Рецепт Roast Field Mushroom With Lamb Fillet Saute And Lemon Peppe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	field mushrooms 89.24g	shitaki mushrooms 50.0g	butter 50.0g	lamb 106.4g	paprika 1.05g	onion 49.5g	basil 3.39g	olive oil 54.0g	pepper 0.0g	lemon pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.76	1.73	0.43	18.66	0.15	0.54	0.11	0.0	н/д	н/д	24.38	24.38
Total Fat (g)	0.3	0.18	40.56	19.85	0.14	0.05	0.02	54.0	н/д	н/д	115.09	115.09
Carbohydrates (g)	2.93	3.84	0.03	0.0	0.59	4.62	0.09	0.0	н/д	н/д	12.1	12.1
Ash (g)	0.76	0.39	1.06	0.98	0.07	0.17	0.05	0.0	н/д	н/д	3.48	3.48
Calories (kcal)	19.633	24.0	358.5	258.552	3.035	19.8	0.78	477.36	н/д	н/д	1161.659	1161.659
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Glucose (dextrose) (g)	1.32	0.15	н/д	н/д	0.03	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	2.47	2.47
Fructose (g)	0.15	0.0	н/д	н/д	0.07	0.64	0.0	н/д	н/д	н/д	0.86	0.86
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	82.48	43.87	7.94	67.21	0.1	44.11	3.12	0.0	н/д	н/д	248.83	248.83
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	0.15	0.03	н/д	0.11	2.1	0.01	0.0	н/д	н/д	3.87	3.87
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.9	1.8	0.0	0.0	0.4	0.8	0.1	0.0	н/д	н/д	4.0	4.0
Calcium (mg)	2.677	1.0	12.0	12.768	1.859	11.385	6.004	0.54	н/д	н/д	48.233	48.233
Iron (mg)	0.45	0.27	0.01	1.72	0.25	0.1	0.11	0.3	н/д	н/д	3.21	3.21
Magnesium (mg)	8.032	9.5	1.0	23.408	1.943	4.95	2.171	0.0	н/д	н/д	51.003	51.003
Phosphorus (mg)	76.746	55.5	12.0	176.624	3.623	14.355	1.9	0.0	н/д	н/д	340.747	340.747
Potassium (mg)	283.783	163.0	12.0	254.296	24.612	72.27	10.006	0.54	н/д	н/д	820.508	820.508
Sodium (mg)	4.462	2.5	288.0	62.776	0.357	1.98	0.136	1.08	н/д	н/д	361.291	361.291
Zinc (mg)	0.46	0.48	0.05	3.75	0.04	0.08	0.03	0.0	н/д	н/д	4.89	4.89
Copper (mg)	0.286	0.08	0.0	0.117	0.006	0.02	0.013	0.0	н/д	н/д	0.522	0.522
Manganese (mg)	0.045	0.11	0.0	0.021	0.009	0.064	0.039	0.0	н/д	н/д	0.288	0.288
Selenium (mcg)	8.3	3.2	0.5	21.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	33.2	33.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1249.5	0.0	553.718	0.99	178.928	0.0	н/д	н/д	1983.136	1983.136
Retinol (mcg)	0.0	0.0	335.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	335.5	335.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	342.0	0.0	27.689	0.0	8.955	0.0	н/д	н/д	378.643	378.643
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	79.0	н/д	290.63	0.495	106.577	0.0	н/д	н/д	476.701	476.701
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	1.16	н/д	0.31	0.01	0.03	7.75	н/д	н/д	9.27	9.27
Vitamin D (IU)	16.063	н/д	28.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	44.063	44.063
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	138.149	1.98	191.648	0.0	н/д	н/д	331.777	331.777
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.03	0.0	0.01	0.45	н/д	н/д	0.5	0.5
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	1.9	0.0	0.0	0.0	0.7	3.7	0.6	0.0	н/д	н/д	6.9	6.9
Thiamin (mg)	0.071	0.05	0.005	0.128	0.007	0.025	0.001	0.0	н/д	н/д	0.287	0.287
Riboflavin (mg)	0.357	0.135	0.015	0.234	0.018	0.015	0.003	0.0	н/д	н/д	0.777	0.777
Niacin (mg)	3.222	1.935	0.02	6.458	0.161	0.059	0.031	0.0	н/д	н/д	11.886	11.886
Pantothenic acid (mg)	1.339	0.68	0.055	0.724	0.019	0.059	0.007	0.0	н/д	н/д	2.882	2.882
Vitamin B-6 (mg)	0.089	0.085	0.0	0.149	0.042	0.059	0.005	0.0	н/д	н/д	0.43	0.43
Folate (mcg)	14.278	7.0	1.5	20.216	1.113	9.405	2.307	0.0	н/д	н/д	55.819	55.819
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.09	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.72	2.72
Choline (mg)	15.4	29.7	9.4	н/д	0.5	3.0	0.4	0.2	н/д	н/д	58.6	58.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.036	0.005	0.005	0.223	н/д	0.005	0.001	0.0	н/д	н/д	0.275	0.275
Threonine (g)	0.098	0.065	0.02	0.798	н/д	0.01	0.003	0.0	н/д	н/д	0.994	0.994
Isoleucine (g)	0.071	0.055	0.025	0.904	н/д	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	1.064	1.064
Leucine (g)	0.107	0.095	0.04	1.458	н/д	0.015	0.006	0.0	н/д	н/д	1.721	1.721
Lysine (g)	0.098	0.065	0.035	1.649	н/д	0.02	0.004	0.0	н/д	н/д	1.871	1.871
Methionine (g)	0.027	0.015	0.01	0.479	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.532	0.532
Cystine (g)	0.009	0.01	0.005	0.223	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.248	0.248
Phenylalanine (g)	0.08	0.055	0.02	0.755	н/д	0.015	0.004	0.0	н/д	н/д	0.93	0.93
Tyrosine (g)	0.036	0.04	0.02	0.628	н/д	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	0.731	0.731
Valine (g)	0.205	0.07	0.03	1.011	н/д	0.01	0.004	0.0	н/д	н/д	1.33	1.33
Arginine (g)	0.071	0.075	0.015	1.107	н/д	0.05	0.004	0.0	н/д	н/д	1.322	1.322
Histidine (g)	0.054	0.03	0.01	0.596	н/д	0.005	0.002	0.0	н/д	н/д	0.696	0.696
Alanine (g)	0.178	0.085	0.015	1.128	н/д	0.01	0.004	0.0	н/д	н/д	1.421	1.421
Aspartic acid (g)	0.178	0.15	0.03	1.639	н/д	0.045	0.01	0.0	н/д	н/д	2.052	2.052
Glutamic acid (g)	0.303	0.335	0.09	2.713	н/д	0.129	0.009	0.0	н/д	н/д	3.58	3.58
Glycine (g)	0.08	0.07	0.01	0.915	н/д	0.015	0.004	0.0	н/д	н/д	1.094	1.094
Proline (g)	0.071	0.05	0.04	0.787	н/д	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	0.957	0.957
Serine (g)	0.08	0.07	0.025	0.692	н/д	0.01	0.003	0.0	н/д	н/д	0.88	0.88
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	107.5	74.48	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	181.98	181.98
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.036	0.015	25.685	8.586	0.022	0.02	0.001	7.457	н/д	н/д	41.823	41.823
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.838	7.425	н/д	119.34	н/д	н/д	128.603	128.603
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	10.51	8.14	0.013	0.005	0.003	39.398	н/д	н/д	58.069	58.069
Polyunsaturated (g)	0.125	0.07	1.52	1.575	0.087	0.01	0.013	5.681	н/д	н/д	9.081	9.081