Рецепт Roasted Corn And Chile Corn Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	corn 10.8g	olive oil 0.38g	olive oil 4.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	egg whites 0.0g	buttermilk 30.63g	flour 27.78g	baking powder 2.3g	sugar 6.3g	salt 1.0g	cornmeal 17.67g	jalapenos 3.22g	cilantro 0.57g	scallions 4.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.35	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.01	2.87	0.0	0.0	0.0	1.28	0.04	0.01	0.09	5.66	33.96
Total Fat (g)	0.13	0.38	4.5	н/д	н/д	н/д	0.27	0.27	0.0	0.0	0.0	0.32	0.02	0.0	0.01	5.89	35.34
Carbohydrates (g)	2.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.47	21.2	0.0	6.3	0.0	13.98	0.19	0.02	0.35	45.56	273.36
Ash (g)	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.85	0.0	1.0	0.1	0.01	0.01	0.04	2.2	13.2
Calories (kcal)	9.288	3.315	39.78	н/д	н/д	н/д	12.25	101.113	0.0	24.381	0.0	65.19	0.966	0.13	1.536	257.949	1547.694
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.0	н/д	н/д	н/д	13.0	78.0
Sucrose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.35	2.1
Glucose (dextrose) (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	27.6	3.31	0.0	0.0	0.0	1.99	2.95	0.52	4.31	48.9	293.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.47	0.08	0.0	6.29	0.0	0.29	0.11	0.0	0.11	8.71	52.26
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.7	0.1	0.0	0.1	2.0	12.0
Calcium (mg)	0.216	0.004	0.045	н/д	н/д	н/д	35.525	4.167	0.0	0.063	0.24	0.53	0.322	0.38	3.456	44.947	269.682
Iron (mg)	0.06	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.02	1.29	0.0	0.0	0.0	0.19	0.02	0.01	0.07	1.69	10.14
Magnesium (mg)	3.996	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.369	6.111	0.0	0.0	0.01	6.183	0.612	0.147	0.96	21.388	128.328
Phosphorus (mg)	9.612	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	27.256	30.001	0.0	0.0	0.0	18.55	0.998	0.272	1.776	88.465	530.79
Potassium (mg)	29.16	0.004	0.045	н/д	н/д	н/д	46.244	29.723	0.0	0.126	0.08	26.853	6.923	2.952	13.248	155.358	932.148
Sodium (mg)	1.62	0.008	0.09	н/д	н/д	н/д	32.156	0.556	629.28	0.0	387.58	1.237	0.032	0.261	0.768	1053.587	6321.522
Zinc (mg)	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.19	0.0	0.0	0.0	0.13	0.01	0.0	0.02	0.53	3.18
Copper (mg)	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.039	0.0	0.0	0.0	0.014	0.004	0.001	0.004	0.071	0.426
Manganese (mg)	0.017	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	0.0	0.0	0.001	0.032	0.008	0.002	0.008	0.257	1.542
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	9.4	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	12.2	73.2
Vitamin A, IU (IU)	20.196	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	37.807	25.728	38.239	47.856	169.825	1018.95
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.981	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.981	23.886
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.972	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4.288	0.0	0.0	0.0	0.0	1.943	1.288	1.91	2.4	12.801	76.806
Beta Carotene (mcg)	5.076	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.306	0.0	0.0	0.0	0.0	17.137	14.651	22.27	28.704	88.144	528.864
Vitamin E (mg)	0.01	0.05	0.65	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.0	0.0	0.0	0.03	0.02	0.01	0.03	0.82	4.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	69.552	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	239.383	15.842	4.902	54.576	389.256	2335.536
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.27	1.62
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	0.2	0.9	3.5	21.0
Thiamin (mg)	0.022	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.219	0.0	0.0	0.0	0.025	0.005	0.0	0.003	0.283	1.698
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.046	0.136	0.0	0.001	0.0	0.009	0.002	0.001	0.004	0.205	1.23
Niacin (mg)	0.184	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	1.639	0.0	0.0	0.0	0.177	0.036	0.006	0.025	2.085	12.51
Pantothenic acid (mg)	0.082	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.0	0.0	0.0	0.049	0.007	0.003	0.004	0.268	1.608
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.011	0.0	0.0	0.0	0.035	0.016	0.001	0.003	0.082	0.492
Folate (mcg)	4.968	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.531	50.834	0.0	0.0	0.0	5.3	1.513	0.351	3.072	67.57	405.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.42
Choline (mg)	2.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.4	2.9	0.0	0.0	0.0	1.9	0.2	0.1	0.3	13.3	79.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	42.779	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	42.779	256.674
Tryptophan (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.001	0.047	0.282
Threonine (g)	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	0.0	0.032	0.002	н/д	0.003	0.129	0.774
Isoleucine (g)	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.044	0.001	н/д	0.004	0.163	0.978
Leucine (g)	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.197	н/д	н/д	0.0	0.182	0.002	н/д	0.005	0.425	2.55
Lysine (g)	0.015	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.0	0.019	0.002	н/д	0.004	0.105	0.63
Methionine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.03	0.001	н/д	0.001	0.089	0.534
Cystine (g)	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.0	0.028	0.001	н/д	н/д	0.094	0.564
Phenylalanine (g)	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	0.0	0.065	0.001	н/д	0.003	0.23	1.38
Tyrosine (g)	0.013	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	0.0	0.034	0.001	н/д	0.002	0.136	0.816
Valine (g)	0.021	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	0.0	0.06	0.002	н/д	0.004	0.203	1.218
Arginine (g)	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	н/д	н/д	0.0	0.042	0.002	н/д	0.006	0.181	1.086
Histidine (g)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	н/д	0.0	0.032	0.001	н/д	0.001	0.108	0.648
Alanine (g)	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	0.0	0.101	0.002	н/д	0.004	0.231	1.386
Aspartic acid (g)	0.026	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	н/д	н/д	0.0	0.083	0.006	н/д	0.008	0.245	1.47
Glutamic acid (g)	0.069	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.967	н/д	н/д	0.0	0.261	0.006	н/д	0.018	1.321	7.926
Glycine (g)	0.014	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	н/д	0.0	0.039	0.002	н/д	0.004	0.162	0.972
Proline (g)	0.031	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	н/д	н/д	0.0	0.134	0.002	н/д	0.006	0.507	3.042
Serine (g)	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	0.0	0.062	0.002	н/д	0.004	0.228	1.368
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.225	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.225	7.35
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.019	0.052	0.621	н/д	н/д	н/д	0.168	0.044	0.0	0.0	0.0	0.034	0.002	0.0	0.001	0.943	5.658
Phytosterols (mg)	н/д	0.829	9.945	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.028	н/д	10.802	64.812
Monounsaturated Fat (g)	0.038	0.274	3.283	н/д	н/д	н/д	0.077	0.025	0.0	0.0	0.0	0.062	0.001	0.002	0.001	3.762	22.572
Polyunsaturated (g)	0.06	0.039	0.473	н/д	н/д	н/д	0.009	0.114	0.0	0.0	0.0	0.129	0.01	0.0	0.003	0.839	5.034