Рецепт Roasted Curried Cauliflower - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower- 224.25g	curry 0.0g	chili 0.0g	coconut 2.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.44	н/д	н/д	0.09	4.53	4.53
Total Fat (g)	0.22	н/д	н/д	0.87	1.09	1.09
Carbohydrates (g)	11.89	н/д	н/д	0.4	12.28	12.28
Ash (g)	1.59	н/д	н/д	0.03	1.62	1.62
Calories (kcal)	56.063	н/д	н/д	9.204	65.267	65.267
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	206.11	н/д	н/д	1.22	207.33	207.33
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.38	н/д	н/д	0.16	5.54	5.54
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.6	н/д	н/д	0.2	5.8	5.8
Calcium (mg)	49.335	н/д	н/д	0.364	49.699	49.699
Iron (mg)	0.99	н/д	н/д	0.06	1.05	1.05
Magnesium (mg)	33.638	н/д	н/д	0.832	34.47	34.47
Phosphorus (mg)	98.67	н/д	н/д	2.938	101.608	101.608
Potassium (mg)	679.478	н/д	н/д	9.256	688.734	688.734
Sodium (mg)	67.275	н/д	н/д	0.52	67.795	67.795
Zinc (mg)	0.63	н/д	н/д	0.03	0.66	0.66
Copper (mg)	0.09	н/д	н/д	0.011	0.101	0.101
Manganese (mg)	0.359	н/д	н/д	0.039	0.398	0.398
Selenium (mcg)	1.3	н/д	н/д	0.3	1.6	1.6
Vitamin A, IU (IU)	29.153	н/д	н/д	0.0	29.153	29.153
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.243	н/д	н/д	0.0	2.243	2.243
Beta Carotene (mcg)	17.94	н/д	н/д	0.0	17.94	17.94
Vitamin E (mg)	0.18	н/д	н/д	0.01	0.19	0.19
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	74.003	н/д	н/д	0.0	74.003	74.003
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.45	н/д	н/д	0.01	0.46	0.46
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	104.1	н/д	н/д	0.1	104.1	104.1
Thiamin (mg)	0.135	н/д	н/д	0.002	0.136	0.136
Riboflavin (mg)	0.135	н/д	н/д	0.001	0.135	0.135
Niacin (mg)	1.189	н/д	н/д	0.014	1.203	1.203
Pantothenic acid (mg)	1.458	н/д	н/д	0.008	1.465	1.465
Vitamin B-6 (mg)	0.493	н/д	н/д	0.001	0.495	0.495
Folate (mcg)	127.823	н/д	н/д	0.676	128.499	128.499
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	101.4	н/д	н/д	0.3	101.7	101.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.067	н/д	н/д	0.001	0.068	0.068
Threonine (g)	0.157	н/д	н/д	0.003	0.16	0.16
Isoleucine (g)	0.179	н/д	н/д	0.003	0.183	0.183
Leucine (g)	0.269	н/д	н/д	0.007	0.276	0.276
Lysine (g)	0.247	н/д	н/д	0.004	0.251	0.251
Methionine (g)	0.067	н/д	н/д	0.002	0.069	0.069
Cystine (g)	0.045	н/д	н/д	0.002	0.047	0.047
Phenylalanine (g)	0.157	н/д	н/д	0.004	0.161	0.161
Tyrosine (g)	0.09	н/д	н/д	0.003	0.092	0.092
Valine (g)	0.224	н/д	н/д	0.005	0.229	0.229
Arginine (g)	0.224	н/д	н/д	0.014	0.239	0.239
Histidine (g)	0.09	н/д	н/д	0.002	0.092	0.092
Alanine (g)	0.224	н/д	н/д	0.004	0.229	0.229
Aspartic acid (g)	0.516	н/д	н/д	0.009	0.524	0.524
Glutamic acid (g)	0.583	н/д	н/д	0.02	0.603	0.603
Glycine (g)	0.135	н/д	н/д	0.004	0.139	0.139
Proline (g)	0.202	н/д	н/д	0.004	0.205	0.205
Serine (g)	0.224	н/д	н/д	0.004	0.229	0.229
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.045	н/д	н/д	0.772	0.817	0.817
Phytosterols (mg)	40.365	н/д	н/д	1.222	41.587	41.587
Monounsaturated Fat (g)	0.022	н/д	н/д	0.037	0.06	0.06
Polyunsaturated (g)	0.112	н/д	н/д	0.01	0.122	0.122