Рецепт Roasted Broccoli Chips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	broccoli 370.88g	olive oil 4.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.46	0.0	н/д	н/д	10.46	10.46
Total Fat (g)	1.37	4.5	н/д	н/д	5.87	5.87
Carbohydrates (g)	24.63	0.0	н/д	н/д	24.63	24.63
Ash (g)	3.23	0.0	н/д	н/д	3.23	3.23
Calories (kcal)	126.099	39.78	н/д	н/д	165.879	165.879
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.37	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Glucose (dextrose) (g)	1.82	н/д	н/д	н/д	1.82	1.82
Fructose (g)	2.52	н/д	н/д	н/д	2.52	2.52
Lactose (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Maltose (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	331.2	0.0	н/д	н/д	331.2	331.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.3	0.0	н/д	н/д	6.3	6.3
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	9.6	0.0	н/д	н/д	9.6	9.6
Calcium (mg)	174.314	0.045	н/д	н/д	174.359	174.359
Iron (mg)	2.71	0.03	н/д	н/д	2.73	2.73
Magnesium (mg)	77.885	0.0	н/д	н/д	77.885	77.885
Phosphorus (mg)	244.781	0.0	н/д	н/д	244.781	244.781
Potassium (mg)	1171.981	0.045	н/д	н/д	1172.026	1172.026
Sodium (mg)	122.39	0.09	н/д	н/д	122.48	122.48
Zinc (mg)	1.52	0.0	н/д	н/д	1.52	1.52
Copper (mg)	0.185	0.0	н/д	н/д	0.185	0.185
Manganese (mg)	0.779	0.0	н/д	н/д	0.779	0.779
Selenium (mcg)	9.3	0.0	н/д	н/д	9.3	9.3
Vitamin A, IU (IU)	2310.582	0.0	н/д	н/д	2310.582	2310.582
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	114.973	0.0	н/д	н/д	114.973	114.973
Beta Carotene (mcg)	1338.877	0.0	н/д	н/д	1338.877	1338.877
Vitamin E (mg)	2.89	0.65	н/д	н/д	3.54	3.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5203.446	0.0	н/д	н/д	5203.446	5203.446
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.63	0.04	н/д	н/д	0.67	0.67
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	330.8	0.0	н/д	н/д	330.8	330.8
Thiamin (mg)	0.26	0.0	н/д	н/д	0.26	0.26
Riboflavin (mg)	0.445	0.0	н/д	н/д	0.445	0.445
Niacin (mg)	2.374	0.0	н/д	н/д	2.374	2.374
Pantothenic acid (mg)	2.114	0.0	н/д	н/д	2.114	2.114
Vitamin B-6 (mg)	0.668	0.0	н/д	н/д	0.668	0.668
Folate (mcg)	233.654	0.0	н/д	н/д	233.654	233.654
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	69.4	0.0	н/д	н/д	69.4	69.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.111	0.0	н/д	н/д	0.111	0.111
Threonine (g)	0.334	0.0	н/д	н/д	0.334	0.334
Isoleucine (g)	0.297	0.0	н/д	н/д	0.297	0.297
Leucine (g)	0.482	0.0	н/д	н/д	0.482	0.482
Lysine (g)	0.519	0.0	н/д	н/д	0.519	0.519
Methionine (g)	0.148	0.0	н/д	н/д	0.148	0.148
Cystine (g)	0.111	0.0	н/д	н/д	0.111	0.111
Phenylalanine (g)	0.445	0.0	н/д	н/д	0.445	0.445
Tyrosine (g)	0.185	0.0	н/д	н/д	0.185	0.185
Valine (g)	0.482	0.0	н/д	н/д	0.482	0.482
Arginine (g)	0.705	0.0	н/д	н/д	0.705	0.705
Histidine (g)	0.223	0.0	н/д	н/д	0.223	0.223
Alanine (g)	0.371	0.0	н/д	н/д	0.371	0.371
Aspartic acid (g)	1.224	0.0	н/д	н/д	1.224	1.224
Glutamic acid (g)	2.003	0.0	н/д	н/д	2.003	2.003
Glycine (g)	0.334	0.0	н/д	н/д	0.334	0.334
Proline (g)	0.408	0.0	н/д	н/д	0.408	0.408
Serine (g)	0.445	0.0	н/д	н/д	0.445	0.445
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.148	0.621	н/д	н/д	0.77	0.77
Phytosterols (mg)	н/д	9.945	н/д	н/д	9.945	9.945
Monounsaturated Fat (g)	0.037	3.283	н/д	н/д	3.32	3.32
Polyunsaturated (g)	0.148	0.473	н/д	н/д	0.622	0.622