Рецепт Roasted & Herbed Potato Carrot Shallot Medley - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 12.0g	carrots 36.19g	shallots 0.0g	oregano 0.5g	rosemary 0.55g	thyme 0.17g	basil 0.12g	sea salt 0.25g	garlic pepper 2.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.34	н/д	0.06	0.03	0.02	0.02	0.0	0.04	0.49	2.94
Total Fat (g)	12.0	0.09	н/д	0.05	0.08	0.01	0.0	0.0	0.08	12.32	73.92
Carbohydrates (g)	0.0	3.47	н/д	0.32	0.35	0.11	0.07	0.0	0.4	4.72	28.32
Ash (g)	0.0	0.35	н/д	0.04	0.04	0.02	0.02	0.25	0.02	0.73	4.38
Calories (kcal)	106.08	14.839	н/д	1.53	1.821	0.46	0.293	0.0	2.501	127.523	765.138
Starch (g)	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	3.12
Sucrose (g)	н/д	1.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.3	7.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.21	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	1.32
Fructose (g)	н/д	0.2	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	1.26
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	31.96	н/д	0.04	0.05	0.01	0.01	0.0	2.06	34.12	204.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.72	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.25	1.99	11.94
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	н/д	0.2	0.2	0.1	0.0	0.0	0.1	1.6	9.6
Calcium (mg)	0.12	11.944	н/д	7.88	7.04	3.15	2.465	0.06	0.417	33.076	198.456
Iron (mg)	0.07	0.11	н/д	0.22	0.16	0.21	0.05	0.0	0.02	0.83	4.98
Magnesium (mg)	0.0	4.343	н/д	1.35	1.21	0.367	0.492	0.003	н/д	7.765	46.59
Phosphorus (mg)	0.0	12.668	н/д	1.0	0.385	0.335	0.572	0.0	н/д	14.959	89.754
Potassium (mg)	0.12	115.819	н/д	8.345	5.253	1.357	4.005	0.02	8.336	143.254	859.524
Sodium (mg)	0.24	24.973	н/д	0.075	0.275	0.092	0.04	96.895	11.045	133.635	801.81
Zinc (mg)	0.0	0.09	н/д	0.02	0.02	0.01	0.01	0.0	н/д	0.14	0.84
Copper (mg)	0.0	0.018	н/д	0.005	0.003	0.001	0.002	0.0	н/д	0.029	0.174
Manganese (mg)	0.0	0.051	н/д	0.023	0.01	0.013	0.004	0.0	н/д	0.101	0.606
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	6046.458	н/д	34.515	17.204	6.333	10.938	0.0	20.84	6136.288	36817.728
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	302.214	н/д	1.725	0.858	0.317	0.547	0.0	н/д	305.661	1833.966
Beta Carotene (mcg)	0.0	2998.618	н/д	20.56	н/д	3.773	6.515	0.0	н/д	3029.466	18176.796
Vitamin E (mg)	1.72	0.24	н/д	0.09	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	2.08	12.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.362	н/д	0.0	н/д	0.0	0.459	0.0	н/д	0.82	4.92
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	92.655	н/д	4.31	н/д	1.437	1.342	0.0	н/д	99.743	598.458
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	1.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	2.1	н/д	0.3	0.3	0.1	0.1	0.0	0.0	2.9	17.4
Thiamin (mg)	0.0	0.025	н/д	0.002	0.003	0.001	0.0	0.0	н/д	0.031	0.186
Riboflavin (mg)	0.0	0.022	н/д	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	0.027	0.162
Niacin (mg)	0.0	0.355	н/д	0.031	0.006	0.008	0.008	0.0	н/д	0.408	2.448
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.098	0.588
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.051	н/д	0.006	0.01	0.001	0.003	0.0	н/д	0.07	0.42
Folate (mcg)	0.0	6.877	н/д	1.37	1.689	0.457	0.32	0.0	н/д	10.712	64.272
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	3.2	н/д	0.2	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	3.5	21.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.024
Threonine (g)	0.0	0.069	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.07	0.42
Isoleucine (g)	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.03	0.18
Leucine (g)	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.038	0.228
Lysine (g)	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.037	0.222
Methionine (g)	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.007	0.042
Cystine (g)	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.174
Phenylalanine (g)	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.023	0.138
Tyrosine (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.015	0.09
Valine (g)	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.027	0.162
Arginine (g)	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.033	0.198
Histidine (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.09
Alanine (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.041	0.246
Aspartic acid (g)	0.0	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.071	0.426
Glutamic acid (g)	0.0	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.136	0.816
Glycine (g)	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.019	0.114
Proline (g)	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.019	0.114
Serine (g)	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.019	0.114
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.657	0.014	н/д	0.013	0.041	0.005	0.0	0.0	0.01	1.741	10.446
Phytosterols (mg)	26.52	н/д	н/д	1.015	0.319	0.272	0.124	0.0	н/д	28.249	169.494
Monounsaturated Fat (g)	8.755	0.004	н/д	0.003	0.017	0.001	0.001	0.0	н/д	8.78	52.68
Polyunsaturated (g)	1.262	0.043	н/д	0.026	0.013	0.002	0.003	0.0	н/д	1.349	8.094