Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
24 x dry corn husks
1 1/2 c. fresh or possibly frzn corn kernels preferably fresh
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
24.75g 		garlic
0.65g 		chicken stock
118.3g 		butter
21.3g 		shortening
19.2g 		cornmeal
59.63g 		sugar
1.05g 		salt
0.0g 		goat cheese
59.15g 		butter
28.25g 		thyme
0.82g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.04 1.18 0.18 0.0 4.32 0.0 н/д 10.95 0.24 0.05 н/д 17.24 68.96
Total Fat (g) 0.02 0.0 0.12 17.28 19.2 1.07 0.0 н/д 12.47 22.91 0.01 н/д 73.09 292.36
Carbohydrates (g) 2.31 0.22 0.47 0.01 0.0 47.19 1.05 н/д 0.53 0.02 0.2 н/д 52.0 208.0
Ash (g) 0.09 0.01 0.83 0.01 0.0 0.32 0.0 н/д 0.93 0.6 0.03 н/д 2.81 11.24
Calories (kcal) 9.9 0.972 8.281 152.721 169.728 220.016 4.064 н/д 158.515 202.553 0.824 н/д 927.574 3710.296
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 43.87 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 43.87 175.48
Sucrose (g) 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.68 2.72
Glucose (dextrose) (g) 0.49 н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.83 3.32
Fructose (g) 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 1.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.44
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 22.05 0.38 115.69 3.82 0.0 6.71 0.0 н/д 35.93 4.48 0.53 н/д 189.61 758.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.05 0.01 0.0 0.01 0.0 0.99 1.05 н/д 0.53 0.02 н/д н/д 3.65 14.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.5 0.0 0.0 2.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 н/д 3.4 13.6
Calcium (mg) 5.693 1.181 7.098 5.112 0.0 1.789 0.011 н/д 82.807 6.78 3.305 н/д 113.774 455.096
Iron (mg) 0.05 0.01 0.24 0.0 0.0 0.66 0.0 н/д 1.12 0.01 0.14 н/д 2.23 8.92
Magnesium (mg) 2.475 0.163 1.183 0.426 0.0 20.869 0.0 н/д 9.464 0.565 1.306 н/д 36.45 145.8
Phosphorus (mg) 7.178 0.998 15.378 5.112 0.0 62.606 0.0 н/д 151.418 6.78 0.865 н/д 250.335 1001.34
Potassium (mg) 36.135 2.617 94.636 5.112 0.0 90.63 0.021 н/д 15.378 6.78 4.969 н/д 256.278 1025.112
Sodium (mg) 0.99 0.111 186.906 2.343 0.0 4.174 0.0 н/д 217.663 162.72 0.073 н/д 574.98 2299.92
Zinc (mg) 0.04 0.01 0.08 0.02 0.0 0.42 0.0 н/д 0.54 0.03 0.01 н/д 1.16 4.64
Copper (mg) 0.01 0.002 0.035 0.004 0.0 0.048 0.0 н/д 0.432 0.0 0.005 н/д 0.536 2.144
Manganese (mg) 0.032 0.011 0.059 0.0 н/д 0.107 0.0 н/д 0.059 0.0 0.014 н/д 0.283 1.132
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.2 0.0 6.9 0.0 н/д 1.7 0.3 н/д н/д 9.3 37.2
Vitamin A, IU (IU) 0.495 0.059 0.0 532.287 0.0 127.598 0.0 н/д 610.994 705.968 38.768 н/д 2016.168 8064.672
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 142.923 0.0 0.0 0.0 н/д 167.387 189.558 0.0 н/д 499.868 1999.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 145.692 0.0 6.559 0.0 н/д 170.345 193.23 1.942 н/д 517.768 2071.072
Beta Carotene (mcg) 0.248 0.033 0.0 33.654 0.0 57.836 0.0 н/д 31.94 44.635 23.264 н/д 191.609 766.436
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.49 0.15 0.1 0.0 н/д 0.11 0.66 н/д н/д 1.51 6.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.82 н/д н/д 15.82 63.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.99 0.104 0.0 0.0 0.0 807.919 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 809.013 3236.052
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 5.65 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 6.0 24.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 3.2 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.23 12.92
Vitamin C (mg) 1.8 0.2 8.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.3 н/д 11.6 46.4
Thiamin (mg) 0.012 0.001 0.0 0.002 0.0 0.083 0.0 н/д 0.041 0.003 0.0 н/д 0.144 0.576
Riboflavin (mg) 0.007 0.001 0.012 0.006 0.0 0.03 0.0 н/д 0.225 0.008 0.004 н/д 0.293 1.172
Niacin (mg) 0.03 0.005 0.603 0.009 0.0 0.596 0.0 н/д 0.254 0.011 0.015 н/д 1.523 6.092
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.004 0.012 0.023 0.0 0.167 0.0 н/д 0.402 0.031 0.003 н/д 0.672 2.688
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.008 0.012 0.0 0.0 0.119 0.0 н/д 0.148 0.0 0.003 н/д 0.32 1.28
Folate (mcg) 4.703 0.02 0.0 0.639 0.0 17.888 0.0 н/д 7.098 0.848 0.367 н/д 31.561 126.244
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 0.05 0.0 н/д 0.24 0.96
Choline (mg) 1.5 0.2 н/д 4.0 н/д 6.4 0.0 н/д 9.1 5.3 н/д н/д 26.5 106.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д 0.002 0.0 0.024 н/д н/д 0.118 0.003 0.001 н/д 0.151 0.604
Threonine (g) 0.005 0.001 н/д 0.009 0.0 0.107 н/д н/д 0.408 0.011 0.001 н/д 0.542 2.168
Isoleucine (g) 0.002 0.001 н/д 0.011 0.0 0.149 н/д н/д 0.455 0.014 0.002 н/д 0.636 2.544
Leucine (g) 0.007 0.002 н/д 0.017 0.0 0.614 н/д н/д 0.946 0.023 0.002 н/д 1.612 6.448
Lysine (g) 0.01 0.002 н/д 0.015 0.0 0.066 н/д н/д 0.787 0.02 0.001 н/д 0.9 3.6
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.004 0.0 0.101 н/д н/д 0.29 0.006 н/д н/д 0.402 1.608
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.095 н/д н/д 0.047 0.003 н/д н/д 0.148 0.592
Phenylalanine (g) 0.007 0.001 н/д 0.009 0.0 0.221 н/д н/д 0.438 0.011 н/д н/д 0.687 2.748
Tyrosine (g) 0.002 0.001 н/д 0.009 0.0 0.113 н/д н/д 0.426 0.011 н/д н/д 0.562 2.248
Valine (g) 0.005 0.002 н/д 0.013 0.0 0.203 н/д н/д 0.751 0.017 0.003 н/д 0.993 3.972
Arginine (g) 0.025 0.004 н/д 0.006 0.0 0.143 н/д н/д 0.325 0.008 н/д н/д 0.512 2.048
Histidine (g) 0.002 0.001 н/д 0.004 0.0 0.107 н/д н/д 0.302 0.006 н/д н/д 0.422 1.688
Alanine (g) 0.005 0.001 н/д 0.006 0.0 0.34 н/д н/д 0.189 0.008 н/д н/д 0.55 2.2
Aspartic acid (g) 0.022 0.003 н/д 0.013 0.0 0.28 н/д н/д 0.544 0.017 н/д н/д 0.88 3.52
Glutamic acid (g) 0.064 0.005 н/д 0.038 0.0 0.882 н/д н/д 2.041 0.051 н/д н/д 3.082 12.328
Glycine (g) 0.007 0.001 н/д 0.004 0.0 0.131 н/д н/д 0.124 0.006 н/д н/д 0.274 1.096
Proline (g) 0.002 0.001 н/д 0.017 0.0 0.453 н/д н/д 1.325 0.023 н/д н/д 1.821 7.284
Serine (g) 0.005 0.001 н/д 0.011 0.0 0.209 н/д н/д 0.42 0.014 н/д н/д 0.66 2.64
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 45.795 0.0 0.0 0.0 н/д 27.208 60.738 0.0 н/д 133.74 534.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 6.417 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.417 25.668
Saturated Fat (g) 0.01 0.001 0.035 10.942 4.462 0.113 0.0 н/д 8.624 14.512 0.004 н/д 38.703 154.812
Phytosterols (mg) 3.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.713 14.852
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.059 4.477 12.371 0.209 0.0 н/д 2.845 5.938 0.001 н/д 25.902 103.608
Polyunsaturated (g) 0.005 0.002 0.024 0.648 1.338 0.435 0.0 н/д 0.296 0.859 0.004 н/д 3.61 14.44