Рецепт Roasted Butternut Squash, Rosemary, And Garlic Lasagne - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butternut squash 190.51g	oil 6.8g	milk 162.67g	rosemary 1.1g	garlic 1.23g	butter 9.42g	flour 5.21g	salt 0.0g	cream 20.0g	salt 0.5g	rosemary 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.91	0.0	5.48	0.05	0.08	0.08	0.54	н/д	0.41	0.0	н/д	8.55	51.3
Total Fat (g)	0.19	6.8	1.58	0.17	0.01	7.64	0.05	н/д	7.4	0.0	н/д	23.83	142.98
Carbohydrates (g)	22.27	0.0	8.12	0.7	0.41	0.01	3.97	н/д	0.56	0.0	н/д	36.04	216.24
Ash (g)	1.52	0.0	1.22	0.07	0.02	0.0	0.02	н/д	0.09	0.5	н/д	3.45	20.7
Calories (kcal)	85.729	60.112	68.32	3.641	1.836	67.518	18.958	н/д	69.0	0.0	н/д	375.114	2250.684
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.42	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	2.52
Glucose (dextrose) (g)	1.89	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	11.34
Fructose (g)	1.89	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	11.34
Lactose (g)	0.0	н/д	8.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.46	50.76
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	164.62	0.0	146.27	0.1	0.72	1.69	0.62	н/д	11.54	0.0	н/д	325.57	1953.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.19	0.0	8.46	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	12.7	76.2
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.8	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	4.4	26.4
Calcium (mg)	91.444	0.0	193.573	14.08	2.231	2.26	0.781	н/д	13.0	0.12	н/д	317.489	1904.934
Iron (mg)	1.33	0.0	0.05	0.32	0.02	0.0	0.24	н/д	0.01	0.0	н/д	1.98	11.88
Magnesium (mg)	64.773	0.0	17.893	2.42	0.308	0.188	1.146	н/д	1.4	0.005	н/д	88.133	528.798
Phosphorus (mg)	62.868	0.0	154.533	0.77	1.886	2.26	5.625	н/д	12.4	0.0	н/д	240.342	1442.052
Potassium (mg)	670.587	0.0	244.0	10.505	4.942	2.26	5.573	н/д	15.0	0.04	н/д	952.908	5717.448
Sodium (mg)	7.62	0.0	71.573	0.55	0.21	1.036	0.104	н/д	7.6	193.79	н/д	282.483	1694.898
Zinc (mg)	0.29	0.0	0.68	0.04	0.01	0.01	0.04	н/д	0.05	0.0	н/д	1.11	6.66
Copper (mg)	0.133	0.0	0.016	0.006	0.004	0.002	0.007	н/д	0.002	0.0	н/д	0.171	1.026
Manganese (mg)	0.381	н/д	0.0	0.021	0.021	0.0	0.035	н/д	0.0	0.001	н/д	0.458	2.748
Selenium (mcg)	1.0	0.0	5.4	0.1	0.2	0.1	1.8	н/д	0.1	0.0	н/д	8.5	51.0
Vitamin A, IU (IU)	20250.979	0.0	318.827	34.408	0.111	235.323	0.0	н/д	294.0	0.0	н/д	21133.647	126801.882
Retinol (mcg)	0.0	0.0	94.347	0.0	0.0	63.186	0.0	н/д	81.0	0.0	н/д	238.533	1431.198
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1013.501	0.0	94.347	1.716	0.0	64.41	0.0	н/д	82.2	0.0	н/д	1256.174	7537.044
Beta Carotene (mcg)	8050.86	0.0	3.253	н/д	0.062	14.878	0.0	н/д	14.4	0.0	н/д	8083.453	48500.718
Vitamin E (mg)	2.74	0.63	0.02	н/д	0.0	0.22	0.0	н/д	0.21	0.0	н/д	3.82	22.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	84.587	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.4	н/д	н/д	94.987	569.922
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.197	0.0	0.938	н/д	0.0	0.0	н/д	1.135	6.81
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	40.0	0.0	0.0	0.7	0.4	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	41.2	247.2
Thiamin (mg)	0.191	0.0	0.033	0.006	0.002	0.001	0.041	н/д	0.004	0.0	н/д	0.277	1.662
Riboflavin (mg)	0.038	0.0	0.309	0.005	0.001	0.003	0.026	н/д	0.022	0.0	н/д	0.404	2.424
Niacin (mg)	2.286	0.0	0.146	0.011	0.009	0.004	0.307	н/д	0.008	0.0	н/д	2.771	16.626
Pantothenic acid (mg)	0.762	0.0	0.586	н/д	0.007	0.01	0.023	н/д	0.052	0.0	н/д	1.44	8.64
Vitamin B-6 (mg)	0.286	0.0	0.065	0.019	0.015	0.0	0.002	н/д	0.006	0.0	н/д	0.393	2.358
Folate (mcg)	51.437	0.0	8.133	3.377	0.037	0.283	9.531	н/д	0.8	0.0	н/д	73.598	441.588
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.72	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	0.77	4.62
Choline (mg)	н/д	н/д	28.8	н/д	0.3	1.8	0.5	н/д	3.4	0.0	н/д	34.7	208.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	н/д	0.0	0.0	н/д	8.021	48.126
Tryptophan (g)	0.019	0.0	0.065	н/д	0.001	0.001	0.007	н/д	0.006	0.0	н/д	0.099	0.594
Threonine (g)	0.057	0.0	0.146	н/д	0.002	0.004	0.015	н/д	0.018	0.0	н/д	0.242	1.452
Isoleucine (g)	0.076	0.0	0.309	н/д	0.003	0.005	0.019	н/д	0.024	0.0	н/д	0.435	2.61
Leucine (g)	0.114	0.0	0.618	н/д	0.004	0.008	0.037	н/д	0.04	0.0	н/д	0.821	4.926
Lysine (g)	0.076	0.0	0.472	н/д	0.003	0.007	0.012	н/д	0.032	0.0	н/д	0.602	3.612
Methionine (g)	0.019	0.0	0.13	н/д	0.001	0.002	0.009	н/д	0.01	0.0	н/д	0.171	1.026
Cystine (g)	0.019	0.0	0.195	н/д	0.001	0.001	0.011	н/д	0.004	0.0	н/д	0.232	1.392
Phenylalanine (g)	0.076	0.0	0.277	н/д	0.002	0.004	0.027	н/д	0.02	0.0	н/д	0.406	2.436
Tyrosine (g)	0.057	0.0	0.228	н/д	0.001	0.004	0.016	н/д	0.02	0.0	н/д	0.326	1.956
Valine (g)	0.076	0.0	0.358	н/д	0.004	0.006	0.022	н/д	0.028	0.0	н/д	0.493	2.958
Arginine (g)	0.114	0.0	0.163	н/д	0.008	0.003	0.022	н/д	0.014	0.0	н/д	0.323	1.938
Histidine (g)	0.038	0.0	0.13	н/д	0.001	0.002	0.012	н/д	0.012	0.0	н/д	0.195	1.17
Alanine (g)	0.076	0.0	0.179	н/д	0.002	0.003	0.017	н/д	0.014	0.0	н/д	0.291	1.746
Aspartic acid (g)	0.21	0.0	0.504	н/д	0.006	0.006	0.023	н/д	0.032	0.0	н/д	0.78	4.68
Glutamic acid (g)	0.343	0.0	1.269	н/д	0.01	0.017	0.181	н/д	0.086	0.0	н/д	1.906	11.436
Glycine (g)	0.076	0.0	0.098	н/д	0.002	0.002	0.019	н/д	0.008	0.0	н/д	0.205	1.23
Proline (g)	0.076	0.0	0.586	н/д	0.001	0.008	0.063	н/д	0.04	0.0	н/д	0.773	4.638
Serine (g)	0.076	0.0	0.342	н/д	0.002	0.005	0.027	н/д	0.022	0.0	н/д	0.474	2.844
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	8.133	0.0	0.0	20.246	0.0	н/д	27.4	0.0	н/д	55.779	334.674
Trans Fat (g)	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	1.05
Saturated Fat (g)	0.038	0.505	1.025	0.081	0.001	4.837	0.008	н/д	4.606	0.0	н/д	11.102	66.612
Phytosterols (mg)	н/д	17.0	н/д	0.638	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	17.638	105.828
Monounsaturated Fat (g)	0.019	1.546	0.455	0.033	0.0	1.979	0.005	н/д	2.138	0.0	н/д	6.175	37.05
Polyunsaturated (g)	0.076	4.43	0.065	0.026	0.003	0.286	0.021	н/д	0.274	0.0	н/д	5.181	31.086