634 45.634
Iron (mg) 0.05 0.0 0.05 н/д 0.01 0.01 0.09 0.66 0.31 0.31 1.49 1.49
Magnesium (mg) 0.0 0.004 0.576 н/д 1.5 1.5 0.491 5.779 3.24 3.24 16.33 16.33
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.256 н/д 14.25 14.25 0.467 51.532 28.89 28.89 138.536 138.536
Potassium (mg) 0.09 0.032 8.512 н/д 19.5 19.5 3.568 72.001 51.03 51.03 225.263 225.263
Sodium (mg) 0.18 155.032 1.792 н/д 6.15 6.15 0.234 16.134 217.35 217.35 620.372 620.372
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.08 0.01 2.1 0.5 0.5 3.28 3.28
Copper (mg) 0.0 0.0 0.003 н/д 0.002 0.002 0.002 0.026 0.011 0.011 0.056 0.056
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.0 0.009 0.0 н/д н/д 0.013 0.013
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 н/д 0.3 0.3 н/д 4.8 3.9 3.9 13.2 13.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 53.1 53.1 31.581 0.0 н/д н/д 137.781 137.781
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 14.25 14.25 0.0 0.0 0.0 0.0 28.5 28.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д 14.55 14.55 1.581 0.0 0.0 0.0 30.681 30.681
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 3.3 3.3 н/д 0.0 0.0 0.0 6.6 6.6
Vitamin E (mg) 1.29 0.0 0.0 н/д 0.05 0.05 н/д 0.04 0.06 0.06 1.55 1.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006 0.001 0.029 0.097 0.097 0.236 0.236
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.023 0.023 0.001 0.055 0.041 0.041 0.183 0.183
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.007 н/д 0.012 0.012 0.007 0.905 0.91 0.91 2.764 2.764
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.008 н/д 0.044 0.044 0.002 0.0 н/д н/д 0.097 0.097
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.003 н/д 0.006 0.006 0.001 0.092 0.014 0.014 0.134 0.134
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.064 н/д 0.45 0.45 0.818 1.926 0.54 0.54 4.788 4.788
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.05 0.0 0.85 0.12 0.12 1.18 1.18
Choline (mg) 0.0 0.0 0.1 н/д 2.8 2.8 н/д 23.6 15.9 15.9 61.1 61.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.006 0.0 0.067 н/д н/д 0.08 0.08
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02 0.001 0.287 н/д н/д 0.327 0.327
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.027 0.027 0.001 0.32 н/д н/д 0.375 0.375
Leucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.044 0.044 0.002 0.547 н/д н/д 0.636 0.636
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.036 0.036 0.001 0.58 н/д н/д 0.653 0.653
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.011 0.011 0.0 0.176 н/д н/д 0.197 0.197
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.0 0.067 н/д н/д 0.077 0.077
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.021 0.021 0.001 0.267 н/д н/д 0.311 0.311
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.021 0.021 0.001 0.226 н/д н/д 0.269 0.269
Valine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.03 0.001 0.335 н/д н/д 0.396 0.396
Arginine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.017 0.017 0.001 0.417 н/д н/д 0.451 0.451
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.012 0.012 0.001 0.2 н/д н/д 0.224 0.224
Alanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 0.015 0.001 0.376 н/д н/д 0.407 0.407
Aspartic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.035 0.035 0.003 0.616 н/д н/д 0.688 0.688
Glutamic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.093 0.093 0.003 0.992 н/д н/д 1.181 1.181
Glycine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.009 0.009 0.001 0.296 н/д н/д 0.315 0.315
Proline (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.044 0.044 0.001 0.262 н/д н/д 0.351 0.351
Serine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.024 0.024 0.001 0.248 н/д н/д 0.297 0.297
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 5.55 5.55 0.0 14.689 19.17 19.17 64.129 64.129
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.243 0.0 0.0 н/д 1.074 1.074 0.001 0.942 3.499 3.499 11.332 11.332
Phytosterols (mg) 19.89 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.078 н/д н/д н/д 19.968 19.968
Monounsaturated Fat (g) 6.566 0.0 0.0 н/д 0.498 0.498 0.0 1.308 4.639 4.639 18.147 18.147
Polyunsaturated (g) 0.947 0.0 0.0 н/д 0.065 0.065 0.003 0.104 1.053 1.053 3.288 3.288