CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		brussels sprouts
408.23g 		balsamic vinegar
10.6g 		maple syrup
13.42g 		orange zest
1.0g 		olive oil
13.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.8 0.05 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 13.87 13.87
Total Fat (g) 1.22 0.0 0.03 0.0 13.5 н/д н/д 14.75 14.75
Carbohydrates (g) 36.54 1.81 9.0 0.16 0.0 н/д н/д 47.51 47.51
Ash (g) 5.59 0.04 0.08 н/д 0.0 н/д н/д 5.71 5.71
Calories (kcal) 175.539 9.328 35.026 0.47 119.34 н/д н/д 339.704 339.704
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.88 0.0 7.55 н/д н/д н/д н/д 9.43 9.43
Glucose (dextrose) (g) 3.31 0.8 0.32 н/д н/д н/д н/д 4.43 4.43
Fructose (g) 3.8 0.78 0.12 н/д н/д н/д н/д 4.7 4.7
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 351.08 8.1 4.31 0.82 0.0 н/д н/д 364.31 364.31
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 8.98 1.58 7.99 0.04 0.0 н/д н/д 18.6 18.6
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 15.5 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 15.6 15.6
Calcium (mg) 171.457 2.862 8.991 1.34 0.135 н/д н/д 184.785 184.785
Iron (mg) 5.72 0.08 0.16 0.01 0.08 н/д н/д 6.04 6.04
Magnesium (mg) 93.893 1.272 1.879 0.15 0.0 н/д н/д 97.194 97.194
Phosphorus (mg) 281.679 2.014 0.268 0.12 0.0 н/д н/д 284.082 284.082
Potassium (mg) 1588.019 11.872 27.377 1.6 0.135 н/д н/д 1629.002 1629.002
Sodium (mg) 102.058 2.438 1.208 0.06 0.27 н/д н/д 106.034 106.034
Zinc (mg) 1.71 0.01 0.56 0.0 0.0 н/д н/д 2.28 2.28
Copper (mg) 0.286 0.003 0.009 0.001 0.0 н/д н/д 0.299 0.299
Manganese (mg) 1.388 0.014 0.443 н/д 0.0 н/д н/д 1.845 1.845
Selenium (mcg) 6.5 н/д 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 6.6 6.6
Vitamin A, IU (IU) 3078.062 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 3078.062 3078.062
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 155.128 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 155.158 155.158
Beta Carotene (mcg) 1837.04 н/д 0.0 0.07 0.0 н/д н/д 1837.11 1837.11
Vitamin E (mg) 3.59 н/д 0.0 0.0 1.94 н/д н/д 5.53 5.53
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6490.873 н/д 0.0 0.18 0.0 н/д н/д 6491.053 6491.053
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 347.0 0.0 0.0 1.3 0.0 н/д н/д 348.3 348.3
Thiamin (mg) 0.572 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.573 0.573
Riboflavin (mg) 0.367 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.37 0.37
Niacin (mg) 3.062 н/д 0.004 0.004 0.0 н/д н/д 3.07 3.07
Pantothenic acid (mg) 1.266 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 1.271 1.271
Vitamin B-6 (mg) 0.898 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.9 0.9
Folate (mcg) 249.021 н/д 0.0 0.13 0.0 н/д н/д 249.151 249.151
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 78.0 н/д 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 78.3 78.3
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.163 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.163 0.163
Threonine (g) 0.49 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.49 0.49
Isoleucine (g) 0.531 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.531 0.531
Leucine (g) 0.612 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.612 0.612
Lysine (g) 0.612 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.612 0.612
Methionine (g) 0.122 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.122 0.122
Cystine (g) 0.082 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.082 0.082
Phenylalanine (g) 0.408 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.408 0.408
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.653 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.653 0.653
Arginine (g) 0.816 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.816 0.816
Histidine (g) 0.327 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.327 0.327
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.245 0.0 0.005 0.0 1.864 н/д н/д 2.115 2.115
Phytosterols (mg) 97.975 н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д 127.81 127.81
Monounsaturated Fat (g) 0.082 н/д 0.008 0.0 9.85 н/д н/д 9.939 9.939
Polyunsaturated (g) 0.612 н/д 0.013 0.001 1.42 н/д н/д 2.047 2.047