Рецепт Roast Breast Of Turkey With Mashed Potatoes And Gravy - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
olive oil
9.0g |
garlic
0.87g |
thyme
0.33g |
sage
0.23g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
turkey
164.62g |
chicken stock
78.86g |
water
19.75g |
cornstarch
1.33g |
chicken stock
39.43g |
canola oil
0.75g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
potatoes
206.38g |
buttermilk
40.83g |
garlic
0.44g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 0.06 | 0.03 | 0.02 | н/д | н/д | 35.84 | 0.79 | 0.0 | 0.0 | 0.39 | 0.0 | н/д | н/д | 3.86 | 1.35 | 0.03 | 42.37 | 254.22 |
Total Fat (g) | 9.0 | 0.0 | 0.02 | 0.03 | н/д | н/д | 4.71 | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | 0.75 | н/д | н/д | 0.21 | 0.36 | 0.0 | 15.2 | 91.2 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.29 | 0.21 | 0.14 | н/д | н/д | 0.0 | 0.32 | 0.0 | 1.22 | 0.16 | 0.0 | н/д | н/д | 41.54 | 1.96 | 0.14 | 45.98 | 275.88 |
Ash (g) | 0.0 | 0.01 | 0.04 | 0.02 | н/д | н/д | 1.6 | 0.55 | 0.02 | 0.0 | 0.28 | 0.0 | н/д | н/д | 1.9 | н/д | 0.01 | 4.42 | 26.52 |
Calories (kcal) | 79.56 | 1.296 | 0.92 | 0.735 | н/д | н/д | 195.893 | 5.52 | 0.0 | 5.08 | 2.76 | 6.63 | н/д | н/д | 179.554 | 16.333 | 0.648 | 494.93 | 2969.58 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.39 | н/д | н/д | 0.39 | 2.34 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.76 | н/д | н/д | 0.76 | 4.56 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.62 | н/д | н/д | 0.62 | 3.72 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | 0.51 | 0.03 | 0.02 | н/д | н/д | 122.08 | 77.13 | 19.73 | 0.11 | 38.56 | 0.0 | н/д | н/д | 158.87 | 36.8 | 0.25 | 454.1 | 2724.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.8 | 1.96 | 0.0 | 3.77 | 22.62 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 3.7 | 0.0 | 0.0 | 4.4 | 26.4 |
Calcium (mg) | 0.09 | 1.575 | 6.3 | 3.855 | н/д | н/д | 23.046 | 4.732 | 0.593 | 0.027 | 2.366 | 0.0 | н/д | н/д | 10.319 | 47.367 | 0.787 | 101.056 | 606.336 |
Iron (mg) | 0.05 | 0.01 | 0.41 | 0.07 | н/д | н/д | 2.39 | 0.16 | 0.0 | 0.01 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 0.64 | 0.02 | 0.01 | 3.84 | 23.04 |
Magnesium (mg) | 0.0 | 0.218 | 0.733 | 0.999 | н/д | н/д | 41.154 | 0.789 | 0.198 | 0.04 | 0.394 | 0.0 | н/д | н/д | 45.404 | 4.492 | 0.109 | 94.529 | 567.174 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | 1.331 | 0.67 | 0.212 | н/д | н/д | 321.001 | 10.252 | 0.0 | 0.173 | 5.126 | 0.0 | н/д | н/д | 90.809 | 36.342 | 0.666 | 466.582 | 2799.492 |
Potassium (mg) | 0.09 | 3.489 | 2.713 | 2.497 | н/д | н/д | 487.262 | 63.091 | 0.0 | 0.04 | 31.545 | 0.0 | н/д | н/д | 782.193 | 61.658 | 1.744 | 1436.323 | 8617.938 |
Sodium (mg) | 0.18 | 0.148 | 0.183 | 0.026 | н/д | н/д | 115.231 | 124.604 | 0.79 | 0.12 | 62.302 | 0.0 | н/д | н/д | 8.255 | 42.875 | 0.074 | 354.788 | 2128.728 |
Zinc (mg) | 0.0 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | 3.9 | 0.06 | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.62 | 0.17 | 0.01 | 4.82 | 28.92 |
Copper (mg) | 0.0 | 0.003 | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | 0.181 | 0.024 | 0.002 | 0.001 | 0.012 | 0.0 | н/д | н/д | 0.392 | 0.004 | 0.001 | 0.624 | 3.744 |
Manganese (mg) | 0.0 | 0.015 | 0.026 | 0.007 | н/д | н/д | 0.033 | 0.039 | 0.0 | 0.001 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.289 | н/д | 0.007 | 0.437 | 2.622 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 43.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.6 | 0.8 | 0.1 | 45.3 | 271.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 0.078 | 12.667 | 13.767 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 6.192 | н/д | 0.039 | 32.742 | 196.452 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 5.308 | 0.0 | 5.308 | 31.848 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.633 | 0.688 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 5.717 | 0.0 | 7.038 | 42.228 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.044 | 7.547 | 8.132 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 4.128 | 0.408 | 0.022 | 20.28 | 121.68 |
Vitamin E (mg) | 1.29 | 0.0 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 0.58 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.13 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 | 0.0 | 2.08 | 12.48 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.139 | 2.873 | 2.011 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 18.575 | 0.0 | 0.07 | 23.668 | 142.008 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.21 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.28 | 1.68 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | 5.5 | 0.0 | 0.0 | 2.8 | 0.0 | н/д | н/д | 26.8 | 0.4 | 0.1 | 36.2 | 217.2 |
Thiamin (mg) | 0.0 | 0.002 | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | 0.115 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.227 | 0.012 | 0.001 | 0.361 | 2.166 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | 0.001 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.28 | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.041 | 0.061 | 0.0 | 0.398 | 2.388 |
Niacin (mg) | 0.0 | 0.006 | 0.016 | 0.013 | н/д | н/д | 7.474 | 0.402 | 0.0 | 0.0 | 0.201 | 0.0 | н/д | н/д | 2.972 | 0.025 | 0.003 | 11.112 | 66.672 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.498 | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 1.073 | н/д | 0.003 | 2.591 | 15.546 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | 0.011 | 0.002 | 0.006 | н/д | н/д | 0.774 | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.619 | 0.012 | 0.005 | 1.441 | 8.646 |
Folate (mcg) | 0.0 | 0.026 | 0.913 | 0.639 | н/д | н/д | 14.815 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 20.638 | 2.042 | 0.013 | 39.087 | 234.522 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.71 | 0.03 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.09 | 0.0 | 0.84 | 5.04 |
Choline (mg) | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 115.7 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 27.9 | 7.2 | 0.1 | 151.4 | 908.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.412 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.062 | н/д | 0.0 | 0.475 | 2.85 |
Threonine (g) | 0.0 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.597 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.144 | н/д | 0.001 | 1.744 | 10.464 |
Isoleucine (g) | 0.0 | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.86 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.165 | н/д | 0.001 | 2.03 | 12.18 |
Leucine (g) | 0.0 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 2.864 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.227 | н/д | 0.001 | 3.097 | 18.582 |
Lysine (g) | 0.0 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 3.375 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.227 | н/д | 0.001 | 3.606 | 21.636 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.037 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.062 | н/д | 0.0 | 1.1 | 6.6 |
Cystine (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.379 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.041 | н/д | 0.0 | 0.421 | 2.526 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.416 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.165 | н/д | 0.001 | 1.583 | 9.498 |
Tyrosine (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.416 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.144 | н/д | 0.0 | 1.561 | 9.366 |
Valine (g) | 0.0 | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.91 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.227 | н/д | 0.001 | 2.142 | 12.852 |
Arginine (g) | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.502 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.186 | н/д | 0.003 | 2.696 | 16.176 |
Histidine (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.119 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.083 | н/д | 0.0 | 1.204 | 7.224 |
Alanine (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.222 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.124 | н/д | 0.001 | 2.348 | 14.088 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.473 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.949 | н/д | 0.002 | 4.429 | 26.574 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.844 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.64 | н/д | 0.004 | 6.495 | 38.97 |
Glycine (g) | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.778 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.124 | н/д | 0.001 | 1.904 | 11.424 |
Proline (g) | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.498 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.144 | н/д | 0.0 | 1.644 | 9.864 |
Serine (g) | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.597 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.165 | н/д | 0.001 | 1.764 | 10.584 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 107.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 1.633 | 0.0 | 108.634 | 651.804 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 |
Saturated Fat (g) | 1.243 | 0.001 | 0.009 | 0.016 | н/д | н/д | 1.564 | 0.024 | 0.0 | 0.0 | 0.012 | 0.055 | н/д | н/д | 0.062 | 0.225 | 0.0 | 3.211 | 19.266 |
Phytosterols (mg) | 19.89 | н/д | 0.543 | 0.569 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 21.003 | 126.018 |
Monounsaturated Fat (g) | 6.566 | 0.0 | 0.002 | 0.004 | н/д | н/д | 1.004 | 0.039 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.475 | н/д | н/д | 0.0 | 0.102 | 0.0 | 8.213 | 49.278 |
Polyunsaturated (g) | 0.947 | 0.002 | 0.004 | 0.004 | н/д | н/д | 1.366 | 0.016 | 0.0 | 0.0 | 0.008 | 0.211 | н/д | н/д | 0.083 | 0.012 | 0.001 | 2.654 | 15.924 |