Рецепт Roast chicken thighs with blueberries and rosemary - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken thighs 180.12g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 14.2g	onion 108.0g	wine 236.0g	balsamic vinegar 85.0g	rosemary 6.6g	blueberries 421.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.11	н/д	н/д	0.12	1.19	0.17	0.42	0.32	3.12	36.44	36.44
Total Fat (g)	27.47	н/д	н/д	11.52	0.11	0.0	0.0	1.0	1.39	41.49	41.49
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	10.09	6.42	14.48	4.23	61.12	96.34	96.34
Ash (g)	1.46	н/д	н/д	0.3	0.38	0.57	0.31	0.43	1.01	4.46	4.46
Calories (kcal)	380.053	н/д	н/д	101.814	43.2	195.88	74.8	21.846	240.426	1058.019	1058.019
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13	0.13
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	н/д	0.0	н/д	0.46	1.53	1.53
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	н/д	6.43	н/д	20.58	29.15	29.15
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	н/д	6.27	н/д	20.96	28.63	28.63
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	24.5	н/д	0.0	0.0	24.5	24.5
Water (g)	121.91	н/д	н/д	2.25	96.24	204.33	64.98	0.61	355.2	845.52	845.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	4.58	1.86	12.71	н/д	42.01	61.17	61.17
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	1.8	0.0	н/д	2.8	10.1	14.8	14.8
Calcium (mg)	18.012	н/д	н/д	3.408	24.84	18.88	22.95	84.48	25.308	197.878	197.878
Iron (mg)	1.78	н/д	н/д	0.0	0.23	0.87	0.61	1.93	1.18	6.61	6.61
Magnesium (mg)	36.024	н/д	н/д	0.284	10.8	25.96	10.2	14.52	25.308	123.096	123.096
Phosphorus (mg)	261.174	н/д	н/д	3.408	31.32	47.2	16.15	4.62	50.616	414.488	414.488
Potassium (mg)	345.83	н/д	н/д	3.408	157.68	233.64	95.2	63.03	324.786	1223.574	1223.574
Sodium (mg)	136.891	н/д	н/д	81.792	4.32	11.8	19.55	3.3	4.218	261.871	261.871
Zinc (mg)	2.88	н/д	н/д	0.01	0.18	0.31	0.07	0.21	0.67	4.34	4.34
Copper (mg)	0.108	н/д	н/д	0.0	0.043	0.024	0.026	0.036	0.253	0.49	0.49
Manganese (mg)	0.036	н/д	н/д	0.0	0.14	0.283	0.111	0.123	1.434	2.128	2.128
Selenium (mcg)	23.2	н/д	н/д	0.1	0.5	0.5	н/д	0.3	0.4	25.1	25.1
Vitamin A, IU (IU)	268.379	н/д	н/д	354.858	2.16	0.0	0.0	206.448	227.772	1059.617	1059.617
Retinol (mcg)	73.849	н/д	н/д	95.282	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	169.131	169.131
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	79.253	н/д	н/д	97.128	0.0	0.0	0.0	10.296	12.654	199.331	199.331
Beta Carotene (mcg)	12.608	н/д	н/д	22.436	1.08	0.0	н/д	н/д	134.976	171.1	171.1
Vitamin E (mg)	0.5	н/д	н/д	0.33	0.02	0.0	н/д	н/д	2.4	3.26	3.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	4.32	0.0	н/д	н/д	337.44	341.76	341.76
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.52	1.52	1.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13	0.13
Vitamin C (mg)	4.1	н/д	н/д	0.0	8.0	0.0	0.0	4.0	40.9	57.1	57.1
Thiamin (mg)	0.108	н/д	н/д	0.001	0.054	0.024	н/д	0.034	0.169	0.389	0.389
Riboflavin (mg)	0.27	н/д	н/д	0.004	0.032	0.047	н/д	0.028	0.169	0.551	0.551
Niacin (mg)	9.781	н/д	н/д	0.006	0.13	0.401	н/д	0.066	1.772	12.155	12.155
Pantothenic acid (mg)	1.855	н/д	н/д	0.016	0.13	0.094	н/д	н/д	0.506	2.601	2.601
Vitamin B-6 (mg)	0.468	н/д	н/д	0.0	0.13	0.118	н/д	0.115	0.211	1.042	1.042
Folate (mcg)	14.41	н/д	н/д	0.426	20.52	2.36	н/д	20.262	25.308	83.286	83.286
Vitamin B-12 (mcg)	0.54	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.56	0.56
Choline (mg)	96.9	н/д	н/д	2.7	6.6	11.8	н/д	н/д	25.3	143.3	143.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.342	н/д	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.354	0.354
Threonine (g)	1.279	н/д	н/д	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	0.084	1.39	1.39
Isoleucine (g)	1.549	н/д	н/д	0.007	0.011	н/д	н/д	н/д	0.084	1.651	1.651
Leucine (g)	2.252	н/д	н/д	0.011	0.032	н/д	н/д	н/д	0.169	2.464	2.464
Lysine (g)	2.522	н/д	н/д	0.01	0.043	н/д	н/д	н/д	0.042	2.617	2.617
Methionine (g)	0.829	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.874	0.874
Cystine (g)	0.414	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.042	0.458	0.458
Phenylalanine (g)	1.207	н/д	н/д	0.006	0.032	н/д	н/д	н/д	0.127	1.371	1.371
Tyrosine (g)	0.991	н/д	н/д	0.006	0.011	н/д	н/д	н/д	0.042	1.049	1.049
Valine (g)	1.513	н/д	н/д	0.009	0.022	н/д	н/д	н/д	0.127	1.67	1.67
Arginine (g)	1.963	н/д	н/д	0.004	0.108	н/д	н/д	н/д	0.169	2.244	2.244
Histidine (g)	0.919	н/д	н/д	0.003	0.011	н/д	н/д	н/д	0.042	0.974	0.974
Alanine (g)	1.819	н/д	н/д	0.004	0.022	н/д	н/д	н/д	0.127	1.972	1.972
Aspartic acid (g)	2.774	н/д	н/д	0.009	0.097	н/д	н/д	н/д	0.253	3.133	3.133
Glutamic acid (g)	4.539	н/д	н/д	0.026	0.281	н/д	н/д	н/д	0.38	5.225	5.225
Glycine (g)	2.053	н/д	н/д	0.003	0.032	н/д	н/д	н/д	0.127	2.215	2.215
Proline (g)	1.531	н/д	н/д	0.011	0.011	н/д	н/д	н/д	0.127	1.68	1.68
Serine (g)	1.063	н/д	н/д	0.007	0.022	н/д	н/д	н/д	0.084	1.176	1.176
Cholesterol (mg)	151.301	н/д	н/д	30.53	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	181.831	181.831
Trans Fat (g)	0.396	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.396	0.396
Saturated Fat (g)	7.907	н/д	н/д	7.295	0.043	0.0	0.0	0.486	0.127	15.858	15.858
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	16.2	н/д	н/д	3.828	н/д	20.028	20.028
Monounsaturated Fat (g)	11.726	н/д	н/д	2.985	0.011	0.0	н/д	0.199	0.211	15.131	15.131
Polyunsaturated (g)	6.088	н/д	н/д	0.432	0.022	0.0	н/д	0.154	0.633	7.328	7.328