Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 TPSP olive oil
3 good to medium sized tomato (any variety will do)
Kosher Salt
Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		stock
940.0g 		wine
118.0g 		garlic
2.61g 		rice
185.0g 		basil
4.0g 		onion
144.0g 		artichoke hearts
240.0g 		kosher salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.08 0.17 13.19 0.13 1.58 6.94 н/д н/д 22.09 22.09
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 1.22 0.03 0.14 0.82 н/д н/д 2.22 2.22
Carbohydrates (g) 12.03 3.21 0.86 147.91 0.11 13.45 28.68 н/д н/д 206.25 206.25
Ash (g) 10.53 0.28 0.04 1.18 0.06 0.5 1.78 н/д н/д 14.37 14.37
Calories (kcal) 47.0 97.94 3.889 675.25 0.92 57.6 127.2 н/д н/д 1009.799 1009.799
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.15 0.0 1.43 1.75 н/д н/д 3.33 3.33
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 2.84 0.58 н/д н/д 3.45 3.45
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.04 0.0 1.86 0.05 н/д н/д 1.94 1.94
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.3 12.3
Water (g) 917.44 102.16 1.53 21.5 3.68 128.32 201.79 н/д н/д 1376.42 1376.42
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.99 0.93 0.03 0.22 0.01 6.11 2.38 н/д н/д 17.66 17.66
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 2.4 0.1 2.4 20.6 н/д н/д 25.6 25.6
Calcium (mg) 0.0 9.44 4.724 51.8 7.08 33.12 50.4 н/д н/д 156.564 156.564
Iron (mg) 0.0 0.44 0.04 7.97 0.13 0.3 1.46 н/д н/д 10.35 10.35
Magnesium (mg) н/д 12.98 0.653 46.25 2.56 14.4 100.8 н/д н/д 177.643 177.643
Phosphorus (mg) н/д 23.6 3.993 212.75 2.24 41.76 175.2 н/д н/д 459.543 459.543
Potassium (mg) н/д 116.82 10.466 212.75 11.8 210.24 686.4 н/д н/д 1248.476 1248.476
Sodium (mg) 3760.0 5.9 0.444 9.25 0.16 5.76 144.0 н/д н/д 3925.514 3925.514
Zinc (mg) н/д 0.15 0.03 2.02 0.03 0.24 0.96 н/д н/д 3.44 3.44
Copper (mg) н/д 0.012 0.008 0.407 0.016 0.058 0.312 н/д н/д 0.812 0.812
Manganese (mg) н/д 0.142 0.044 2.017 0.046 0.187 0.552 н/д н/д 2.987 2.987
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.4 27.9 0.0 0.7 0.5 н/д н/д 29.8 29.8
Vitamin A, IU (IU) 2002.2 0.0 0.235 0.0 211.0 2.88 31.2 н/д н/д 2247.515 2247.515
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 10.56 0.0 2.4 н/д н/д 12.96 12.96
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.131 0.0 125.68 1.44 19.2 н/д н/д 146.451 146.451
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.2 0.03 0.03 0.46 н/д н/д 0.72 0.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.418 0.0 226.0 5.76 1113.6 н/д н/д 1345.778 1345.778
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 0.0 0.7 10.7 17.8 н/д н/д 30.0 30.0
Thiamin (mg) н/д 0.012 0.005 1.073 0.001 0.072 0.12 н/д н/д 1.283 1.283
Riboflavin (mg) н/д 0.024 0.003 0.093 0.003 0.043 0.216 н/д н/д 0.381 0.381
Niacin (mg) н/д 0.201 0.018 7.752 0.036 0.173 2.664 н/д н/д 10.843 10.843
Pantothenic acid (mg) н/д 0.047 0.016 1.869 0.008 0.173 0.576 н/д н/д 2.689 2.689
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.059 0.032 0.296 0.006 0.173 0.192 н/д н/д 0.759 0.759
Folate (mcg) н/д 1.18 0.078 427.35 2.72 27.36 213.6 н/д н/д 672.288 672.288
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 5.9 0.6 10.7 0.5 8.8 82.6 н/д н/д 109.0 109.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 412.55 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 412.55 412.55
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 0.148 0.002 0.014 н/д н/д н/д 0.166 0.166
Threonine (g) н/д н/д 0.004 0.481 0.004 0.029 н/д н/д н/д 0.518 0.518
Isoleucine (g) н/д н/д 0.006 0.574 0.004 0.014 н/д н/д н/д 0.598 0.598
Leucine (g) н/д н/д 0.008 1.092 0.008 0.043 н/д н/д н/д 1.15 1.15
Lysine (g) н/д н/д 0.007 0.481 0.004 0.058 н/д н/д н/д 0.55 0.55
Methionine (g) н/д н/д 0.002 0.315 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.318 0.318
Cystine (g) н/д н/д 0.002 0.278 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.281 0.281
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.005 0.703 0.005 0.043 н/д н/д н/д 0.756 0.756
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 0.444 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.464 0.464
Valine (g) н/д н/д 0.008 0.814 0.005 0.029 н/д н/д н/д 0.856 0.856
Arginine (g) н/д н/д 0.016 1.092 0.005 0.144 н/д н/д н/д 1.257 1.257
Histidine (g) н/д н/д 0.003 0.315 0.002 0.014 н/д н/д н/д 0.334 0.334
Alanine (g) н/д н/д 0.003 0.759 0.005 0.029 н/д н/д н/д 0.796 0.796
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.013 1.24 0.012 0.13 н/д н/д н/д 1.394 1.394
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.021 2.572 0.011 0.374 н/д н/д н/д 2.978 2.978
Glycine (g) н/д н/д 0.005 0.611 0.005 0.043 н/д н/д н/д 0.664 0.664
Proline (g) н/д н/д 0.003 0.629 0.004 0.014 н/д н/д н/д 0.65 0.65
Serine (g) н/д н/д 0.005 0.703 0.004 0.029 н/д н/д н/д 0.741 0.741
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.002 0.333 0.002 0.058 0.192 н/д н/д 0.587 0.587
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 21.6 н/д н/д н/д 21.6 21.6
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.389 0.004 0.014 0.024 н/д н/д 0.431 0.431
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.007 0.333 0.016 0.029 0.336 н/д н/д 0.72 0.72