Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 rosemary sprig, about 3 inches
2 T. Champagne vinegar
1/2 t. Agave nectar
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beets
303.91g 		rosemary
0.0g 		olive oil
54.0g 		sea salt
3.0g 		pepper
0.53g 		mustard
2.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		greens
141.75g 		goat cheese
113.4g 		carrots
56.96g 		pecan
14.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.89 н/д 0.0 0.0 0.06 0.11 н/д н/д 6.34 21.0 0.53 1.32 34.25 34.25
Total Fat (g) 0.52 н/д 54.0 0.0 0.02 0.1 н/д н/д 0.88 23.9 0.14 10.39 89.95 89.95
Carbohydrates (g) 29.05 н/д 0.0 0.0 0.34 0.13 н/д н/д 16.13 1.01 5.46 2.0 54.13 54.13
Ash (g) 3.28 н/д 0.0 2.99 0.02 0.09 н/д н/д 1.59 1.79 0.55 0.22 10.54 10.54
Calories (kcal) 130.679 н/д 477.36 0.0 1.352 1.675 н/д н/д 97.808 303.912 23.354 99.798 1135.937 1135.937
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 5.73 н/д 0.81 0.07 6.62 6.62
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 3.69 н/д 2.04 0.56 6.3 6.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.24 н/д 0.34 0.01 0.59 0.59
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 н/д 0.31 0.01 0.39 0.39
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 0.06 0.06
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 266.16 н/д 0.0 0.01 0.06 2.07 н/д н/д 116.8 68.89 50.29 0.51 504.78 504.78
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 20.54 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 4.24 1.01 2.7 0.57 29.09 29.09
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.2 н/д 0.0 н/д 0.2 0.2
Dietary Fiber (g) 8.5 н/д 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 6.9 0.0 1.6 1.4 18.7 18.7
Calcium (mg) 48.625 н/д 0.54 0.72 2.316 1.45 н/д н/д 32.603 158.76 18.797 10.11 273.92 273.92
Iron (mg) 2.43 н/д 0.3 0.01 0.15 0.04 н/д н/д 1.73 2.15 0.17 0.37 7.35 7.35
Magnesium (mg) 69.898 н/д 0.0 0.03 1.028 1.225 н/д н/д 25.515 18.144 6.835 17.475 140.151 140.151
Phosphorus (mg) 121.562 н/д 0.0 0.0 0.917 2.65 н/д н/д 97.808 290.304 19.936 40.006 573.182 573.182
Potassium (mg) 987.692 н/д 0.54 0.24 6.673 3.45 н/д н/д 146.003 29.484 182.272 59.214 1415.568 1415.568
Sodium (mg) 237.046 н/д 1.08 1162.74 0.233 28.375 н/д н/д 412.493 417.312 39.302 0.0 2298.581 2298.581
Zinc (mg) 1.06 н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.89 1.04 0.14 0.65 3.82 3.82
Copper (mg) 0.243 н/д 0.0 0.001 0.006 0.002 н/д н/д 0.156 0.828 0.028 0.173 1.438 1.438
Manganese (mg) 1.003 н/д 0.0 0.003 0.03 0.011 н/д н/д 0.298 0.113 0.08 0.65 2.187 2.187
Selenium (mcg) 2.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.8 н/д н/д 2.4 3.2 0.1 0.5 9.2 9.2
Vitamin A, IU (IU) 100.289 н/д 0.0 0.0 1.585 1.775 н/д н/д 1226.138 1171.422 9515.738 8.088 12025.033 12025.033
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 320.922 0.0 0.0 320.922 320.922
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.078 н/д 0.0 0.0 0.08 0.1 н/д н/д 60.953 326.592 475.616 0.433 869.851 869.851
Beta Carotene (mcg) 60.781 н/д 0.0 0.0 0.827 0.725 н/д н/д 728.595 61.236 4719.136 4.188 5575.488 5575.488
Vitamin E (mg) 0.12 н/д 7.75 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.54 0.2 0.38 0.2 9.2 9.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.032 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.57 0.0 0.601 0.601
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.087 0.45 н/д н/д 1913.625 0.0 145.818 2.455 2063.434 2063.434
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06 0.12 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.45 н/д 0.02 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.53 4.05 4.05
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.07 0.07
Vitamin C (mg) 14.9 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 13.6 0.0 3.4 0.2 32.2 32.2
Thiamin (mg) 0.091 н/д 0.0 0.0 0.001 0.009 н/д н/д 0.184 0.079 0.04 0.095 0.499 0.499
Riboflavin (mg) 0.122 н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.085 0.431 0.034 0.019 0.693 0.693
Niacin (mg) 1.003 н/д 0.0 0.0 0.006 0.013 н/д н/д 1.403 0.488 0.558 0.169 3.64 3.64
Pantothenic acid (mg) 0.486 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.34 0.771 0.154 0.124 1.883 1.883
Vitamin B-6 (mg) 0.213 н/д 0.0 0.0 0.002 0.002 н/д н/д 0.085 0.284 0.08 0.03 0.695 0.695
Folate (mcg) 331.257 н/д 0.0 0.0 0.053 0.175 н/д н/д 48.195 13.608 10.822 3.177 407.288 407.288
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.22 0.0 0.0 0.22 0.22
Choline (mg) 18.2 н/д 0.2 0.0 0.1 0.6 н/д н/д 33.0 17.5 5.0 5.8 80.4 80.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.061 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.043 0.227 0.006 0.013 0.349 0.349
Threonine (g) 0.152 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.241 0.782 0.108 0.045 1.333 1.333
Isoleucine (g) 0.152 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.227 0.873 0.046 0.049 1.35 1.35
Leucine (g) 0.213 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.369 1.814 0.057 0.087 2.547 2.547
Lysine (g) 0.182 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.369 1.508 0.057 0.042 2.165 2.165
Methionine (g) 0.061 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.099 0.556 0.011 0.026 0.755 0.755
Cystine (g) 0.061 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.043 0.091 0.046 0.022 0.263 0.263
Phenylalanine (g) 0.152 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.227 0.839 0.034 0.062 1.318 1.318
Tyrosine (g) 0.122 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.128 0.816 0.023 0.032 1.124 1.124
Valine (g) 0.182 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.269 1.44 0.04 0.059 1.996 1.996
Arginine (g) 0.122 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.496 0.624 0.051 0.17 1.47 1.47
Histidine (g) 0.061 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.128 0.578 0.023 0.038 0.83 0.83
Alanine (g) 0.182 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.284 0.363 0.063 0.058 0.953 0.953
Aspartic acid (g) 0.365 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.567 1.043 0.108 0.134 2.228 2.228
Glutamic acid (g) 1.307 н/д 0.0 0.0 н/д 0.019 н/д н/д 0.851 3.912 0.211 0.264 6.563 6.563
Glycine (g) 0.091 н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.213 0.238 0.028 0.065 0.641 0.641
Proline (g) 0.122 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.198 2.54 0.028 0.052 2.95 2.95
Serine (g) 0.182 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.213 0.805 0.028 0.068 1.302 1.302
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 52.164 0.0 0.0 52.164 52.164
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.091 н/д 7.457 0.0 0.005 0.006 н/д н/д 0.085 16.534 0.023 0.893 25.094 25.094
Phytosterols (mg) 75.976 н/д 119.34 0.0 0.488 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.731 210.535 210.535
Monounsaturated Fat (g) 0.091 н/д 39.398 0.0 0.005 0.066 н/д н/д 0.043 5.455 0.006 5.893 50.956 50.956
Polyunsaturated (g) 0.182 н/д 5.681 0.0 0.006 0.024 н/д н/д 0.227 0.567 0.068 3.121 9.876 9.876