CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 small ham, about 4 lbs (2000gr)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ham
0.0g 		sugar
220.0g 		mustard
2.5g 		wine vinegar
14.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.26 0.11 0.01 0.38 0.38
Total Fat (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1
Carbohydrates (g) н/д 215.8 0.13 0.04 215.97 215.97
Ash (g) н/д 0.99 0.09 0.03 1.11 1.11
Calories (kcal) н/д 836.0 1.675 2.831 840.506 840.506
Starch (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.02
Sucrose (g) н/д 208.03 0.01 н/д 208.04 208.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.97 0.01 н/д 2.98 2.98
Fructose (g) н/д 2.44 0.0 н/д 2.45 2.45
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 2.95 2.07 14.08 19.09 19.09
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 213.44 0.02 0.0 213.47 213.47
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1
Calcium (mg) н/д 182.6 1.45 0.894 184.944 184.944
Iron (mg) н/д 1.56 0.04 0.07 1.67 1.67
Magnesium (mg) н/д 19.8 1.225 0.596 21.621 21.621
Phosphorus (mg) н/д 8.8 2.65 1.192 12.642 12.642
Potassium (mg) н/д 292.6 3.45 5.811 301.861 301.861
Sodium (mg) н/д 61.6 28.375 1.192 91.167 91.167
Zinc (mg) н/д 0.07 0.02 0.0 0.09 0.09
Copper (mg) н/д 0.11 0.002 0.001 0.114 0.114
Manganese (mg) н/д 0.132 0.011 0.007 0.15 0.15
Selenium (mcg) н/д 2.6 0.8 н/д 3.5 3.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 1.775 0.0 1.775 1.775
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.725 н/д 0.725 0.725
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.45 н/д 0.45 0.45
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.009 н/д 0.009 0.009
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 0.001
Niacin (mg) н/д 0.242 0.013 н/д 0.255 0.255
Pantothenic acid (mg) н/д 0.286 0.008 н/д 0.294 0.294
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.088 0.002 н/д 0.09 0.09
Folate (mcg) н/д 2.2 0.175 н/д 2.375 2.375
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 5.1 0.6 н/д 5.6 5.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Isoleucine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Leucine (g) н/д н/д 0.008 н/д 0.008 0.008
Lysine (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.007 0.007
Methionine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.002
Cystine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Tyrosine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Valine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.005 0.005
Arginine (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.007 0.007
Histidine (g) н/д н/д 0.003 н/д 0.003 0.003
Alanine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.004
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.019 н/д 0.019 0.019
Glycine (g) н/д н/д 0.006 н/д 0.006 0.006
Proline (g) н/д н/д 0.009 н/д 0.009 0.009
Serine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.005 0.005
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.006 0.0 0.006 0.006
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.066 н/д 0.066 0.066
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.024 н/д 0.024 0.024