Рецепт Roasted Edamame Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sea salt 0.0g	olive oil 6.75g	shallot 0.0g	garlic 1.31g	coriander 10.0g	cumin 1.05g	jalapeno 12.88g	yogurt 91.88g	hazelnut 8.27g	lime juice 44.0g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	н/д	0.08	1.24	0.19	0.17	3.19	1.24	0.18	н/д	н/д	6.29	6.29
Total Fat (g)	н/д	6.75	н/д	0.01	1.78	0.23	0.08	2.99	5.02	0.03	н/д	н/д	16.89	16.89
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	0.43	5.5	0.46	0.76	4.28	1.38	3.7	н/д	н/д	16.52	16.52
Ash (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.6	0.08	0.06	0.66	0.19	0.14	н/д	н/д	1.75	1.75
Calories (kcal)	н/д	59.67	н/д	1.944	29.8	3.938	3.864	56.047	51.912	11.0	н/д	н/д	218.174	218.174
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.21	н/д	н/д	0.56	0.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	0.27	0.27
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.27	н/д	н/д	0.27	0.27
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	н/д	0.76	0.89	0.08	11.81	80.76	0.44	39.95	н/д	н/д	134.69	134.69
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	0.45	4.28	0.36	0.74	н/д	н/д	5.87	5.87
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	4.2	0.1	0.4	0.0	0.8	0.2	н/д	н/д	5.7	5.7
Calcium (mg)	н/д	0.068	н/д	2.362	70.9	9.776	1.288	111.175	9.423	6.16	н/д	н/д	211.151	211.151
Iron (mg)	н/д	0.04	н/д	0.02	1.63	0.7	0.09	0.05	0.39	0.04	н/д	н/д	2.95	2.95
Magnesium (mg)	н/д	0.0	н/д	0.326	33.0	3.843	2.447	11.026	13.474	3.52	н/д	н/д	67.636	67.636
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	н/д	1.997	40.9	5.24	3.993	87.286	23.972	6.16	н/д	н/д	169.547	169.547
Potassium (mg)	н/д	0.068	н/д	5.233	126.7	18.774	27.692	142.414	56.21	51.48	н/д	н/д	428.571	428.571
Sodium (mg)	н/д	0.135	н/д	0.222	3.5	1.764	0.129	42.265	0.0	0.88	н/д	н/д	48.894	48.894
Zinc (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.47	0.05	0.03	0.54	0.2	0.04	н/д	н/д	1.34	1.34
Copper (mg)	н/д	0.0	н/д	0.004	0.098	0.009	0.017	0.009	0.143	0.013	н/д	н/д	0.293	0.293
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	0.022	0.19	0.035	0.032	0.0	0.511	0.009	н/д	н/д	0.799	0.799
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.2	2.6	0.1	0.0	2.0	0.2	0.0	н/д	н/д	5.2	5.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	0.117	0.0	13.335	102.911	90.961	1.653	22.0	н/д	н/д	230.978	230.978
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	24.808	0.0	0.0	н/д	н/д	24.808	24.808
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.672	5.152	24.808	0.083	0.88	н/д	н/д	31.594	31.594
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.065	н/д	8.001	58.604	4.594	0.909	13.2	н/д	н/д	85.374	85.374
Vitamin E (mg)	н/д	0.97	н/д	0.0	н/д	0.03	0.06	0.06	1.24	0.1	н/д	н/д	2.46	2.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.209	н/д	4.704	63.37	0.0	7.605	0.0	н/д	н/д	75.887	75.887
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	0.4	2.1	0.1	5.7	0.5	0.5	13.2	н/д	н/д	22.5	22.5
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.003	0.024	0.007	0.018	0.028	0.053	0.013	н/д	н/д	0.145	0.145
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.029	0.003	0.008	0.129	0.009	0.009	н/д	н/д	0.188	0.188
Niacin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.009	0.213	0.048	0.144	0.074	0.149	0.062	н/д	н/д	0.698	0.698
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.03	0.358	0.076	0.053	н/д	н/д	0.525	0.525
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	0.016	н/д	0.005	0.066	0.028	0.046	0.018	н/д	н/д	0.178	0.178
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.039	0.0	0.105	6.054	6.432	9.341	4.4	н/д	н/д	26.37	26.37
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	н/д	н/д	0.34	0.34
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	0.3	н/д	0.3	1.0	14.0	3.8	2.2	н/д	н/д	21.5	21.5
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.018	0.016	0.0	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.129	0.041	0.0	н/д	н/д	0.178	0.178
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.005	0.175	0.045	0.0	н/д	н/д	0.228	0.228
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.009	0.322	0.088	0.009	н/д	н/д	0.431	0.431
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.008	0.285	0.035	0.009	н/д	н/д	0.34	0.34
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.092	0.018	0.0	н/д	н/д	0.114	0.114
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	0.028	0.023	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.175	0.055	0.004	н/д	н/д	0.241	0.241
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	0.165	0.03	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.008	0.266	0.058	0.004	н/д	н/д	0.34	0.34
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.092	0.183	0.009	н/д	н/д	0.299	0.299
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	0.083	0.036	0.0	н/д	н/д	0.124	0.124
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.008	0.138	0.06	0.009	н/д	н/д	0.216	0.216
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.024	0.257	0.139	0.048	н/д	н/д	0.475	0.475
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.023	0.625	0.307	0.031	н/д	н/д	0.996	0.996
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	0.074	0.06	0.004	н/д	н/д	0.146	0.146
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	0.377	0.046	0.013	н/д	н/д	0.445	0.445
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	0.202	0.061	0.018	н/д	н/д	0.29	0.29
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	11.944	0.0	0.0	н/д	н/д	11.944	11.944
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.932	н/д	0.001	0.099	0.016	0.008	1.929	0.369	0.004	н/д	н/д	3.359	3.359
Phytosterols (mg)	н/д	14.918	н/д	н/д	4.6	0.714	н/д	н/д	7.936	н/д	н/д	н/д	28.167	28.167
Monounsaturated Fat (g)	н/д	4.925	н/д	0.0	1.358	0.147	0.004	0.818	3.774	0.004	н/д	н/д	11.03	11.03
Polyunsaturated (g)	н/д	0.71	н/д	0.003	0.175	0.034	0.041	0.083	0.655	0.009	н/д	н/д	1.71	1.71