Рецепт Roasted Eggplant And Goat Cheese Tortilla With Roasted Red - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggplant 176.14g	olive oil 6.75g	pepper 33.62g	onion 3.11g	lime juice 11.35g	cayenne pepper 0.11g	parsley 1.81g	olive oil 27.0g	olive oil 1.13g	pepper 0.0g	salt 0.0g	goat cheese 56.7g	thyme 0.82g	flour tortillas 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.78	0.0	0.33	0.02	0.05	0.01	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	10.5	0.05	н/д	12.8	51.2
Total Fat (g)	0.33	6.75	0.1	0.0	0.01	0.02	0.01	27.0	1.13	н/д	н/д	11.95	0.01	н/д	47.32	189.28
Carbohydrates (g)	10.04	0.0	2.03	0.23	0.96	0.06	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	0.2	н/д	14.14	56.56
Ash (g)	1.23	0.0	0.16	0.01	0.04	0.01	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.9	0.03	н/д	2.41	9.64
Calories (kcal)	42.274	59.67	10.422	0.994	2.836	0.358	0.65	238.68	9.945	н/д	н/д	151.956	0.824	н/д	518.609	2074.436
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.65	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	3.16
Fructose (g)	н/д	н/д	0.76	0.06	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	3.56
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	162.77	0.0	31.0	2.83	10.3	0.01	1.58	0.0	0.0	н/д	н/д	34.45	0.53	н/д	243.48	973.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.14	0.0	1.41	0.16	0.19	0.01	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	6.43	25.72
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	7.0	28.0
Calcium (mg)	15.853	0.068	2.353	0.621	1.588	0.167	2.491	0.27	0.011	н/д	н/д	79.38	3.305	н/д	106.107	424.428
Iron (mg)	0.42	0.04	0.14	0.01	0.01	0.01	0.11	0.15	0.01	н/д	н/д	1.08	0.14	н/д	2.12	8.48
Magnesium (mg)	24.66	0.0	4.034	0.28	0.908	0.171	0.903	0.0	0.0	н/д	н/д	9.072	1.306	н/д	41.333	165.332
Phosphorus (mg)	44.036	0.0	8.741	0.839	1.588	0.33	1.047	0.0	0.0	н/д	н/д	145.152	0.865	н/д	202.597	810.388
Potassium (mg)	405.128	0.068	70.938	3.696	13.274	2.266	10.0	0.27	0.011	н/д	н/д	14.742	4.969	н/д	525.361	2101.444
Sodium (mg)	3.523	0.135	1.345	0.248	0.227	0.034	1.011	0.54	0.023	н/д	н/д	208.656	0.073	н/д	215.815	863.26
Zinc (mg)	0.28	0.0	0.08	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.52	0.01	н/д	0.94	3.76
Copper (mg)	0.141	0.0	0.007	0.002	0.003	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.414	0.005	н/д	0.575	2.3
Manganese (mg)	0.44	0.0	0.037	0.002	0.002	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.057	0.014	н/д	0.558	2.232
Selenium (mcg)	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	н/д	н/д	2.2	8.8
Vitamin A, IU (IU)	47.559	0.0	1052.642	0.031	5.673	46.811	152.053	0.0	0.0	н/д	н/д	585.711	38.768	н/д	1929.248	7716.992
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	160.461	0.0	н/д	160.461	641.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.761	0.0	52.783	0.0	0.227	2.341	7.599	0.0	0.0	н/д	н/д	163.296	1.942	н/д	229.95	919.8
Beta Carotene (mcg)	28.183	0.0	545.989	0.031	3.404	24.57	91.225	0.0	0.0	н/д	н/д	30.618	23.264	н/д	747.283	2989.132
Vitamin E (mg)	0.53	0.97	0.53	0.0	0.02	0.03	0.01	3.87	0.16	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	6.24	24.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	17.146	0.186	0.0	14.802	100.376	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	132.51	530.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	0.05	0.0	0.0	н/д	0.01	0.22	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.9	0.0	42.9	0.1	3.4	0.1	2.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.3	н/д	54.2	216.8
Thiamin (mg)	0.07	0.0	0.017	0.001	0.003	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.134	0.536
Riboflavin (mg)	0.07	0.0	0.03	0.001	0.002	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.215	0.004	н/д	0.326	1.304
Niacin (mg)	1.145	0.0	0.329	0.004	0.016	0.01	0.024	0.0	0.0	н/д	н/д	0.244	0.015	н/д	1.786	7.144
Pantothenic acid (mg)	0.493	0.0	0.108	0.003	0.014	н/д	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	0.386	0.003	н/д	1.014	4.056
Vitamin B-6 (mg)	0.141	0.0	0.097	0.004	0.005	0.003	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.142	0.003	н/д	0.396	1.584
Folate (mcg)	38.751	0.0	15.465	0.714	1.135	0.119	2.744	0.0	0.0	н/д	н/д	6.804	0.367	н/д	66.099	264.396
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	0.0	н/д	0.11	0.44
Choline (mg)	12.2	0.0	1.9	0.2	0.6	0.1	0.2	0.1	0.0	н/д	н/д	8.7	н/д	н/д	23.9	95.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.018	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.113	0.001	н/д	0.136	0.544
Threonine (g)	0.07	0.0	0.013	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.391	0.001	н/д	0.479	1.916
Isoleucine (g)	0.088	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.437	0.002	н/д	0.536	2.144
Leucine (g)	0.106	0.0	0.013	0.001	0.002	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.907	0.002	н/д	1.035	4.14
Lysine (g)	0.088	0.0	0.013	0.001	0.002	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.754	0.001	н/д	0.863	3.452
Methionine (g)	0.018	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.278	н/д	н/д	0.3	1.2
Cystine (g)	0.018	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.07	0.28
Phenylalanine (g)	0.07	0.0	0.017	0.001	0.001	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	0.511	2.044
Tyrosine (g)	0.053	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.408	н/д	н/д	0.466	1.864
Valine (g)	0.088	0.0	0.01	0.001	0.001	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.72	0.003	н/д	0.826	3.304
Arginine (g)	0.106	0.0	0.013	0.003	0.002	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	0.439	1.756
Histidine (g)	0.035	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.289	н/д	н/д	0.333	1.332
Alanine (g)	0.088	0.0	0.01	0.001	0.002	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.181	н/д	н/д	0.286	1.144
Aspartic acid (g)	0.282	0.0	0.094	0.002	0.012	н/д	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.522	н/д	н/д	0.917	3.668
Glutamic acid (g)	0.335	0.0	0.071	0.006	0.008	н/д	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	1.956	н/д	н/д	2.379	9.516
Glycine (g)	0.07	0.0	0.01	0.001	0.001	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.204	0.816
Proline (g)	0.07	0.0	0.007	0.001	0.003	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	1.27	н/д	н/д	1.355	5.42
Serine (g)	0.07	0.0	0.017	0.001	0.005	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.403	н/д	н/д	0.498	1.992
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	26.082	0.0	н/д	26.082	104.328
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.053	0.932	0.01	н/д	0.001	0.004	0.002	3.729	0.155	н/д	н/д	8.267	0.004	н/д	13.157	52.628
Phytosterols (mg)	12.33	14.918	н/д	н/д	н/д	0.093	0.09	59.67	2.486	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	89.587	358.348
Monounsaturated Fat (g)	0.035	4.925	0.0	н/д	0.001	0.003	0.005	19.699	0.821	н/д	н/д	2.727	0.001	н/д	28.218	112.872
Polyunsaturated (g)	0.141	0.71	0.024	н/д	0.002	0.009	0.002	2.84	0.118	н/д	н/д	0.284	0.004	н/д	4.135	16.54