Рецепт Roasted Fennel & Butternut Squash Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 27.0g	butternut squash 0.0g	fennel bulb 168.48g	onion 99.0g	garlic 2.61g	chicken stock 946.35g	thyme 0.5g	nutmeg 1.13g	half 60.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	2.09	1.09	0.17	9.46	0.05	0.0	1.79	14.64	14.64
Total Fat (g)	27.0	н/д	0.34	0.1	0.01	0.95	0.04	1.13	6.96	36.52	36.52
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	12.28	9.25	0.86	3.79	0.32	0.0	2.6	29.1	29.1
Ash (g)	0.0	н/д	1.77	0.35	0.04	6.62	0.06	0.0	0.41	9.24	9.24
Calories (kcal)	238.68	н/д	52.229	39.6	3.889	66.245	1.38	9.989	78.65	490.661	490.661
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	н/д	151.99	88.22	1.53	925.53	0.04	0.0	48.74	1216.05	1216.05
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	4.2	0.03	0.0	0.01	0.0	0.1	4.33	4.33
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	5.2	1.7	0.1	3.8	0.2	0.0	0.0	10.9	10.9
Calcium (mg)	0.27	н/д	82.555	22.77	4.724	56.781	9.45	0.0	63.525	240.075	240.075
Iron (mg)	0.15	н/д	1.23	0.21	0.04	1.89	0.62	0.0	0.04	4.19	4.19
Magnesium (mg)	0.0	н/д	28.642	9.9	0.653	9.464	1.1	0.0	6.05	55.808	55.808
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	84.24	28.71	3.993	123.026	1.005	0.0	57.475	298.449	298.449
Potassium (mg)	0.27	н/д	697.507	144.54	10.466	757.08	4.07	0.0	78.65	1692.583	1692.583
Sodium (mg)	0.54	н/д	87.61	3.96	0.444	1495.233	0.275	0.0	24.805	1612.866	1612.866
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.34	0.17	0.03	0.66	0.03	0.0	0.31	1.54	1.54
Copper (mg)	0.0	н/д	0.118	0.04	0.008	0.284	0.004	н/д	0.006	0.46	0.46
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.32	0.129	0.044	0.473	0.039	н/д	0.0	1.005	1.005
Selenium (mcg)	0.0	н/д	1.2	0.5	0.4	0.0	0.0	0.0	1.1	3.2	3.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	225.763	1.98	0.235	0.0	19.0	0.0	214.17	461.148	461.148
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	57.475	57.475	57.475
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	11.794	0.0	0.0	0.0	0.95	0.0	58.685	71.429	71.429
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.99	0.131	0.0	11.32	0.0	13.31	25.751	25.751
Vitamin E (mg)	3.87	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.04	0.0	0.2	4.14	4.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	3.96	0.418	0.0	4.31	0.0	0.0	8.688	8.688
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	20.2	7.3	0.8	66.2	0.3	0.0	0.5	95.4	95.4
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.017	0.05	0.005	0.0	0.003	0.0	0.024	0.098	0.098
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.051	0.03	0.003	0.095	0.002	0.0	0.091	0.271	0.271
Niacin (mg)	0.0	н/д	1.078	0.119	0.018	4.826	0.025	0.0	0.048	6.115	6.115
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.388	0.119	0.016	0.095	н/д	0.0	0.175	0.792	0.792
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.084	0.119	0.032	0.095	0.003	0.0	0.024	0.357	0.357
Folate (mcg)	0.0	н/д	45.49	18.81	0.078	0.0	1.37	0.0	1.815	67.563	67.563
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	0.0	0.2	0.58	0.58
Choline (mg)	0.1	н/д	н/д	6.0	0.6	н/д	0.2	н/д	11.3	18.3	18.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.002	н/д	0.001	0.0	0.024	0.037	0.037
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.004	н/д	0.001	0.0	0.079	0.104	0.104
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.006	н/д	0.002	0.0	0.109	0.127	0.127
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.03	0.008	н/д	0.002	0.0	0.175	0.215	0.215
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	0.007	н/д	0.001	0.0	0.145	0.193	0.193
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.042	0.044	0.044
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.018	0.02	0.02
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.03	0.005	н/д	н/д	0.0	0.085	0.119	0.119
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	0.0	0.085	0.097	0.097
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.008	н/д	0.003	0.0	0.121	0.151	0.151
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.099	0.016	н/д	н/д	0.0	0.067	0.182	0.182
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	0.0	0.048	0.061	0.061
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.003	н/д	н/д	0.0	0.061	0.084	0.084
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.089	0.013	н/д	н/д	0.0	0.139	0.241	0.241
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.257	0.021	н/д	н/д	0.0	0.375	0.654	0.654
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.03	0.005	н/д	н/д	0.0	0.036	0.071	0.071
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	0.0	0.175	0.188	0.188
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.005	н/д	н/д	0.0	0.097	0.122	0.122
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.385	22.385	22.385
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.729	н/д	н/д	0.04	0.002	0.284	0.014	1.017	4.332	9.417	9.417
Phytosterols (mg)	59.67	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	0.815	0.0	н/д	75.335	75.335
Monounsaturated Fat (g)	19.699	н/д	н/д	0.01	0.0	0.473	0.002	0.054	2.009	22.248	22.248
Polyunsaturated (g)	2.84	н/д	н/д	0.02	0.007	0.189	0.006	0.0	0.26	3.322	3.322