Рецепт Roasted Butter Nut Squash Apple Soup | Bye Bye wintry Nights - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pumpkin 0.0g	butternut squash 0.0g	onion 99.0g	apple 163.8g	garlic 2.61g	pepper 0.0g	salt 0.0g	thyme 0.0g	chili 0.0g	olive oil 0.0g	stock 235.0g	nuts 0.0g	scallion greens 14.4g	cashews 0.0g	roast 24.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	1.09	0.43	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.26	н/д	6.2	8.14	8.14
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.1	0.28	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	2.82	3.24	3.24
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	9.25	22.62	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.01	н/д	1.06	н/д	0.0	36.8	36.8
Ash (g)	н/д	н/д	0.35	0.31	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.63	н/д	0.12	н/д	0.26	3.71	3.71
Calories (kcal)	н/д	н/д	39.6	85.176	3.889	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.75	н/д	4.608	н/д	52.014	197.037	197.037
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	3.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.37	4.37
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	3.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.93	5.93
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	9.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.94	10.94
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	88.22	140.15	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	229.36	н/д	12.94	н/д	14.83	487.02	487.02
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	4.2	17.02	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.0	н/д	0.34	н/д	0.0	23.58	23.58
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	1.7	3.9	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	н/д	0.0	6.0	6.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	22.77	9.828	4.724	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	10.368	н/д	1.686	49.376	49.376
Iron (mg)	н/д	н/д	0.21	0.2	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	н/д	0.66	1.33	1.33
Magnesium (mg)	н/д	н/д	9.9	8.19	0.653	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.88	н/д	5.779	27.402	27.402
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	28.71	18.018	3.993	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.328	н/д	51.532	107.582	107.582
Potassium (mg)	н/д	н/д	144.54	175.266	10.466	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.744	н/д	72.001	442.017	442.017
Sodium (mg)	н/д	н/д	3.96	1.638	0.444	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	940.0	н/д	2.304	н/д	16.134	964.48	964.48
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.17	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	2.1	2.42	2.42
Copper (mg)	н/д	н/д	0.04	0.049	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.026	0.135	0.135
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.129	0.066	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.261	0.261
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.5	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	4.8	5.7	5.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	1.98	88.452	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	500.55	н/д	143.568	н/д	0.0	734.785	734.785
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	4.914	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.2	н/д	0.0	12.114	12.114
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.99	44.226	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.112	н/д	0.0	131.459	131.459
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.02	0.29	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.04	0.44	0.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	3.96	47.502	0.418	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	163.728	н/д	0.0	215.608	215.608
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	7.3	7.5	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.7	н/д	0.0	18.4	18.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.05	0.033	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.029	0.125	0.125
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.03	0.049	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.055	0.149	0.149
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.119	0.147	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	н/д	0.905	1.266	1.266
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.119	0.098	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.244	0.244
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.119	0.066	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.092	0.317	0.317
Folate (mcg)	н/д	н/д	18.81	4.914	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.216	н/д	1.926	34.945	34.945
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.85	0.85	0.85
Choline (mg)	н/д	н/д	6.0	5.6	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	23.6	36.6	36.6
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.067	0.082	0.082
Threonine (g)	н/д	н/д	0.02	0.016	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.287	0.337	0.337
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.01	0.016	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.32	0.364	0.364
Leucine (g)	н/д	н/д	0.03	0.016	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.547	0.617	0.617
Lysine (g)	н/д	н/д	0.04	0.016	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.58	0.656	0.656
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.176	0.181	0.181
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.069	0.069
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.03	0.016	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.267	0.327	0.327
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.226	0.246	0.246
Valine (g)	н/д	н/д	0.02	0.016	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.335	0.39	0.39
Arginine (g)	н/д	н/д	0.099	0.016	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.417	0.567	0.567
Histidine (g)	н/д	н/д	0.01	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.2	0.233	0.233
Alanine (g)	н/д	н/д	0.02	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.376	0.427	0.427
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.089	0.115	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.616	0.857	0.857
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.257	0.049	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.992	1.375	1.375
Glycine (g)	н/д	н/д	0.03	0.016	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.296	0.36	0.36
Proline (g)	н/д	н/д	0.01	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.262	0.309	0.309
Serine (g)	н/д	н/д	0.02	0.016	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.248	0.301	0.301
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	14.689	14.689	14.689
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.04	0.049	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.942	1.037	1.037
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	19.656	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.506	34.506
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.01	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	1.308	1.338	1.338
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.02	0.082	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.104	0.222	0.222