Рецепт Roast Pumpkin Bacon Egg And Lentil Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	acorn squash 81.89g	salt 0.0g	butter 12.5g	onion 24.75g	garlic garlic 1.31g	rosemary 0.83g	chicken stock 375.0g	quails 364.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.66	н/д	0.11	0.27	0.08	0.04	3.75	71.55	76.46	305.84
Total Fat (g)	0.08	н/д	10.14	0.02	0.01	0.13	0.38	43.92	54.67	218.68
Carbohydrates (g)	8.53	н/д	0.01	2.31	0.43	0.53	1.5	0.0	13.31	53.24
Ash (g)	0.74	н/д	0.26	0.09	0.02	0.05	2.63	3.28	7.07	28.28
Calories (kcal)	32.756	н/д	89.625	9.9	1.944	2.731	26.25	699.84	863.046	3452.184
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	71.88	н/д	1.98	22.05	0.76	0.08	366.75	253.87	717.39	2869.56
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.01	1.05	0.01	н/д	0.0	н/д	1.07	4.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	н/д	0.0	0.4	0.0	0.4	1.5	0.0	3.5	14.0
Calcium (mg)	27.024	н/д	3.0	5.693	2.362	10.56	22.5	47.385	118.523	474.092
Iron (mg)	0.57	н/д	0.0	0.05	0.02	0.24	0.75	14.47	16.11	64.44
Magnesium (mg)	26.205	н/д	0.25	2.475	0.326	1.815	3.75	83.835	118.656	474.624
Phosphorus (mg)	29.48	н/д	3.0	7.178	1.997	0.578	48.75	1002.375	1093.357	4373.428
Potassium (mg)	284.158	н/д	3.0	36.135	5.233	7.879	300.0	787.32	1423.725	5694.9
Sodium (mg)	2.457	н/д	72.0	0.99	0.222	0.413	592.5	193.185	861.766	3447.064
Zinc (mg)	0.11	н/д	0.01	0.04	0.02	0.03	0.26	8.82	9.28	37.12
Copper (mg)	0.057	н/д	0.0	0.01	0.004	0.005	0.113	1.859	2.047	8.188
Manganese (mg)	0.139	н/д	0.0	0.032	0.022	0.015	0.188	0.073	0.469	1.876
Selenium (mcg)	0.4	н/д	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	60.5	61.4	245.6
Vitamin A, IU (IU)	300.536	н/д	312.375	0.495	0.117	25.806	0.0	885.735	1525.065	6100.26
Retinol (mcg)	0.0	н/д	83.875	0.0	0.0	0.0	0.0	266.085	349.96	1399.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	14.74	н/д	85.5	0.0	0.0	1.287	0.0	266.085	367.612	1470.448
Beta Carotene (mcg)	180.158	н/д	19.75	0.248	0.065	н/д	0.0	н/д	200.221	800.884
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.29	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.3	1.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	7.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.0	28.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	31.118	н/д	0.0	0.99	0.209	н/д	0.0	н/д	32.317	129.268
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.0	н/д	0.0	1.8	0.4	0.5	26.3	22.2	60.2	240.8
Thiamin (mg)	0.115	н/д	0.001	0.012	0.003	0.004	0.0	0.875	1.01	4.04
Riboflavin (mg)	0.008	н/д	0.004	0.007	0.001	0.004	0.038	0.948	1.01	4.04
Niacin (mg)	0.573	н/д	0.005	0.03	0.009	0.008	1.913	27.483	30.021	120.084
Pantothenic acid (mg)	0.328	н/д	0.014	0.03	0.008	н/д	0.038	2.807	3.223	12.892
Vitamin B-6 (mg)	0.123	н/д	0.0	0.03	0.016	0.014	0.038	2.187	2.408	9.632
Folate (mcg)	13.921	н/д	0.375	4.703	0.039	2.533	0.0	29.16	50.731	202.924
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.15	1.57	1.74	6.96
Choline (mg)	н/д	н/д	2.4	1.5	0.3	н/д	н/д	н/д	4.2	16.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	1.057	1.07	4.28
Threonine (g)	0.016	н/д	0.005	0.005	0.002	н/д	н/д	3.463	3.491	13.964
Isoleucine (g)	0.025	н/д	0.006	0.002	0.003	н/д	н/д	3.681	3.718	14.872
Leucine (g)	0.041	н/д	0.01	0.007	0.004	н/д	н/д	5.868	5.931	23.724
Lysine (g)	0.025	н/д	0.009	0.01	0.004	н/д	н/д	6.014	6.061	24.244
Methionine (g)	0.008	н/д	0.003	0.0	0.001	н/д	н/д	2.151	2.162	8.648
Cystine (g)	0.008	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	1.239	1.25	5.0
Phenylalanine (g)	0.025	н/д	0.005	0.007	0.002	н/д	н/д	3.025	3.065	12.26
Tyrosine (g)	0.025	н/д	0.005	0.002	0.001	н/д	н/д	3.098	3.131	12.524
Valine (g)	0.025	н/д	0.008	0.005	0.004	н/д	н/д	3.754	3.795	15.18
Arginine (g)	0.033	н/д	0.004	0.025	0.008	н/д	н/д	4.666	4.735	18.94
Histidine (g)	0.016	н/д	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	2.552	2.574	10.296
Alanine (g)	0.025	н/д	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	4.593	4.628	18.512
Aspartic acid (g)	0.074	н/д	0.008	0.022	0.006	н/д	н/д	6.014	6.124	24.496
Glutamic acid (g)	0.115	н/д	0.023	0.064	0.011	н/д	н/д	9.222	9.434	37.736
Glycine (g)	0.025	н/д	0.003	0.007	0.003	н/д	н/д	5.613	5.65	22.6
Proline (g)	0.025	н/д	0.01	0.002	0.001	н/д	н/д	3.171	3.209	12.836
Serine (g)	0.025	н/д	0.006	0.005	0.002	н/д	н/д	3.426	3.465	13.86
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	26.875	0.0	0.0	0.0	0.0	277.02	303.895	1215.58
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.016	н/д	6.421	0.01	0.001	0.061	0.113	12.32	18.942	75.768
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.713	н/д	0.479	н/д	н/д	4.191	16.764
Monounsaturated Fat (g)	0.008	н/д	2.628	0.002	0.0	0.025	0.188	15.236	18.087	72.348
Polyunsaturated (g)	0.033	н/д	0.38	0.005	0.003	0.019	0.075	10.862	11.377	45.508