CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Corn Coleslaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		corn kernels
137.5g 		cabbage
284.8g 		onion
72.0g 		pepper
30.55g 		bell pepper
30.55g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		mayonnaise
119.5g 		cider vinegar
29.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.51 3.65 0.79 0.26 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 9.51 9.51
Total Fat (g) 1.07 0.28 0.07 0.05 0.09 н/д н/д 92.97 0.0 94.54 94.54
Carbohydrates (g) 32.31 16.52 6.72 1.42 1.84 н/д н/д 0.36 0.28 59.45 59.45
Ash (g) 0.89 1.82 0.25 0.13 0.14 н/д н/д 0.48 0.05 3.77 3.77
Calories (kcal) 134.75 71.2 28.8 6.109 9.469 н/д н/д 822.16 6.258 1078.746 1078.746
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 3.31 0.23 0.71 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 4.29 4.29
Glucose (dextrose) (g) 0.81 4.76 1.42 0.35 0.59 н/д н/д н/д 0.03 7.96 7.96
Fructose (g) 0.77 4.13 0.93 0.34 0.69 н/д н/д н/д 0.09 6.95 6.95
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.29 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.32 0.32
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 98.71 262.53 64.16 28.68 28.17 н/д н/д 25.93 27.96 536.13 536.13
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.2 9.11 3.05 0.73 1.28 н/д н/д 0.36 0.12 19.86 19.86
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.9 7.1 1.2 0.5 0.6 н/д н/д 0.0 0.0 13.4 13.4
Calcium (mg) 5.5 113.92 16.56 3.055 2.138 н/д н/д 8.365 2.086 151.624 151.624
Iron (mg) 0.94 1.34 0.15 0.1 0.13 н/д н/д 0.27 0.06 2.99 2.99
Magnesium (mg) 44.0 34.176 7.2 3.055 3.665 н/д н/д 1.195 1.49 94.781 94.781
Phosphorus (mg) 119.625 74.048 20.88 6.109 7.942 н/д н/д 29.875 2.384 260.863 260.863
Potassium (mg) 404.25 484.16 105.12 53.454 64.45 н/д н/д 16.73 21.754 1149.918 1149.918
Sodium (mg) 6.875 51.264 2.88 0.916 1.222 н/д н/д 580.77 1.49 645.417 645.417
Zinc (mg) 0.96 0.51 0.12 0.04 0.08 н/д н/д 0.16 0.01 1.88 1.88
Copper (mg) 0.069 0.057 0.029 0.021 0.006 н/д н/д 0.0 0.003 0.185 0.185
Manganese (mg) 0.22 0.456 0.094 0.037 0.034 н/д н/д н/д 0.075 0.914 0.914
Selenium (mcg) 1.1 0.9 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 1.9 0.0 4.3 4.3
Vitamin A, IU (IU) 335.5 279.104 1.44 113.017 956.364 н/д н/д 0.0 0.0 1685.424 1685.424
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 16.5 14.24 0.0 5.498 47.956 н/д н/д 0.0 0.0 84.194 84.194
Beta Carotene (mcg) 83.875 119.616 0.72 63.534 496.051 н/д н/д 0.0 0.0 763.795 763.795
Vitamin E (mg) 0.12 0.43 0.01 0.11 0.48 н/д н/д 14.09 0.0 15.25 15.25
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1233.375 85.44 2.88 104.158 15.578 н/д н/д 0.0 0.0 1441.431 1441.431
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.9 104.2 5.3 24.6 39.0 н/д н/д 0.0 0.0 183.0 183.0
Thiamin (mg) 0.138 0.171 0.036 0.018 0.015 н/д н/д 0.012 0.0 0.39 0.39
Riboflavin (mg) 0.124 0.114 0.022 0.009 0.027 н/д н/д 0.072 0.0 0.368 0.368
Niacin (mg) 2.31 0.655 0.086 0.147 0.299 н/д н/д 0.012 0.0 3.509 3.509
Pantothenic acid (mg) 0.399 0.598 0.086 0.031 0.098 н/д н/д н/д 0.0 1.212 1.212
Vitamin B-6 (mg) 0.248 0.342 0.086 0.067 0.089 н/д н/д 0.012 0.0 0.843 0.843
Folate (mcg) 55.0 122.464 13.68 3.055 14.051 н/д н/д 0.0 0.0 208.249 208.249
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 30.5 4.4 1.7 1.7 н/д н/д 0.8 0.0 39.1 39.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 0.028 0.007 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.069 0.069
Threonine (g) 0.179 0.114 0.014 0.012 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.332 0.332
Isoleucine (g) 0.179 0.085 0.007 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.284 0.284
Leucine (g) 0.481 0.114 0.022 0.012 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.641 0.641
Lysine (g) 0.193 0.114 0.029 0.012 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.36 0.36
Methionine (g) 0.096 0.028 0.0 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.131 0.131
Cystine (g) 0.041 0.028 0.0 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.079 0.079
Phenylalanine (g) 0.206 0.085 0.022 0.027 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.356 0.356
Tyrosine (g) 0.179 0.057 0.007 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.249 0.249
Valine (g) 0.261 0.114 0.014 0.012 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.411 0.411
Arginine (g) 0.179 0.228 0.072 0.009 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.5 0.5
Histidine (g) 0.124 0.057 0.007 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.197 0.197
Alanine (g) 0.413 0.114 0.014 0.012 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.562 0.562
Aspartic acid (g) 0.344 0.342 0.065 0.064 0.086 н/д н/д н/д 0.0 0.9 0.9
Glutamic acid (g) 0.894 0.826 0.187 0.058 0.064 н/д н/д н/д 0.0 2.029 2.029
Glycine (g) 0.179 0.085 0.022 0.009 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.304 0.304
Proline (g) 0.413 0.142 0.007 0.006 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.574 0.574
Serine (g) 0.22 0.142 0.014 0.015 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.407 0.407
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.165 0.085 0.029 0.018 0.009 н/д н/д 12.882 0.0 13.189 13.189
Phytosterols (mg) н/д 31.328 10.8 2.749 н/д н/д н/д н/д 0.0 44.877 44.877
Monounsaturated Fat (g) 0.316 0.057 0.007 0.003 0.0 н/д н/д 21.546 0.0 21.929 21.929
Polyunsaturated (g) 0.509 0.057 0.014 0.018 0.021 н/д н/д 54.42 0.0 55.04 55.04