Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 c. roasted pattypan squash
1 tbsp. sherry peppers sauce
SPST
olive oil for drizzling
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		kernel corn
233.89g 		vidalia onion
99.36g 		butter
28.4g 		chicken bouillon
240.0g 		bay leaf
4.0g 		milk
488.0g 		fish sauce
18.0g 		garlic
5.22g 		curry
4.0g 		parsley
7.22g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.67 0.79 0.24 4.85 0.3 15.71 0.91 0.33 0.51 0.21 н/д 31.54 31.54
Total Fat (g) 1.82 0.08 23.04 1.37 0.33 15.86 0.0 0.03 0.55 0.06 н/д 43.14 43.14
Carbohydrates (g) 54.96 7.5 0.02 0.91 3.0 22.06 0.66 1.73 2.33 0.46 н/д 93.61 93.61
Ash (g) 1.52 0.34 0.6 н/д 0.14 3.37 3.64 0.08 0.22 0.16 н/д 10.07 10.07
Calories (kcal) 229.21 31.796 203.628 38.4 12.52 292.8 6.3 7.778 13.0 2.599 н/д 838.031 838.031
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 5.64 0.72 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 6.38 6.38
Glucose (dextrose) (g) 1.38 2.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 3.67 3.67
Fructose (g) 1.31 2.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 3.35 3.35
Lactose (g) 0.0 0.02 н/д н/д н/д 25.67 н/д н/д 0.0 н/д н/д 25.69 25.69
Maltose (g) 0.49 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.49 0.49
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 167.91 90.66 4.51 230.28 0.22 431.0 12.79 3.06 0.38 6.33 н/д 947.14 947.14
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 8.84 4.99 0.02 0.7 н/д 25.67 0.66 0.05 0.11 0.06 н/д 41.09 41.09
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 6.5 0.9 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.1 1.3 0.2 н/д 10.2 10.2
Calcium (mg) 9.356 19.873 6.816 9.6 33.36 551.44 7.74 9.448 19.12 9.964 н/д 676.716 676.716
Iron (mg) 1.59 0.26 0.01 0.5 1.72 0.15 0.14 0.09 1.18 0.45 н/д 6.09 6.09
Magnesium (mg) 74.844 8.943 0.568 2.4 4.8 48.8 31.5 1.305 10.16 3.61 н/д 186.93 186.93
Phosphorus (mg) 203.482 26.828 6.816 72.0 4.52 444.08 1.26 7.987 13.96 4.188 н/д 785.12 785.12
Potassium (mg) 687.629 118.243 6.816 206.4 21.16 697.84 51.84 20.932 61.72 39.999 н/д 1912.579 1912.579
Sodium (mg) 11.694 7.949 163.584 763.2 0.92 195.2 1389.6 0.887 2.08 4.043 н/д 2539.158 2539.158
Zinc (mg) 1.64 0.13 0.03 0.24 0.15 1.95 0.04 0.06 0.16 0.08 н/д 4.47 4.47
Copper (mg) 0.117 0.06 0.0 0.12 0.017 0.049 0.009 0.016 0.033 0.011 н/д 0.43 0.43
Manganese (mg) 0.374 0.079 0.0 н/д 0.327 0.0 0.041 0.087 0.172 0.012 н/д 1.092 1.092
Selenium (mcg) 1.9 0.5 0.3 0.0 0.1 18.1 1.6 0.7 0.7 0.0 н/д 23.9 23.9
Vitamin A, IU (IU) 570.686 0.994 709.716 н/д 247.4 497.76 2.16 0.47 39.44 608.213 н/д 2676.838 2676.838
Retinol (mcg) 0.0 н/д 190.564 0.0 0.0 136.64 0.72 0.0 0.0 0.0 н/д 327.924 327.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 28.067 0.0 194.256 0.0 12.36 136.64 0.72 0.0 1.96 30.396 н/д 404.399 404.399
Beta Carotene (mcg) 142.671 0.994 44.872 0.0 н/д 24.4 0.0 0.261 23.68 364.899 н/д 601.777 601.777
Vitamin E (mg) 0.21 0.02 0.66 0.05 н/д 0.29 0.0 0.0 0.88 0.05 н/д 2.17 2.17
Vitamin D (IU) н/д н/д 15.904 н/д н/д 195.2 н/д н/д н/д н/д н/д 211.104 211.104
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2097.971 5.962 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.835 0.0 401.504 н/д 2506.272 2506.272
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.04 0.04 н/д 0.52 0.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 16.8 4.8 0.0 0.0 1.9 0.0 0.1 1.6 0.5 9.6 н/д 35.2 35.2
Thiamin (mg) 0.234 0.04 0.003 0.0 0.0 0.195 0.002 0.01 0.01 0.006 н/д 0.501 0.501
Riboflavin (mg) 0.21 0.02 0.009 0.072 0.017 0.878 0.011 0.006 0.011 0.007 н/д 1.241 1.241
Niacin (mg) 3.929 0.129 0.011 3.288 0.08 0.537 0.416 0.037 0.139 0.095 н/д 8.661 8.661
Pantothenic acid (mg) 0.678 0.099 0.031 н/д н/д 1.757 0.022 0.031 н/д 0.029 н/д 2.647 2.647
Vitamin B-6 (mg) 0.421 0.129 0.0 0.024 0.07 0.195 0.072 0.065 0.046 0.006 н/д 1.028 1.028
Folate (mcg) 93.555 22.854 0.852 4.8 7.2 24.4 9.18 0.157 6.16 10.974 н/д 180.132 180.132
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.05 0.24 0.0 2.15 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д 2.52 2.52
Choline (mg) н/д 5.5 5.3 11.3 н/д 69.8 2.4 1.2 2.6 0.9 н/д 98.9 98.9
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.047 0.01 0.003 н/д н/д 0.39 н/д 0.004 н/д 0.004 н/д 0.457 0.457
Threonine (g) 0.304 0.02 0.011 н/д н/д 0.683 н/д 0.008 н/д 0.009 н/д 1.036 1.036
Isoleucine (g) 0.304 0.01 0.014 н/д н/д 0.83 н/д 0.011 н/д 0.009 н/д 1.178 1.178
Leucine (g) 0.819 0.03 0.023 н/д н/д 1.318 н/д 0.016 н/д 0.014 н/д 2.219 2.219
Lysine (g) 0.327 0.03 0.02 н/д н/д 0.683 н/д 0.014 н/д 0.013 н/д 1.087 1.087
Methionine (g) 0.164 0.01 0.006 н/д н/д 0.39 н/д 0.004 н/д 0.003 н/д 0.577 0.577
Cystine (g) 0.07 0.01 0.003 н/д н/д 0.098 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.185 0.185
Phenylalanine (g) 0.351 0.02 0.011 н/д н/д 0.732 н/д 0.009 н/д 0.011 н/д 1.134 1.134
Tyrosine (g) 0.304 0.01 0.011 н/д н/д 0.732 н/д 0.004 н/д 0.006 н/д 1.067 1.067
Valine (g) 0.444 0.02 0.017 н/д н/д 0.927 н/д 0.015 н/д 0.012 н/д 1.436 1.436
Arginine (g) 0.304 0.109 0.009 н/д н/д 0.39 н/д 0.033 н/д 0.009 н/д 0.854 0.854
Histidine (g) 0.21 0.01 0.006 н/д н/д 0.39 н/д 0.006 н/д 0.004 н/д 0.627 0.627
Alanine (g) 0.702 0.02 0.009 н/д н/д 0.488 н/д 0.007 н/д 0.014 н/д 1.239 1.239
Aspartic acid (g) 0.585 0.07 0.017 н/д н/д 1.171 н/д 0.026 н/д 0.021 н/д 1.889 1.889
Glutamic acid (g) 1.52 0.179 0.051 н/д н/д 3.172 н/д 0.042 н/д 0.018 н/д 4.983 4.983
Glycine (g) 0.304 0.02 0.006 н/д н/д 0.39 н/д 0.01 н/д 0.011 н/д 0.741 0.741
Proline (g) 0.702 0.02 0.023 н/д н/д 1.659 н/д 0.005 н/д 0.015 н/д 2.424 2.424
Serine (g) 0.374 0.02 0.014 н/д н/д 0.537 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.965 0.965
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 61.06 0.0 0.0 48.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 109.86 109.86
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.281 н/д 14.589 0.384 0.091 9.126 0.0 0.005 0.09 0.009 н/д 24.574 24.574
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.88 0.361 н/д 3.241 3.241
Monounsaturated Fat (g) 0.538 н/д 5.97 0.576 0.066 3.953 0.0 0.001 0.222 0.022 н/д 11.346 11.346
Polyunsaturated (g) 0.865 н/д 0.863 0.264 0.092 0.976 0.0 0.013 0.102 0.009 н/д 3.184 3.184