Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 skin-on, boneless chicken breasts (about 11/2 pounds)
Kosher salt and freshly ground pepper
I use Nature Season alot in my foods
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		garlic
1.31g 		rosemary
3.3g 		sourdough bread
59.0g 		wine vinegar
7.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д н/д 0.08 0.16 7.67 0.0 7.92 31.68
Total Fat (g) 6.75 н/д н/д 0.01 0.5 1.26 0.0 8.52 34.08
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 0.43 2.11 36.54 0.02 39.1 156.4
Ash (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.22 1.36 0.01 1.61 6.44
Calories (kcal) 59.67 н/д н/д 1.944 10.923 188.21 1.416 262.163 1048.652
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д н/д 0.76 0.31 12.16 7.04 20.27 81.08
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 2.12 0.0 2.13 8.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 1.4 1.8 0.0 3.3 13.2
Calcium (mg) 0.068 н/д н/д 2.362 42.24 27.73 0.447 72.847 291.388
Iron (mg) 0.04 н/д н/д 0.02 0.97 2.28 0.03 3.34 13.36
Magnesium (mg) 0.0 н/д н/д 0.326 7.26 18.29 0.298 26.174 104.696
Phosphorus (mg) 0.0 н/д н/д 1.997 2.31 74.34 0.596 79.243 316.972
Potassium (mg) 0.068 н/д н/д 5.233 31.515 82.6 2.906 122.321 489.284
Sodium (mg) 0.135 н/д н/д 0.222 1.65 424.8 0.596 427.403 1709.612
Zinc (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 0.11 0.62 0.0 0.74 2.96
Copper (mg) 0.0 н/д н/д 0.004 0.018 0.089 0.001 0.111 0.444
Manganese (mg) 0.0 н/д н/д 0.022 0.062 0.336 0.004 0.424 1.696
Selenium (mcg) 0.0 н/д н/д 0.2 0.2 17.5 н/д 17.9 71.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.117 103.224 0.0 0.0 103.341 413.364
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 5.148 0.0 0.0 5.148 20.592
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.065 н/д 0.0 н/д 0.065 0.26
Vitamin E (mg) 0.97 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 1.08 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.209 н/д 7.67 н/д 7.879 31.516
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.4 2.0 0.1 0.0 2.6 10.4
Thiamin (mg) 0.0 н/д н/д 0.003 0.017 0.254 н/д 0.273 1.092
Riboflavin (mg) 0.0 н/д н/д 0.001 0.014 0.218 н/д 0.234 0.936
Niacin (mg) 0.0 н/д н/д 0.009 0.033 3.174 н/д 3.216 12.864
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.366 н/д 0.374 1.496
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д н/д 0.016 0.057 0.059 н/д 0.133 0.532
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 0.039 10.131 82.6 н/д 92.77 371.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 н/д н/д 0.3 н/д 10.3 н/д 10.6 42.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 65.49 н/д 65.49 261.96
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.077 н/д 0.078 0.312
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.189 н/д 0.191 0.764
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.248 н/д 0.251 1.004
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.448 н/д 0.452 1.808
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.195 н/д 0.198 0.792
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.1 н/д 0.101 0.404
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.153 н/д 0.154 0.616
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.319 н/д 0.321 1.284
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.124 н/д 0.125 0.5
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.283 н/д 0.287 1.148
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.008 н/д 0.242 н/д 0.25 1.0
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.136 н/д 0.137 0.548
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.212 н/д 0.214 0.856
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.295 н/д 0.301 1.204
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 2.154 н/д 2.164 8.656
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.236 н/д 0.239 0.956
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.732 н/д 0.733 2.932
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.295 н/д 0.297 1.188
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 н/д н/д 0.001 0.243 0.295 0.0 1.472 5.888
Phytosterols (mg) 14.918 н/д н/д н/д 1.914 н/д н/д 16.832 67.328
Monounsaturated Fat (g) 4.925 н/д н/д 0.0 0.099 0.23 н/д 5.254 21.016
Polyunsaturated (g) 0.71 н/д н/д 0.003 0.077 0.49 н/д 1.28 5.12