Рецепт Roasted Brussels Sprouts with Pancetta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 40.5g	pancetta 226.8g	shallots 0.0g	brussels sprouts 408.23g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 28.4g	lemon 30.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	46.81	н/д	13.8	н/д	н/д	0.24	0.34	61.19	61.19
Total Fat (g)	40.5	15.81	н/д	1.22	н/д	н/д	23.04	0.09	80.66	80.66
Carbohydrates (g)	0.0	3.81	н/д	36.54	н/д	н/д	0.02	2.86	43.23	43.23
Ash (g)	0.0	8.6	н/д	5.59	н/д	н/д	0.01	0.09	14.29	14.29
Calories (kcal)	358.02	356.076	н/д	175.539	н/д	н/д	203.628	8.915	1102.178	1102.178
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	1.88	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	1.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	3.31	н/д	н/д	н/д	н/д	3.31	3.31
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	3.8	н/д	н/д	н/д	н/д	3.8	3.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	151.8	н/д	351.08	н/д	н/д	5.09	27.35	535.32	535.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	8.98	н/д	н/д	0.02	0.77	9.77	9.77
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	15.5	н/д	н/д	0.0	0.9	16.4	16.4
Calcium (mg)	0.405	18.144	н/д	171.457	н/д	н/д	6.816	7.992	204.814	204.814
Iron (mg)	0.23	1.54	н/д	5.72	н/д	н/д	0.01	0.18	7.67	7.67
Magnesium (mg)	0.0	38.556	н/д	93.893	н/д	н/д	0.568	2.459	135.476	135.476
Phosphorus (mg)	0.0	551.124	н/д	281.679	н/д	н/д	6.816	4.918	844.538	844.538
Potassium (mg)	0.405	780.192	н/д	1588.019	н/д	н/д	6.816	42.421	2417.853	2417.853
Sodium (mg)	0.81	3195.612	н/д	102.058	н/д	н/д	3.124	0.615	3302.219	3302.219
Zinc (mg)	0.0	3.15	н/д	1.71	н/д	н/д	0.03	0.02	4.91	4.91
Copper (mg)	0.0	0.113	н/д	0.286	н/д	н/д	0.006	0.012	0.417	0.417
Manganese (mg)	0.0	0.045	н/д	1.388	н/д	н/д	0.0	0.009	1.443	1.443
Selenium (mcg)	0.0	56.7	н/д	6.5	н/д	н/д	0.3	0.1	63.6	63.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	3078.062	н/д	н/д	709.716	6.763	3794.541	3794.541
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	190.564	0.0	190.564	190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	155.128	н/д	н/д	194.256	0.307	349.691	349.691
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	1837.04	н/д	н/д	44.872	0.922	1882.834	1882.834
Vitamin E (mg)	5.81	0.48	н/д	3.59	н/д	н/д	0.66	0.05	10.59	10.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	6490.873	н/д	н/д	0.0	3.381	6494.254	6494.254
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	347.0	н/д	н/д	0.0	16.3	363.3	363.3
Thiamin (mg)	0.0	1.701	н/д	0.572	н/д	н/д	0.003	0.012	2.288	2.288
Riboflavin (mg)	0.0	0.386	н/д	0.367	н/д	н/д	0.009	0.006	0.768	0.768
Niacin (mg)	0.0	14.13	н/д	3.062	н/д	н/д	0.011	0.031	17.233	17.233
Pantothenic acid (mg)	0.0	1.179	н/д	1.266	н/д	н/д	0.031	0.058	2.535	2.535
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.885	н/д	0.898	н/д	н/д	0.0	0.025	1.807	1.807
Folate (mcg)	0.0	9.072	н/д	249.021	н/д	н/д	0.852	3.381	262.326	262.326
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.52	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	1.57	1.57
Choline (mg)	0.1	155.6	н/д	78.0	н/д	н/д	5.3	1.6	240.6	240.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.476	н/д	0.163	н/д	н/д	0.003	н/д	0.642	0.642
Threonine (g)	0.0	1.882	н/д	0.49	н/д	н/д	0.011	н/д	2.384	2.384
Isoleucine (g)	0.0	1.769	н/д	0.531	н/д	н/д	0.014	н/д	2.314	2.314
Leucine (g)	0.0	3.289	н/д	0.612	н/д	н/д	0.023	н/д	3.924	3.924
Lysine (g)	0.0	3.697	н/д	0.612	н/д	н/д	0.02	н/д	4.329	4.329
Methionine (g)	0.0	1.27	н/д	0.122	н/д	н/д	0.006	н/д	1.398	1.398
Cystine (g)	0.0	0.59	н/д	0.082	н/д	н/д	0.003	н/д	0.674	0.674
Phenylalanine (g)	0.0	1.52	н/д	0.408	н/д	н/д	0.011	н/д	1.939	1.939
Tyrosine (g)	0.0	1.406	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	1.418	1.418
Valine (g)	0.0	1.86	н/д	0.653	н/д	н/д	0.017	н/д	2.53	2.53
Arginine (g)	0.0	2.563	н/д	0.816	н/д	н/д	0.009	н/д	3.388	3.388
Histidine (g)	0.0	1.701	н/д	0.327	н/д	н/д	0.006	н/д	2.033	2.033
Alanine (g)	0.0	2.381	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	2.39	2.39
Aspartic acid (g)	0.0	3.901	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	3.918	3.918
Glutamic acid (g)	0.0	6.486	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	6.538	6.538
Glycine (g)	0.0	2.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	2.024	2.024
Proline (g)	0.0	1.746	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	1.769	1.769
Serine (g)	0.0	1.769	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	1.783	1.783
Cholesterol (mg)	0.0	113.4	н/д	0.0	н/д	н/д	61.06	0.0	174.46	174.46
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.593	5.035	н/д	0.245	н/д	н/д	14.589	0.012	25.474	25.474
Phytosterols (mg)	89.505	0.0	н/д	97.975	н/д	н/д	н/д	н/д	187.48	187.48
Monounsaturated Fat (g)	29.549	7.144	н/д	0.082	н/д	н/д	5.97	0.003	42.747	42.747
Polyunsaturated (g)	4.261	1.429	н/д	0.612	н/д	н/д	0.863	0.028	7.193	7.193