Рецепт Roast Chicken - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
roasting chicken
260.25g |
onion
24.75g |
carrots
27.15g |
garlics
1.31g |
olive oil
0.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
chicken
308.38g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 52.91 | 0.27 | 0.25 | 0.08 | н/д | н/д | н/д | 57.36 | 110.87 | 443.48 |
Total Fat (g) | 7.03 | 0.02 | 0.07 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 46.44 | 53.57 | 214.28 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 2.31 | 2.6 | 0.43 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 5.34 | 21.36 |
Ash (g) | 2.78 | 0.09 | 0.26 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 2.44 | 5.59 | 22.36 |
Calories (kcal) | 288.875 | 9.9 | 11.129 | 1.944 | н/д | н/д | н/д | 663.017 | 974.866 | 3899.464 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.39 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.39 | 1.56 |
Sucrose (g) | н/д | 0.25 | 0.97 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.22 | 4.88 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.49 | 0.16 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.65 | 2.6 |
Fructose (g) | н/д | 0.32 | 0.15 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.47 | 1.88 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 195.03 | 22.05 | 23.97 | 0.76 | н/д | н/д | н/д | 203.5 | 445.32 | 1781.28 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 1.05 | 1.29 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.35 | 9.4 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.4 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.2 | 4.8 |
Calcium (mg) | 26.025 | 5.693 | 8.958 | 2.362 | н/д | н/д | н/д | 33.922 | 76.959 | 307.836 |
Iron (mg) | 2.68 | 0.05 | 0.08 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 2.78 | 5.61 | 22.44 |
Magnesium (mg) | 59.857 | 2.475 | 3.257 | 0.326 | н/д | н/д | н/д | 61.676 | 127.592 | 510.368 |
Phosphorus (mg) | 515.291 | 7.178 | 9.501 | 1.997 | н/д | н/д | н/д | 453.319 | 987.284 | 3949.136 |
Potassium (mg) | 619.39 | 36.135 | 86.864 | 5.233 | н/д | н/д | н/д | 582.838 | 1330.46 | 5321.84 |
Sodium (mg) | 195.186 | 0.99 | 18.73 | 0.222 | н/д | н/д | н/д | 215.866 | 430.994 | 1723.976 |
Zinc (mg) | 3.1 | 0.04 | 0.07 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 4.04 | 7.26 | 29.04 |
Copper (mg) | 0.13 | 0.01 | 0.014 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.154 | 0.312 | 1.248 |
Manganese (mg) | 0.052 | 0.032 | 0.038 | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.062 | 0.206 | 0.824 |
Selenium (mcg) | 44.0 | 0.1 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 44.4 | 88.7 | 354.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 117.112 | 0.495 | 4534.844 | 0.117 | н/д | н/д | н/д | 431.732 | 5084.3 | 20337.2 |
Retinol (mcg) | 33.832 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 126.436 | 160.268 | 641.072 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 33.832 | 0.0 | 226.661 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 129.52 | 390.013 | 1560.052 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.248 | 2248.963 | 0.065 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2249.276 | 8997.104 |
Vitamin E (mg) | 0.57 | 0.0 | 0.18 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.93 | 1.68 | 6.72 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.271 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.271 | 1.084 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.99 | 69.491 | 0.209 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 70.69 | 282.76 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 1.8 | 1.6 | 0.4 | н/д | н/д | н/д | 4.9 | 8.8 | 35.2 |
Thiamin (mg) | 0.182 | 0.012 | 0.019 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.185 | 0.401 | 1.604 |
Riboflavin (mg) | 0.338 | 0.007 | 0.016 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.37 | 0.734 | 2.936 |
Niacin (mg) | 20.508 | 0.03 | 0.266 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 20.97 | 41.782 | 167.128 |
Pantothenic acid (mg) | 2.681 | 0.03 | 0.073 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 2.806 | 5.598 | 22.392 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.093 | 0.03 | 0.038 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 1.079 | 2.256 | 9.024 |
Folate (mcg) | 18.217 | 4.703 | 5.158 | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 18.503 | 46.619 | 186.476 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.94 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 1.89 | 7.56 |
Choline (mg) | н/д | 1.5 | 2.4 | 0.3 | н/д | н/д | н/д | 184.1 | 188.3 | 753.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.625 | 0.002 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.648 | 1.278 | 5.112 |
Threonine (g) | 2.238 | 0.005 | 0.052 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.375 | 4.671 | 18.684 |
Isoleucine (g) | 2.785 | 0.002 | 0.022 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 2.837 | 5.649 | 22.596 |
Leucine (g) | 3.982 | 0.007 | 0.027 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 4.163 | 8.184 | 32.736 |
Lysine (g) | 4.502 | 0.01 | 0.027 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 4.657 | 9.199 | 36.796 |
Methionine (g) | 1.457 | 0.0 | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.511 | 2.975 | 11.9 |
Cystine (g) | 0.677 | 0.0 | 0.022 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.771 | 1.47 | 5.88 |
Phenylalanine (g) | 2.108 | 0.007 | 0.016 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.22 | 4.354 | 17.416 |
Tyrosine (g) | 1.796 | 0.002 | 0.011 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.85 | 3.66 | 14.64 |
Valine (g) | 2.629 | 0.005 | 0.019 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 2.775 | 5.432 | 21.728 |
Arginine (g) | 3.201 | 0.025 | 0.024 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 3.608 | 6.866 | 27.464 |
Histidine (g) | 1.64 | 0.002 | 0.011 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.665 | 3.32 | 13.28 |
Alanine (g) | 2.889 | 0.005 | 0.03 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 3.361 | 6.287 | 25.148 |
Aspartic acid (g) | 4.71 | 0.022 | 0.052 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 5.119 | 9.91 | 39.64 |
Glutamic acid (g) | 7.938 | 0.064 | 0.1 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 8.357 | 16.47 | 65.88 |
Glycine (g) | 2.602 | 0.007 | 0.014 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 3.762 | 6.388 | 25.552 |
Proline (g) | 2.186 | 0.002 | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 2.806 | 5.01 | 20.04 |
Serine (g) | 1.822 | 0.005 | 0.014 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.035 | 3.878 | 15.512 |
Cholesterol (mg) | 169.161 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 231.285 | 400.446 | 1601.784 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.744 | 0.01 | 0.011 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 13.291 | 15.057 | 60.228 |
Phytosterols (mg) | н/д | 3.713 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.713 | 14.852 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.16 | 0.002 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 19.243 | 21.408 | 85.632 |
Polyunsaturated (g) | 1.744 | 0.005 | 0.033 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 9.961 | 11.745 | 46.98 |