Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 cups (1-inch) cubed peeled butternut squash (about 1 1/2 pounds)
4 large shallots, peeled and halved
1 (1/2-inch) piece peeled fresh ginger, thinly sliced
2 1/2 cups fat-free, less-sodium chicken broth
2 tablespoons (1-inch) slices fresh chives
Cracked black pepper (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
2.25g 		salt
0.25g 		shallots
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Total Fat (g) 2.25 0.0 н/д н/д 2.25 13.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Ash (g) 0.0 0.25 н/д н/д 0.25 1.5
Calories (kcal) 19.89 0.0 н/д н/д 19.89 119.34
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 0.023 0.06 н/д н/д 0.083 0.498
Iron (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Magnesium (mg) 0.0 0.003 н/д н/д 0.003 0.018
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Potassium (mg) 0.023 0.02 н/д н/д 0.043 0.258
Sodium (mg) 0.045 96.895 н/д н/д 96.94 581.64
Zinc (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Copper (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Manganese (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.32 0.0 н/д н/д 0.32 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Niacin (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.311 0.0 н/д н/д 0.311 1.866
Phytosterols (mg) 4.973 0.0 н/д н/д 4.973 29.838
Monounsaturated Fat (g) 1.642 0.0 н/д н/д 1.642 9.852
Polyunsaturated (g) 0.237 0.0 н/д н/д 0.237 1.422