Рецепт Roasted Broccoli and Grape Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 7.83g	pepper 0.0g	salt 0.0g	virgin olive oil 0.0g	lemon juice 47.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	н/д	н/д	н/д	0.18	0.68	0.68
Total Fat (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04
Carbohydrates (g)	2.59	н/д	н/д	н/д	4.06	6.64	6.64
Ash (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.12	0.24	0.24
Calories (kcal)	11.667	н/д	н/д	н/д	11.75	23.417	23.417
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.59	н/д	н/д	н/д	42.64	47.23	47.23
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	1.13	1.21	1.21
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	н/д	н/д	0.2	0.4	0.4
Calcium (mg)	14.172	н/д	н/д	н/д	3.29	17.462	17.462
Iron (mg)	0.13	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15	0.15
Magnesium (mg)	1.958	н/д	н/д	н/д	2.82	4.778	4.778
Phosphorus (mg)	11.98	н/д	н/д	н/д	2.82	14.8	14.8
Potassium (mg)	31.398	н/д	н/д	н/д	58.28	89.678	89.678
Sodium (mg)	1.331	н/д	н/д	н/д	0.47	1.801	1.801
Zinc (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	0.02	0.11	0.11
Copper (mg)	0.023	н/д	н/д	н/д	0.014	0.038	0.038
Manganese (mg)	0.131	н/д	н/д	н/д	0.005	0.135	0.135
Selenium (mcg)	1.1	н/д	н/д	н/д	0.0	1.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	0.705	н/д	н/д	н/д	9.4	10.105	10.105
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47	0.47
Beta Carotene (mcg)	0.392	н/д	н/д	н/д	1.41	1.802	1.802
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.07	0.08	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.253	н/д	н/д	н/д	4.23	5.483	5.483
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	н/д	н/д	н/д	21.6	24.1	24.1
Thiamin (mg)	0.016	н/д	н/д	н/д	0.014	0.03	0.03
Riboflavin (mg)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.005	0.013	0.013
Niacin (mg)	0.055	н/д	н/д	н/д	0.047	0.102	0.102
Pantothenic acid (mg)	0.047	н/д	н/д	н/д	0.047	0.094	0.094
Vitamin B-6 (mg)	0.097	н/д	н/д	н/д	0.024	0.121	0.121
Folate (mcg)	0.235	н/д	н/д	н/д	6.11	6.345	6.345
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.8	н/д	н/д	н/д	2.4	4.2	4.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Threonine (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Isoleucine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Leucine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Lysine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Methionine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Cystine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Phenylalanine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Valine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Arginine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Histidine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Alanine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Aspartic acid (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Glutamic acid (g)	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Glycine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Proline (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Serine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.007
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001
Polyunsaturated (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02