Рецепт Risotto Con Pesce Gatto E Erba Cipollina (L A - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
lemon
3.84g |
celery
8.9g |
carrot
6.79g |
fennel
21.06g |
catfish
198.45g |
fish
14.25g |
butter
17.75g |
onion
12.38g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
wine
7.38g |
chives
3.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.04 | 0.06 | 0.06 | 0.26 | 30.86 | 2.57 | 0.15 | 0.14 | н/д | н/д | 0.01 | 0.05 | 34.2 | 136.8 |
Total Fat (g) | 0.01 | 0.02 | 0.02 | 0.04 | 15.06 | 0.34 | 14.4 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 29.9 | 119.6 |
Carbohydrates (g) | 0.36 | 0.26 | 0.65 | 1.54 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 1.16 | н/д | н/д | 0.2 | 0.17 | 4.34 | 17.36 |
Ash (g) | 0.01 | 0.07 | 0.07 | 0.22 | 1.98 | н/д | 0.01 | 0.04 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 | 2.44 | 9.76 |
Calories (kcal) | 1.114 | 1.424 | 2.782 | 6.529 | 267.901 | 14.108 | 127.268 | 4.95 | н/д | н/д | 6.121 | 0.75 | 432.946 | 1731.784 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.4 |
Sucrose (g) | н/д | 0.01 | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.12 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.38 | 1.52 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.05 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 1.32 |
Fructose (g) | н/д | 0.05 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.16 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.96 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.8 | 0.0 | 0.8 | 3.2 |
Water (g) | 3.42 | 8.49 | 5.99 | 19.0 | 149.59 | 11.28 | 3.18 | 11.03 | н/д | н/д | 6.39 | 2.75 | 221.12 | 884.48 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.1 | 0.16 | 0.32 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.52 | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 | 1.24 | 4.96 |
Galactose (g) | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.24 |
Dietary Fiber (g) | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 0.7 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 1.4 | 5.6 |
Calcium (mg) | 0.999 | 3.56 | 2.239 | 10.319 | 17.86 | 2.138 | 4.26 | 2.846 | н/д | н/д | 0.59 | 1.83 | 46.642 | 186.568 |
Iron (mg) | 0.02 | 0.02 | 0.02 | 0.15 | 0.99 | 0.05 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.03 | 0.06 | 1.37 | 5.48 |
Magnesium (mg) | 0.307 | 0.979 | 0.814 | 3.58 | 45.642 | 6.27 | 0.355 | 1.238 | н/д | н/д | 0.811 | 0.6 | 60.597 | 242.388 |
Phosphorus (mg) | 0.615 | 2.136 | 2.375 | 10.53 | 400.859 | 43.035 | 4.26 | 3.589 | н/д | н/д | 1.475 | 0.99 | 469.864 | 1879.456 |
Potassium (mg) | 5.303 | 23.14 | 21.716 | 87.188 | 593.351 | 48.308 | 4.26 | 18.068 | н/д | н/д | 7.301 | 7.8 | 816.434 | 3265.736 |
Sodium (mg) | 0.077 | 7.12 | 4.683 | 10.951 | 105.176 | 11.97 | 1.953 | 0.495 | н/д | н/д | 0.369 | 0.12 | 142.913 | 571.652 |
Zinc (mg) | 0.0 | 0.01 | 0.02 | 0.04 | 1.47 | 0.08 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 | 1.68 | 6.72 |
Copper (mg) | 0.002 | 0.004 | 0.003 | 0.015 | 0.198 | 0.006 | 0.004 | 0.005 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 | 0.238 | 0.952 |
Manganese (mg) | 0.001 | 0.009 | 0.01 | 0.04 | 0.04 | н/д | 0.0 | 0.016 | н/д | н/д | 0.009 | 0.004 | 0.128 | 0.512 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 25.0 | 3.9 | 0.2 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 29.4 | 117.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.845 | 39.961 | 1133.711 | 28.22 | 99.223 | н/д | 443.573 | 0.248 | н/д | н/д | 0.0 | 120.0 | 1865.78 | 7463.12 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 29.767 | 3.563 | 119.103 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 152.432 | 609.728 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.038 | 1.958 | 56.665 | 1.474 | 29.767 | 3.563 | 121.41 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 6.0 | 220.875 | 883.5 |
Beta Carotene (mcg) | 0.115 | 24.03 | 562.241 | н/д | 0.0 | 0.0 | 28.045 | 0.124 | н/д | н/д | 0.0 | 72.0 | 686.555 | 2746.22 |
Vitamin E (mg) | 0.01 | 0.02 | 0.04 | н/д | 2.38 | 0.09 | 0.41 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 2.97 | 11.88 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.068 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.068 | 0.272 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.423 | 25.187 | 17.373 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.495 | н/д | н/д | 0.0 | 27.48 | 70.957 | 283.828 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 2.0 | 0.3 | 0.4 | 2.5 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | н/д | н/д | 0.0 | 1.4 | 8.8 | 35.2 |
Thiamin (mg) | 0.002 | 0.002 | 0.005 | 0.002 | 0.714 | 0.013 | 0.002 | 0.006 | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 | 0.748 | 2.992 |
Riboflavin (mg) | 0.001 | 0.005 | 0.004 | 0.006 | 0.159 | 0.011 | 0.005 | 0.004 | н/д | н/д | 0.001 | 0.004 | 0.201 | 0.804 |
Niacin (mg) | 0.004 | 0.028 | 0.067 | 0.135 | 4.564 | 0.309 | 0.007 | 0.015 | н/д | н/д | 0.013 | 0.006 | 5.148 | 20.592 |
Pantothenic acid (mg) | 0.007 | 0.022 | 0.018 | 0.048 | 1.191 | н/д | 0.02 | 0.015 | н/д | н/д | 0.003 | 0.002 | 1.326 | 5.304 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.003 | 0.006 | 0.01 | 0.011 | 0.377 | 0.019 | 0.0 | 0.015 | н/д | н/д | 0.004 | 0.002 | 0.445 | 1.78 |
Folate (mcg) | 0.423 | 3.204 | 1.289 | 5.686 | 19.845 | 0.713 | 0.533 | 2.351 | н/д | н/д | 0.074 | 0.42 | 34.537 | 138.148 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 4.9 | 0.53 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 5.46 | 21.84 |
Choline (mg) | 0.2 | 0.5 | 0.6 | н/д | 129.0 | 9.8 | 3.3 | 0.8 | н/д | н/д | 0.4 | 0.1 | 144.7 | 578.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.337 | н/д | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.342 | 1.368 |
Threonine (g) | н/д | 0.002 | 0.013 | н/д | 1.349 | н/д | 0.007 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.374 | 5.496 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.002 | 0.005 | н/д | 1.429 | н/д | 0.009 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.446 | 5.784 |
Leucine (g) | н/д | 0.003 | 0.007 | н/д | 2.5 | н/д | 0.014 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.528 | 10.112 |
Lysine (g) | н/д | 0.003 | 0.007 | н/д | 2.838 | н/д | 0.012 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.865 | 11.46 |
Methionine (g) | н/д | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.913 | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.919 | 3.676 |
Cystine (g) | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | 0.337 | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.345 | 1.38 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.002 | 0.004 | н/д | 1.211 | н/д | 0.007 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.227 | 4.908 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | 1.052 | н/д | 0.007 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.064 | 4.256 |
Valine (g) | н/д | 0.003 | 0.005 | н/д | 1.588 | н/д | 0.011 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.608 | 6.432 |
Arginine (g) | н/д | 0.002 | 0.006 | н/д | 1.846 | н/д | 0.005 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.871 | 7.484 |
Histidine (g) | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | 0.913 | н/д | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.921 | 3.684 |
Alanine (g) | н/д | 0.002 | 0.007 | н/д | 1.865 | н/д | 0.005 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.882 | 7.528 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.011 | 0.013 | н/д | 3.155 | н/д | 0.011 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.201 | 12.804 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.008 | 0.025 | н/д | 4.604 | н/д | 0.032 | 0.032 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.701 | 18.804 |
Glycine (g) | н/д | 0.002 | 0.003 | н/д | 1.488 | н/д | 0.004 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.501 | 6.004 |
Proline (g) | н/д | 0.002 | 0.003 | н/д | 1.091 | н/д | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.112 | 4.448 |
Serine (g) | н/д | 0.002 | 0.003 | н/д | 1.27 | н/д | 0.009 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.287 | 5.148 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 93.269 | 9.12 | 38.163 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 140.552 | 562.208 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.002 | 0.004 | 0.003 | н/д | 3.512 | 0.068 | 9.118 | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 12.712 | 50.848 |
Phytosterols (mg) | н/д | 0.534 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.856 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.39 | 9.56 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 0.003 | 0.001 | н/д | 7.124 | 0.128 | 3.731 | 0.001 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 10.989 | 43.956 |
Polyunsaturated (g) | 0.003 | 0.007 | 0.008 | н/д | 3.116 | 0.1 | 0.54 | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 3.777 | 15.108 |