CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roast Romas And Beans - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tomatoes
134.68g 		olive oil
6.75g 		balsamic vinegar
4.0g 		garlic
1.85g 		dill
0.33g 		salt
0.1g 		beans
118.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.19 0.0 0.02 0.12 0.01 0.0 н/д 1.33 5.32
Total Fat (g) 0.27 6.75 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 7.03 28.12
Carbohydrates (g) 5.28 0.0 0.68 0.61 0.02 0.0 н/д 6.59 26.36
Ash (g) 0.67 0.0 0.01 0.03 0.01 0.1 н/д 0.82 3.28
Calories (kcal) 24.242 59.67 3.52 2.755 0.141 0.0 н/д 90.328 361.312
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 1.68 н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д 1.99 7.96
Fructose (g) 1.85 н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д 2.14 8.56
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 127.27 0.0 3.06 1.08 0.28 0.0 н/д 131.7 526.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.54 0.0 0.6 0.02 н/д 0.0 н/д 4.16 16.64
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.7 6.8
Calcium (mg) 13.468 0.068 1.08 3.346 0.684 0.024 н/д 18.67 74.68
Iron (mg) 0.36 0.04 0.03 0.03 0.02 0.0 н/д 0.48 1.92
Magnesium (mg) 14.815 0.0 0.48 0.462 0.181 0.001 н/д 15.939 63.756
Phosphorus (mg) 32.323 0.0 0.76 2.829 0.217 0.0 н/д 36.129 144.516
Potassium (mg) 319.192 0.068 4.48 7.413 2.427 0.008 н/д 333.588 1334.352
Sodium (mg) 6.734 0.135 0.92 0.314 0.201 38.758 н/д 47.062 188.248
Zinc (mg) 0.23 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.26 1.04
Copper (mg) 0.081 0.0 0.001 0.006 0.0 0.0 н/д 0.088 0.352
Manganese (mg) 0.148 0.0 0.005 0.031 0.004 0.0 н/д 0.188 0.752
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.3 н/д 0.0 н/д 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 1121.884 0.0 0.0 0.166 25.386 0.0 н/д 1147.437 4589.748
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 56.566 0.0 0.0 0.0 1.27 0.0 н/д 57.835 231.34
Beta Carotene (mcg) 604.713 0.0 н/д 0.092 н/д 0.0 н/д 604.806 2419.224
Vitamin E (mg) 0.73 0.97 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.7 6.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 3465.316 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 3465.316 13861.264
Lutein + zeaxanthin (mcg) 165.656 0.0 н/д 0.296 н/д 0.0 н/д 165.952 663.808
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.16 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.88
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 17.1 0.0 0.0 0.6 0.3 0.0 н/д 18.0 72.0
Thiamin (mg) 0.054 0.0 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.058 0.232
Riboflavin (mg) 0.027 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д 0.03 0.12
Niacin (mg) 0.795 0.0 н/д 0.013 0.005 0.0 н/д 0.813 3.252
Pantothenic acid (mg) 0.121 0.0 н/д 0.011 0.001 0.0 н/д 0.134 0.536
Vitamin B-6 (mg) 0.108 0.0 н/д 0.023 0.001 0.0 н/д 0.131 0.524
Folate (mcg) 20.202 0.0 н/д 0.055 0.493 0.0 н/д 20.751 83.004
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 9.0 0.0 н/д 0.4 н/д 0.0 н/д 9.5 38.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Threonine (g) 0.04 0.0 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.044 0.176
Isoleucine (g) 0.027 0.0 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д 0.032 0.128
Leucine (g) 0.04 0.0 н/д 0.006 0.001 0.0 н/д 0.047 0.188
Lysine (g) 0.04 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.046 0.184
Methionine (g) 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Cystine (g) 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Phenylalanine (g) 0.094 0.0 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 0.098 0.392
Tyrosine (g) 0.013 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Valine (g) 0.027 0.0 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.033 0.132
Arginine (g) 0.027 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.039 0.156
Histidine (g) 0.013 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д 0.016 0.064
Alanine (g) 0.04 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д 0.044 0.176
Aspartic acid (g) 0.189 0.0 н/д 0.009 0.001 0.0 н/д 0.199 0.796
Glutamic acid (g) 0.579 0.0 н/д 0.015 0.001 0.0 н/д 0.595 2.38
Glycine (g) 0.027 0.0 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д 0.031 0.124
Proline (g) 0.027 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д 0.03 0.12
Serine (g) 0.04 0.0 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д 0.044 0.176
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.932 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.974 3.896
Phytosterols (mg) 9.428 14.918 н/д н/д н/д 0.0 н/д 24.345 97.38
Monounsaturated Fat (g) 0.04 4.925 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д 4.968 19.872
Polyunsaturated (g) 0.108 0.71 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.823 3.292