Рецепт Roast Venison Loin With Fried And Mashed Sweet Pot - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	substitute 226.8g	beef 0.0g	salad oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	figs 49.5g	port wine 59.0g	potatoes 70.2g	butter 17.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	potato 23.4g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.12	1.1	0.15	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	4.38	17.52
Total Fat (g)	22.61	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.0	0.04	14.4	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	37.2	148.8
Carbohydrates (g)	25.81	н/д	н/д	н/д	н/д	9.49	8.08	14.12	0.01	н/д	н/д	4.71	н/д	н/д	62.22	248.88
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	0.69	0.37	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	1.63	6.52
Calories (kcal)	308.441	н/д	н/д	н/д	н/д	36.63	94.4	60.372	127.268	н/д	н/д	20.124	н/д	н/д	647.235	2588.94
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.88	н/д	н/д	н/д	2.96	н/д	н/д	11.84	47.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	н/д	н/д	н/д	0.59	н/д	н/д	2.36	9.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.9	3.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.66	2.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	9.0	36.0
Water (g)	175.24	н/д	н/д	н/д	н/д	39.16	41.6	54.25	2.82	н/д	н/д	18.08	н/д	н/д	331.16	1324.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	25.81	н/д	н/д	н/д	н/д	8.05	4.59	2.93	0.01	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	42.37	169.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	0.0	2.1	0.0	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	4.2	16.8
Calcium (mg)	20.412	н/д	н/д	н/д	н/д	17.325	4.72	21.06	4.26	н/д	н/д	7.02	н/д	н/д	74.797	299.188
Iron (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.14	0.43	0.0	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.97	3.88
Magnesium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	8.415	5.31	17.55	0.355	н/д	н/д	5.85	н/д	н/д	37.48	149.92
Phosphorus (mg)	145.149	н/д	н/д	н/д	н/д	6.93	5.31	32.994	4.26	н/д	н/д	10.998	н/д	н/д	205.641	822.564
Potassium (mg)	433.178	н/д	н/д	н/д	н/д	114.84	54.28	236.574	4.26	н/д	н/д	78.858	н/д	н/д	921.99	3687.96
Sodium (mg)	179.168	н/д	н/д	н/д	н/д	0.495	5.31	38.61	102.24	н/д	н/д	12.87	н/д	н/д	338.693	1354.772
Zinc (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.04	0.21	0.02	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.46	1.84
Copper (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.03	0.105	0.0	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	0.205	0.82
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	0.183	0.0	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.308	1.232
Selenium (mcg)	2.5	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.3	0.4	0.2	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	3.6	14.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.29	н/д	9959.274	443.573	н/д	н/д	3319.758	н/д	н/д	13792.895	55171.58
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	119.103	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	119.103	476.412
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.268	н/д	н/д	н/д	н/д	3.465	0.0	497.718	121.41	н/д	н/д	165.906	н/д	н/д	790.767	3163.068
Beta Carotene (mcg)	20.412	н/д	н/д	н/д	н/д	42.075	0.0	5973.318	28.045	н/д	н/д	1991.106	н/д	н/д	8054.956	32219.824
Vitamin E (mg)	1.84	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.18	0.41	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	2.55	10.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.94	39.76
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.455	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.455	17.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	0.0	1.7	0.0	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	3.2	12.8
Thiamin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.012	0.056	0.002	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.118	0.472
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.012	0.042	0.005	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.098	0.392
Niacin (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.198	0.124	0.393	0.007	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	0.853	3.412
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.149	н/д	0.562	0.02	н/д	н/д	0.187	н/д	н/д	0.917	3.668
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.0	0.147	0.0	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.251	1.004
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.97	0.0	7.722	0.533	н/д	н/д	2.574	н/д	н/д	13.799	55.196
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Choline (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	3.0	8.6	3.3	н/д	н/д	2.9	н/д	н/д	20.1	80.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.021	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.035	0.14
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.056	0.007	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.092	0.368
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.042	0.009	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.075	0.3
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.063	0.014	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.113	0.452
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.049	0.012	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.093	0.372
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.021	0.004	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.037	0.148
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.014	0.002	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.025	0.1
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.063	0.007	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.101	0.404
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.021	0.007	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.05	0.2
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.063	0.011	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.11	0.44
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.042	0.005	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.071	0.284
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.021	0.004	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.037	0.148
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.056	0.005	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.105	0.42
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	н/д	0.267	0.011	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	0.455	1.82
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.112	0.032	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.216	0.864
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.042	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.075	0.3
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.035	0.014	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.086	0.344
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.063	0.009	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.113	0.452
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	38.163	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	38.163	152.652
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.014	9.118	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	13.566	54.264
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.345	н/д	8.424	н/д	н/д	н/д	2.808	н/д	н/д	26.577	106.308
Monounsaturated Fat (g)	17.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.0	0.0	3.731	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	20.889	83.556
Polyunsaturated (g)	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.0	0.007	0.54	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.686	2.744