Рецепт Roasted Curried Cauliflower Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 124.32g	garlic 5.22g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	cumin 6.0g	curry 6.0g	pepper 0.64g	coconut milk 423.75g	stock 940.0g	maple syrup 20.0g	cilantro 1.89g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.99	0.33	н/д	н/д	1.07	0.76	0.01	8.56	0.0	0.0	0.04	н/д	11.76	11.76
Total Fat (g)	0.1	0.03	н/д	н/д	1.34	0.83	0.0	90.39	0.0	0.04	0.01	н/д	92.73	92.73
Carbohydrates (g)	9.39	1.73	н/д	н/д	2.65	3.49	0.04	11.91	12.03	13.42	0.07	н/д	54.72	54.72
Ash (g)	0.42	0.08	н/д	н/д	0.46	0.33	0.0	4.11	10.53	0.12	0.03	н/д	16.08	16.08
Calories (kcal)	39.782	7.778	н/д	н/д	22.5	19.5	0.198	834.788	47.0	52.2	0.434	н/д	1024.18	1024.18
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	11.26	н/д	н/д	12.19	12.19
Glucose (dextrose) (g)	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.01	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	3.36	3.36
Fructose (g)	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	2.75	2.75
Lactose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	113.43	3.06	н/д	н/д	0.48	0.57	0.59	308.83	917.44	6.42	1.74	н/д	1352.56	1352.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.24	0.05	н/д	н/д	0.14	0.17	0.03	н/д	7.99	11.9	0.02	н/д	26.53	26.53
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	1.1	0.1	н/д	н/д	0.6	2.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	3.9	3.9
Calcium (mg)	24.864	9.448	н/д	н/д	55.86	28.68	0.045	76.275	0.0	13.4	1.264	н/д	209.836	209.836
Iron (mg)	0.32	0.09	н/д	н/д	3.98	1.78	0.0	13.98	0.0	0.24	0.03	н/д	20.43	20.43
Magnesium (mg)	11.189	1.305	н/д	н/д	21.96	15.24	0.077	194.925	н/д	2.8	0.491	н/д	247.986	247.986
Phosphorus (mg)	33.566	7.987	н/д	н/д	29.94	20.94	0.166	406.8	н/д	0.4	0.906	н/д	500.705	500.705
Potassium (mg)	147.941	20.932	н/д	н/д	107.28	92.58	1.35	932.25	н/д	40.8	9.831	н/д	1352.964	1352.964
Sodium (mg)	9.946	0.887	н/д	н/д	10.08	3.12	0.026	55.088	3760.0	1.8	0.868	н/д	3841.814	3841.814
Zinc (mg)	0.16	0.06	н/д	н/д	0.29	0.24	0.0	2.37	н/д	0.83	0.01	н/д	3.97	3.97
Copper (mg)	0.075	0.016	н/д	н/д	0.052	0.049	0.0	0.932	н/д	0.014	0.004	н/д	1.142	1.142
Manganese (mg)	0.099	0.087	н/д	н/д	0.2	0.257	0.001	3.263	н/д	0.66	0.008	н/д	4.576	4.576
Selenium (mcg)	0.6	0.7	н/д	н/д	0.3	1.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	2.8	2.8
Vitamin A, IU (IU)	1.243	0.47	н/д	н/д	76.2	59.16	20.026	0.0	2002.2	0.0	127.335	н/д	2286.634	2286.634
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	3.84	2.94	1.004	0.0	н/д	0.0	6.359	н/д	14.143	14.143
Beta Carotene (mcg)	1.243	0.261	н/д	н/д	45.72	35.52	10.387	н/д	н/д	0.0	74.159	н/д	167.29	167.29
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.2	1.32	0.01	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	1.61	1.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.459	0.835	н/д	н/д	26.88	0.0	0.326	н/д	н/д	0.0	16.323	н/д	51.823	51.823
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	6.0	1.6	н/д	н/д	0.5	0.7	0.8	4.2	0.0	0.0	0.5	н/д	14.3	14.3
Thiamin (mg)	0.05	0.01	н/д	н/д	0.038	0.015	0.0	0.085	н/д	0.002	0.001	н/д	0.201	0.201
Riboflavin (mg)	0.025	0.006	н/д	н/д	0.02	0.017	0.001	0.0	н/д	0.002	0.003	н/д	0.073	0.073
Niacin (mg)	0.162	0.037	н/д	н/д	0.275	0.208	0.006	2.712	н/д	0.006	0.021	н/д	3.426	3.426
Pantothenic acid (mg)	0.124	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.636	н/д	0.008	0.011	н/д	0.812	0.812
Vitamin B-6 (mg)	0.162	0.065	н/д	н/д	0.026	0.069	0.002	0.127	н/д	0.0	0.003	н/д	0.454	0.454
Folate (mcg)	28.594	0.157	н/д	н/д	0.6	9.24	0.294	59.325	н/д	0.0	1.17	н/д	99.379	99.379
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.8	1.2	н/д	н/д	1.5	3.9	0.0	36.0	н/д	0.3	0.2	н/д	50.0	50.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.012	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.101	0.101
Threonine (g)	0.025	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.297	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Isoleucine (g)	0.012	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.339	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	0.363
Leucine (g)	0.037	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.636	н/д	н/д	н/д	н/д	0.689	0.689
Lysine (g)	0.037	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.381	н/д	н/д	н/д	н/д	0.433	0.433
Methionine (g)	0.012	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.186
Cystine (g)	0.012	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.186
Phenylalanine (g)	0.025	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.458	0.458
Tyrosine (g)	0.012	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.254	н/д	н/д	н/д	н/д	0.271	0.271
Valine (g)	0.025	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.509	н/д	н/д	н/д	н/д	0.549	0.549
Arginine (g)	0.137	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.398	н/д	н/д	н/д	н/д	1.568	1.568
Histidine (g)	0.012	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.212	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Alanine (g)	0.025	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.456	0.456
Aspartic acid (g)	0.087	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.848	н/д	н/д	н/д	н/д	0.962	0.962
Glutamic acid (g)	0.224	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	1.949	н/д	н/д	н/д	н/д	2.217	2.217
Glycine (g)	0.025	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.459	0.459
Proline (g)	0.025	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.339	н/д	н/д	н/д	н/д	0.369	0.369
Serine (g)	0.025	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.459	0.459
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.092	0.134	0.0	80.174	0.0	0.008	0.0	н/д	80.413	80.413
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.08	4.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	н/д	8.494	8.494
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.842	0.333	0.0	3.856	н/д	0.012	0.005	н/д	5.049	5.049
Polyunsaturated (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	0.197	0.154	0.0	0.975	н/д	0.02	0.001	н/д	1.359	1.359