Рецепт Roasted Green Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beans
113.4g 		oil
1.7g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.99 0.0 н/д н/д 7.99 63.92
Total Fat (g) 0.86 1.7 н/д н/д 2.56 20.48
Carbohydrates (g) 27.24 0.0 н/д н/д 27.24 217.92
Ash (g) 1.83 0.0 н/д н/д 1.83 14.64
Calories (kcal) 146.283 15.028 н/д н/д 161.311 1290.488
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 75.49 0.0 н/д н/д 75.49 603.92
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 10.7 0.0 н/д н/д 10.7 85.6
Calcium (mg) 71.44 0.0 н/д н/д 71.44 571.52
Iron (mg) 1.22 0.0 н/д н/д 1.23 9.84
Magnesium (mg) 63.503 0.0 н/д н/д 63.503 508.024
Phosphorus (mg) 115.665 0.0 н/д н/д 115.665 925.32
Potassium (mg) 419.571 0.0 н/д н/д 419.571 3356.568
Sodium (mg) 6.804 0.0 н/д н/д 6.804 54.432
Zinc (mg) 0.73 0.0 н/д н/д 0.73 5.84
Copper (mg) 0.136 0.0 н/д н/д 0.136 1.088
Manganese (mg) 0.431 н/д н/д н/д 0.431 3.448
Selenium (mcg) 1.4 0.0 н/д н/д 1.4 11.2
Vitamin A, IU (IU) 3.402 0.0 н/д н/д 3.402 27.216
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д 0.16 н/д н/д 0.16 1.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.4 0.0 н/д н/д 1.4 11.2
Thiamin (mg) 0.147 0.0 н/д н/д 0.147 1.176
Riboflavin (mg) 0.068 0.0 н/д н/д 0.068 0.544
Niacin (mg) 0.624 0.0 н/д н/д 0.624 4.992
Pantothenic acid (mg) 0.249 0.0 н/д н/д 0.249 1.992
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.0 н/д н/д 0.125 1.0
Folate (mcg) 85.048 0.0 н/д н/д 85.048 680.384
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.091 0.0 н/д н/д 0.091 0.728
Threonine (g) 0.34 0.0 н/д н/д 0.34 2.72
Isoleucine (g) 0.352 0.0 н/д н/д 0.352 2.816
Leucine (g) 0.635 0.0 н/д н/д 0.635 5.08
Lysine (g) 0.544 0.0 н/д н/д 0.544 4.352
Methionine (g) 0.125 0.0 н/д н/д 0.125 1.0
Cystine (g) 0.091 0.0 н/д н/д 0.091 0.728
Phenylalanine (g) 0.431 0.0 н/д н/д 0.431 3.448
Tyrosine (g) 0.227 0.0 н/д н/д 0.227 1.816
Valine (g) 0.42 0.0 н/д н/д 0.42 3.36
Arginine (g) 0.499 0.0 н/д н/д 0.499 3.992
Histidine (g) 0.227 0.0 н/д н/д 0.227 1.816
Alanine (g) 0.34 0.0 н/д н/д 0.34 2.72
Aspartic acid (g) 0.964 0.0 н/д н/д 0.964 7.712
Glutamic acid (g) 1.225 0.0 н/д н/д 1.225 9.8
Glycine (g) 0.318 0.0 н/д н/д 0.318 2.544
Proline (g) 0.34 0.0 н/д н/д 0.34 2.72
Serine (g) 0.431 0.0 н/д н/д 0.431 3.448
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.044 н/д н/д 0.044 0.352
Saturated Fat (g) 0.091 0.126 н/д н/д 0.217 1.736
Phytosterols (mg) н/д 4.25 н/д н/д 4.25 34.0
Monounsaturated Fat (g) 0.057 0.386 н/д н/д 0.443 3.544
Polyunsaturated (g) 0.51 1.107 н/д н/д 1.618 12.944