CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roast Rack Of Lamb With Mint - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med shallot peeled, and
    coarsely minced
    Coarse salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
1 x half-rack rib lamb chops - (1 3/4 lbs) see * Note
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		shallot
0.0g 		garlics
2.61g 		mustard
2.5g 		olive oil
13.5g 		mint
14.02g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.17 0.11 0.0 0.46 н/д 0.74 2.96
Total Fat (g) н/д 0.01 0.1 13.5 0.1 н/д 13.72 54.88
Carbohydrates (g) н/д 0.86 0.13 0.0 1.18 н/д 2.18 8.72
Ash (g) н/д 0.04 0.09 0.0 0.28 н/д 0.41 1.64
Calories (kcal) н/д 3.889 1.675 119.34 6.17 н/д 131.074 524.296
Starch (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 1.53 2.07 0.0 12.0 н/д 15.59 62.36
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 0.02 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.1 0.0 1.0 н/д 1.1 4.4
Calcium (mg) н/д 4.724 1.45 0.135 27.904 н/д 34.213 136.852
Iron (mg) н/д 0.04 0.04 0.08 1.66 н/д 1.82 7.28
Magnesium (mg) н/д 0.653 1.225 0.0 8.834 н/д 10.711 42.844
Phosphorus (mg) н/д 3.993 2.65 0.0 8.413 н/д 15.057 60.228
Potassium (mg) н/д 10.466 3.45 0.135 64.221 н/д 78.272 313.088
Sodium (mg) н/д 0.444 28.375 0.27 4.207 н/д 33.295 133.18
Zinc (mg) н/д 0.03 0.02 0.0 0.15 н/д 0.2 0.8
Copper (mg) н/д 0.008 0.002 0.0 0.034 н/д 0.044 0.176
Manganese (mg) н/д 0.044 0.011 0.0 0.157 н/д 0.211 0.844
Selenium (mcg) н/д 0.4 0.8 0.0 н/д н/д 1.2 4.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.235 1.775 0.0 568.452 н/д 570.462 2281.848
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.1 0.0 28.465 н/д 28.565 114.26
Beta Carotene (mcg) н/д 0.131 0.725 0.0 н/д н/д 0.856 3.424
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 1.94 н/д н/д 1.95 7.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.418 0.45 0.0 н/д н/д 0.868 3.472
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.05 0.11 н/д н/д 0.16 0.64
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.8 0.0 0.0 1.9 н/д 2.7 10.8
Thiamin (mg) н/д 0.005 0.009 0.0 0.011 н/д 0.025 0.1
Riboflavin (mg) н/д 0.003 0.001 0.0 0.025 н/д 0.029 0.116
Niacin (mg) н/д 0.018 0.013 0.0 0.133 н/д 0.164 0.656
Pantothenic acid (mg) н/д 0.016 0.008 0.0 0.035 н/д 0.058 0.232
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.032 0.002 0.0 0.022 н/д 0.056 0.224
Folate (mcg) н/д 0.078 0.175 0.0 14.723 н/д 14.976 59.904
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.6 0.6 0.0 н/д н/д 1.2 4.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.0 0.0 0.007 н/д 0.009 0.036
Threonine (g) н/д 0.004 0.004 0.0 0.02 н/д 0.028 0.112
Isoleucine (g) н/д 0.006 0.004 0.0 0.02 н/д 0.029 0.116
Leucine (g) н/д 0.008 0.008 0.0 0.035 н/д 0.051 0.204
Lysine (g) н/д 0.007 0.007 0.0 0.02 н/д 0.033 0.132
Methionine (g) н/д 0.002 0.002 0.0 0.007 н/д 0.011 0.044
Cystine (g) н/д 0.002 0.002 0.0 0.006 н/д 0.009 0.036
Phenylalanine (g) н/д 0.005 0.004 0.0 0.024 н/д 0.033 0.132
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.004 0.0 0.014 н/д 0.02 0.08
Valine (g) н/д 0.008 0.005 0.0 0.022 н/д 0.035 0.14
Arginine (g) н/д 0.016 0.007 0.0 0.021 н/д 0.044 0.176
Histidine (g) н/д 0.003 0.003 0.0 0.01 н/д 0.016 0.064
Alanine (g) н/д 0.003 0.004 0.0 0.024 н/д 0.031 0.124
Aspartic acid (g) н/д 0.013 0.01 0.0 0.055 н/д 0.077 0.308
Glutamic acid (g) н/д 0.021 0.019 0.0 0.05 н/д 0.09 0.36
Glycine (g) н/д 0.005 0.006 0.0 0.022 н/д 0.034 0.136
Proline (g) н/д 0.003 0.009 0.0 0.02 н/д 0.031 0.124
Serine (g) н/д 0.005 0.005 0.0 0.018 н/д 0.028 0.112
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.002 0.006 1.864 0.027 н/д 1.9 7.6
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 29.835 1.402 н/д 31.237 124.948
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.066 9.85 0.004 н/д 9.92 39.68
Polyunsaturated (g) н/д 0.007 0.024 1.42 0.055 н/д 1.505 6.02