Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and Pepper
    Extra virgin olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
113.4g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		sage
1.5g 		duck breasts
103.02g 		onions
49.5g 		virgin olive oil
0.0g 		milk
76.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.14 н/д н/д 0.16 18.83 0.54 н/д 2.57 24.25 97.0
Total Fat (g) 0.16 н/д н/д 0.19 6.13 0.05 н/д 0.74 7.27 29.08
Carbohydrates (g) 18.03 н/д н/д 0.91 0.0 4.62 н/д 3.8 27.37 109.48
Ash (g) 1.25 н/д н/д 0.12 1.09 0.17 н/д 0.57 3.2 12.8
Calories (kcal) 79.378 н/д н/д 4.725 135.986 19.8 н/д 32.025 271.915 1087.66
Starch (g) 15.14 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 15.14 60.56
Sucrose (g) 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.49 н/д 0.0 0.82 3.28
Glucose (dextrose) (g) 0.45 н/д н/д н/д н/д 0.98 н/д 0.0 1.43 5.72
Fructose (g) 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.64 н/д 0.0 0.99 3.96
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.97 3.97 15.88
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 91.81 н/д н/д 0.12 76.0 44.11 н/д 68.56 280.6 1122.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.13 н/д н/д 0.03 0.0 2.1 н/д 3.97 7.22 28.88
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 н/д н/д 0.6 0.0 0.8 н/д 0.0 3.4 13.6
Calcium (mg) 11.34 н/д н/д 24.78 11.332 11.385 н/д 90.738 149.574 598.296
Iron (mg) 0.83 н/д н/д 0.42 2.47 0.1 н/д 0.02 3.85 15.4
Magnesium (mg) 24.947 н/д н/д 6.42 19.574 4.95 н/д 8.388 64.279 257.116
Phosphorus (mg) 69.172 н/д н/д 1.365 209.131 14.355 н/д 72.438 366.461 1465.844
Potassium (mg) 515.959 н/д н/д 16.05 279.184 72.27 н/д 114.375 997.838 3991.352
Sodium (mg) 6.804 н/д н/д 0.165 76.235 1.98 н/д 33.55 118.734 474.936
Zinc (mg) 0.37 н/д н/д 0.07 1.96 0.08 н/д 0.32 2.81 11.24
Copper (mg) 0.147 н/д н/д 0.011 0.258 0.02 н/д 0.008 0.444 1.776
Manganese (mg) 0.159 н/д н/д 0.047 0.021 0.064 н/д 0.0 0.291 1.164
Selenium (mcg) 0.6 н/д н/д 0.1 14.3 0.2 н/д 2.5 17.7 70.8
Vitamin A, IU (IU) 7.938 н/д н/д 88.5 81.386 0.99 н/д 149.45 328.264 1313.056
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 24.725 0.0 н/д 44.225 68.95 275.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 4.425 24.725 0.0 н/д 44.225 73.375 293.5
Beta Carotene (mcg) 4.536 н/д н/д 52.275 0.0 0.495 н/д 1.525 58.831 235.324
Vitamin E (mg) 0.01 н/д н/д 0.11 0.72 0.01 н/д 0.01 0.86 3.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 39.65 39.65 158.6
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 23.813 н/д н/д 12.93 0.0 1.98 н/д 0.0 38.723 154.892
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.8 н/д н/д 0.5 6.0 3.7 н/д 0.0 19.9 79.6
Thiamin (mg) 0.091 н/д н/д 0.011 0.371 0.025 н/д 0.015 0.513 2.052
Riboflavin (mg) 0.034 н/д н/д 0.005 0.464 0.015 н/д 0.145 0.662 2.648
Niacin (mg) 1.304 н/д н/д 0.086 5.46 0.059 н/д 0.069 6.978 27.912
Pantothenic acid (mg) 0.318 н/д н/д н/д 1.648 0.059 н/д 0.275 2.3 9.2
Vitamin B-6 (mg) 0.193 н/д н/д 0.04 0.35 0.059 н/д 0.031 0.673 2.692
Folate (mcg) 20.412 н/д н/д 4.11 25.755 9.405 н/д 3.813 63.494 253.976
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.41 0.0 н/д 0.34 0.75 3.0
Choline (mg) 18.6 н/д н/д 0.7 55.2 3.0 н/д 13.5 91.0 364.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.258 0.005 н/д 0.031 0.316 1.264
Threonine (g) 0.068 н/д н/д н/д 0.804 0.01 н/д 0.069 0.95 3.8
Isoleucine (g) 0.068 н/д н/д н/д 0.968 0.005 н/д 0.145 1.186 4.744
Leucine (g) 0.102 н/д н/д н/д 1.587 0.015 н/д 0.29 1.993 7.972
Lysine (g) 0.102 н/д н/д н/д 1.607 0.02 н/д 0.221 1.95 7.8
Methionine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.505 0.0 н/д 0.061 0.6 2.4
Cystine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.288 0.0 н/д 0.092 0.403 1.612
Phenylalanine (g) 0.181 н/д н/д н/д 0.793 0.015 н/д 0.13 1.119 4.476
Tyrosine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.721 0.005 н/д 0.107 0.867 3.468
Valine (g) 0.102 н/д н/д н/д 0.989 0.01 н/д 0.168 1.269 5.076
Arginine (g) 0.102 н/д н/д н/д 1.205 0.05 н/д 0.076 1.433 5.732
Histidine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.494 0.005 н/д 0.061 0.594 2.376
Alanine (g) 0.068 н/д н/д н/д 1.195 0.01 н/д 0.084 1.357 5.428
Aspartic acid (g) 0.465 н/д н/д н/д 1.844 0.045 н/д 0.236 2.59 10.36
Glutamic acid (g) 0.306 н/д н/д н/д 2.946 0.129 н/д 0.595 3.976 15.904
Glycine (g) 0.057 н/д н/д н/д 1.051 0.015 н/д 0.046 1.168 4.672
Proline (g) 0.057 н/д н/д н/д 0.927 0.005 н/д 0.275 1.263 5.052
Serine (g) 0.079 н/д н/д н/д 0.814 0.01 н/д 0.16 1.063 4.252
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 79.325 0.0 н/д 3.813 83.138 332.552
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.034 н/д н/д 0.105 2.39 0.02 н/д 0.48 3.03 12.12
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.66 н/д 7.425 н/д н/д 11.085 44.34
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д н/д 0.028 1.587 0.005 н/д 0.214 1.833 7.332
Polyunsaturated (g) 0.068 н/д н/д 0.026 0.773 0.01 н/д 0.031 0.907 3.628