Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Cm, (1 inch) ginger, peeled and finely minced
1 med Butternut squash, peeled, seeded and cut into 1/2cm ( 1/4 inch) cubes
1 x 250 gram pac cornfed chicken breasts
    Salt and freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		chilli
16.43g 		garlic
2.61g 		sesame oil
13.6g 		lime
28.14g 		soy sauce
8.0g 		tomatoes puree
2.61g 		mirin
7.28g 		pineapple
21.42g 		corn on
32.4g 		fish sauce
3.0g 		broccoli
61.0g 		olive oil
20.25g 		butternut squash
0.0g 		water
14.8g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.33 0.17 0.0 0.2 0.5 0.04 0.04 0.12 1.04 0.15 1.72 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 4.3 8.6
Total Fat (g) 0.03 0.01 13.6 0.06 0.0 0.01 0.0 0.03 0.38 0.0 0.23 20.25 н/д 0.0 н/д н/д 34.59 69.18
Carbohydrates (g) 1.55 0.86 0.0 2.97 0.61 0.23 0.36 2.81 6.16 0.11 4.05 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 19.72 39.44
Ash (g) 0.1 0.04 0.0 0.08 1.22 0.03 0.0 0.05 0.2 0.61 0.53 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 2.88 5.76
Calories (kcal) 6.57 3.889 120.224 8.442 4.24 0.99 9.749 10.71 27.864 1.05 20.74 179.01 н/д 0.0 н/д н/д 393.477 786.954
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.28 0.67 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 2.01 4.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.37 0.16 н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 1.8
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.45 0.16 н/д 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 2.18
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.26
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.38
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.2 2.4
Water (g) 14.41 1.53 0.0 24.84 5.66 2.29 5.7 18.42 24.61 2.13 54.47 0.0 н/д 14.79 н/д н/д 168.85 337.7
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.84 0.03 0.0 0.48 0.14 0.13 0.0 2.11 1.04 0.11 1.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 5.9 11.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.0 0.8 0.1 0.0 0.0 0.3 0.9 0.0 1.6 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 4.0 8.0
Calcium (mg) 2.957 4.724 0.0 9.286 1.52 0.469 0.364 2.785 0.648 1.29 28.67 0.203 н/д 0.444 н/д н/д 53.359 106.718
Iron (mg) 0.2 0.04 0.0 0.17 0.15 0.05 0.01 0.06 0.17 0.02 0.45 0.11 н/д 0.0 н/д н/д 1.43 2.86
Magnesium (mg) 4.106 0.653 0.0 1.688 3.44 0.599 0.437 2.57 11.988 5.25 12.81 0.0 н/д 0.148 н/д н/д 43.689 87.378
Phosphorus (mg) 7.556 3.993 0.0 5.065 10.0 1.042 0.437 1.714 28.836 0.21 40.26 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 99.112 198.224
Potassium (mg) 55.845 10.466 0.0 28.703 17.36 11.436 1.819 23.348 87.48 8.64 192.76 0.203 н/д 0.0 н/д н/д 438.059 876.118
Sodium (mg) 1.15 0.444 0.0 0.563 450.96 10.394 0.146 0.214 4.86 231.6 20.13 0.405 н/д 0.592 н/д н/д 721.457 1442.914
Zinc (mg) 0.05 0.03 0.0 0.03 0.04 0.01 0.0 0.03 0.15 0.01 0.25 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.59 1.18
Copper (mg) 0.028 0.008 0.0 0.02 0.008 0.008 0.001 0.024 0.016 0.002 0.031 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.145 0.29
Manganese (mg) 0.039 0.044 н/д 0.003 0.034 0.004 н/д 0.199 0.052 0.007 0.128 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.51 1.02
Selenium (mcg) 0.1 0.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.3 1.5 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 2.7 5.4
Vitamin A, IU (IU) 193.651 0.235 0.0 14.07 0.0 13.286 0.0 12.424 60.588 0.36 380.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 674.643 1349.286
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.691 0.0 0.0 0.563 0.0 0.677 0.0 0.643 2.916 0.12 18.91 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 33.519 67.038
Beta Carotene (mcg) 110.212 0.131 0.0 8.442 0.0 7.971 0.0 7.497 15.228 0.0 220.21 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 369.691 739.382
Vitamin E (mg) 0.11 0.0 0.19 0.06 0.0 0.05 0.0 0.0 0.02 0.0 0.48 2.91 н/д 0.0 н/д н/д 3.83 7.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 566.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 566.692 1133.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 119.081 0.418 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 208.656 0.0 855.83 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1183.985 2367.97
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.05 н/д 0.1 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.33 0.66
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 39.8 0.8 0.0 8.2 0.0 0.3 0.0 10.2 2.2 0.0 54.4 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 116.0 232.0
Thiamin (mg) 0.015 0.005 0.0 0.008 0.002 0.001 0.0 0.017 0.065 0.0 0.043 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.157 0.314
Riboflavin (mg) 0.015 0.003 0.0 0.006 0.014 0.002 0.0 0.006 0.019 0.002 0.073 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.28
Niacin (mg) 0.156 0.018 0.0 0.056 0.176 0.038 0.0 0.107 0.551 0.069 0.39 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.562 3.124
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.016 0.0 0.062 0.024 0.011 н/д 0.045 0.246 0.004 0.348 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.765 1.53
Vitamin B-6 (mg) 0.046 0.032 0.0 0.011 0.012 0.003 0.0 0.024 0.019 0.012 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.27 0.54
Folate (mcg) 3.778 0.078 0.0 2.251 1.12 0.287 0.0 3.856 14.904 1.53 38.43 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 66.233 132.466
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Choline (mg) 1.8 0.6 0.0 1.4 1.5 0.5 0.0 1.2 7.5 0.4 11.4 0.1 н/д 0.0 н/д н/д 26.3 52.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.002 0.0 0.0 0.007 0.0 н/д 0.002 0.006 н/д 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.082
Threonine (g) 0.011 0.004 0.0 н/д 0.02 0.001 н/д 0.004 0.042 н/д 0.055 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.276
Isoleucine (g) 0.011 0.006 0.0 н/д 0.024 0.001 н/д 0.004 0.042 н/д 0.049 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.137 0.274
Leucine (g) 0.018 0.008 0.0 н/д 0.04 0.001 н/д 0.004 0.113 н/д 0.079 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.264 0.528
Lysine (g) 0.015 0.007 0.0 0.003 0.029 0.001 н/д 0.006 0.045 н/д 0.085 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.192 0.384
Methionine (g) 0.003 0.002 0.0 0.0 0.007 0.0 н/д 0.002 0.023 н/д 0.024 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.124
Cystine (g) 0.007 0.002 0.0 н/д 0.009 0.0 н/д 0.002 0.01 н/д 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.096
Phenylalanine (g) 0.01 0.005 0.0 н/д 0.026 0.001 н/д 0.004 0.049 н/д 0.073 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.168 0.336
Tyrosine (g) 0.007 0.002 0.0 н/д 0.018 0.001 н/д 0.004 0.039 н/д 0.031 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.202
Valine (g) 0.013 0.008 0.0 н/д 0.025 0.001 н/д 0.004 0.062 н/д 0.079 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.191 0.382
Arginine (g) 0.016 0.016 0.0 н/д 0.034 0.001 н/д 0.004 0.042 н/д 0.116 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.46
Histidine (g) 0.007 0.003 0.0 н/д 0.013 0.001 н/д 0.002 0.029 н/д 0.037 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.182
Alanine (g) 0.013 0.003 0.0 н/д 0.022 0.001 н/д 0.006 0.097 н/д 0.061 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.205 0.41
Aspartic acid (g) 0.048 0.013 0.0 н/д 0.054 0.007 н/д 0.026 0.078 н/д 0.201 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.426 0.852
Glutamic acid (g) 0.043 0.021 0.0 н/д 0.118 0.021 н/д 0.017 0.207 н/д 0.329 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.757 1.514
Glycine (g) 0.011 0.005 0.0 н/д 0.022 0.001 н/д 0.004 0.042 н/д 0.055 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.141 0.282
Proline (g) 0.015 0.003 0.0 н/д 0.037 0.001 н/д 0.004 0.094 н/д 0.067 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.221 0.442
Serine (g) 0.013 0.005 0.0 н/д 0.029 0.001 н/д 0.009 0.049 н/д 0.073 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.178 0.356
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.002 1.931 0.006 0.001 0.001 0.0 0.002 0.058 0.0 0.024 2.797 н/д 0.0 н/д н/д 4.825 9.65
Phytosterols (mg) н/д н/д 117.64 н/д н/д н/д н/д 1.285 н/д н/д н/д 44.753 н/д н/д н/д н/д 163.678 327.356
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 5.399 0.006 0.001 0.001 0.0 0.002 0.113 0.0 0.006 14.774 н/д 0.0 н/д н/д 20.304 40.608
Polyunsaturated (g) 0.018 0.007 5.671 0.017 0.002 0.002 0.0 0.009 0.181 0.0 0.024 2.13 н/д 0.0 н/д н/д 8.061 16.122