Рецепт Roast Chicken And Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	potatoes 332.1g	chickens 246.7g	onions 19.8g	garlic 0.0g	pepper 0.0g	paprika 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.71	45.89	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	52.81	528.1
Total Fat (g)	0.3	37.15	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	37.47	374.7
Carbohydrates (g)	58.02	0.0	1.85	н/д	н/д	н/д	н/д	59.87	598.7
Ash (g)	3.59	1.95	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	5.6	56.0
Calories (kcal)	255.717	530.414	7.92	н/д	н/д	н/д	н/д	794.051	7940.51
Starch (g)	51.28	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	51.28	512.8
Sucrose (g)	0.56	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	7.6
Glucose (dextrose) (g)	1.1	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	14.9
Fructose (g)	0.9	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	11.5
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	263.49	162.8	17.64	н/д	н/д	н/д	н/д	443.93	4439.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.59	0.0	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	3.43	34.3
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.3	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	7.6	76.0
Calcium (mg)	39.852	27.137	4.554	н/д	н/д	н/д	н/д	71.543	715.43
Iron (mg)	2.59	2.22	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	4.85	48.5
Magnesium (mg)	76.383	49.341	1.98	н/д	н/д	н/д	н/д	127.704	1277.04
Phosphorus (mg)	189.297	362.655	5.742	н/д	н/д	н/д	н/д	557.694	5576.94
Potassium (mg)	1398.141	466.271	28.908	н/д	н/д	н/д	н/д	1893.32	18933.2
Sodium (mg)	19.926	172.693	0.792	н/д	н/д	н/д	н/д	193.411	1934.11
Zinc (mg)	0.96	3.23	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	4.23	42.3
Copper (mg)	0.365	0.123	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.497	4.97
Manganese (mg)	0.498	0.049	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.573	5.73
Selenium (mcg)	1.0	35.5	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	36.6	366.0
Vitamin A, IU (IU)	6.642	345.386	0.396	н/д	н/д	н/д	н/д	352.424	3524.24
Retinol (mcg)	0.0	101.149	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	101.149	1011.49
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	103.616	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	103.616	1036.16
Beta Carotene (mcg)	3.321	0.0	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	3.519	35.19
Vitamin E (mg)	0.03	0.74	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	7.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	26.568	0.0	0.792	н/д	н/д	н/д	н/д	27.36	273.6
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	65.4	3.9	1.5	н/д	н/д	н/д	н/д	70.8	708.0
Thiamin (mg)	0.266	0.148	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.424	4.24
Riboflavin (mg)	0.1	0.296	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.402	4.02
Niacin (mg)	3.487	16.776	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	20.287	202.87
Pantothenic acid (mg)	0.996	2.245	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	3.265	32.65
Vitamin B-6 (mg)	0.996	0.863	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	1.884	18.84
Folate (mcg)	53.136	14.802	3.762	н/д	н/д	н/д	н/д	71.7	717.0
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.76	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	7.6
Choline (mg)	40.2	147.3	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	188.7	1887.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.1	0.518	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	6.2
Threonine (g)	0.266	1.9	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.169	21.69
Isoleucine (g)	0.266	2.27	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.537	25.37
Leucine (g)	0.399	3.331	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	3.735	37.35
Lysine (g)	0.432	3.725	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	4.165	41.65
Methionine (g)	0.1	1.209	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.308	13.08
Cystine (g)	0.1	0.617	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.716	7.16
Phenylalanine (g)	0.299	1.776	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	2.081	20.81
Tyrosine (g)	0.266	1.48	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.748	17.48
Valine (g)	0.399	2.22	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.623	26.23
Arginine (g)	0.332	2.886	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	3.238	32.38
Histidine (g)	0.166	1.332	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	15.0
Alanine (g)	0.199	2.689	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.892	28.92
Aspartic acid (g)	1.694	4.095	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	5.807	58.07
Glutamic acid (g)	1.162	6.686	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	79.0
Glycine (g)	0.199	3.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	3.215	32.15
Proline (g)	0.232	2.245	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	2.479	24.79
Serine (g)	0.299	1.628	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.931	19.31
Cholesterol (mg)	0.0	185.028	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	185.028	1850.28
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	10.633	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	10.74	107.4
Phytosterols (mg)	16.605	н/д	2.97	н/д	н/д	н/д	н/д	19.575	195.75
Monounsaturated Fat (g)	0.0	15.394	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	15.396	153.96
Polyunsaturated (g)	0.133	7.969	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	8.105	81.05