Рецепт Risotto al nero di seppia - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrot 27.15g	cuttlefish 453.59g	olive oil 54.0g	wine 236.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 28.4g	parsley 14.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.25	73.66	0.0	0.17	н/д	н/д	0.24	0.42	74.75	74.75
Total Fat (g)	0.07	3.18	54.0	0.0	н/д	н/д	23.04	0.11	80.39	80.39
Carbohydrates (g)	2.6	3.72	0.0	6.42	н/д	н/д	0.02	0.9	13.66	13.66
Ash (g)	0.26	7.62	0.0	0.57	н/д	н/д	0.01	0.31	8.77	8.77
Calories (kcal)	11.129	358.336	477.36	195.88	н/д	н/д	203.628	5.13	1251.464	1251.464
Starch (g)	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Sucrose (g)	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Glucose (dextrose) (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Fructose (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	24.5	н/д	н/д	0.0	0.0	24.5	24.5
Water (g)	23.97	365.41	0.0	204.33	н/д	н/д	5.09	12.5	611.3	611.3
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.29	н/д	0.0	1.86	н/д	н/д	0.02	0.12	3.29	3.29
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	1.2	1.2
Calcium (mg)	8.958	408.231	0.54	18.88	н/д	н/д	6.816	19.665	463.09	463.09
Iron (mg)	0.08	27.31	0.3	0.87	н/д	н/д	0.01	0.88	29.45	29.45
Magnesium (mg)	3.257	136.077	0.0	25.96	н/д	н/д	0.568	7.125	172.987	172.987
Phosphorus (mg)	9.501	1755.393	0.0	47.2	н/д	н/д	6.816	8.265	1827.175	1827.175
Potassium (mg)	86.864	1605.709	0.54	233.64	н/д	н/д	6.816	78.945	2012.514	2012.514
Sodium (mg)	18.73	1687.355	1.08	11.8	н/д	н/д	3.124	7.98	1730.069	1730.069
Zinc (mg)	0.07	7.85	0.0	0.31	н/д	н/д	0.03	0.15	8.4	8.4
Copper (mg)	0.014	2.676	0.0	0.024	н/д	н/д	0.006	0.021	2.74	2.74
Manganese (mg)	0.038	0.499	0.0	0.283	н/д	н/д	0.0	0.023	0.843	0.843
Selenium (mcg)	0.0	203.2	0.0	0.5	н/д	н/д	0.3	0.0	204.0	204.0
Vitamin A, IU (IU)	4534.844	1700.963	0.0	0.0	н/д	н/д	709.716	1200.42	8145.942	8145.942
Retinol (mcg)	0.0	512.557	0.0	0.0	н/д	н/д	190.564	0.0	703.121	703.121
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	226.661	512.557	0.0	0.0	н/д	н/д	194.256	59.993	993.466	993.466
Beta Carotene (mcg)	2248.963	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	44.872	720.195	3014.03	3014.03
Vitamin E (mg)	0.18	н/д	7.75	0.0	н/д	н/д	0.66	0.11	8.69	8.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.271	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.271	0.271
Lutein + zeaxanthin (mcg)	69.491	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	792.443	861.934	861.934
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	0.52	0.52
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	24.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	19.0	44.6	44.6
Thiamin (mg)	0.019	0.045	0.0	0.024	н/д	н/д	0.003	0.013	0.104	0.104
Riboflavin (mg)	0.016	4.128	0.0	0.047	н/д	н/д	0.009	0.014	4.214	4.214
Niacin (mg)	0.266	5.534	0.0	0.401	н/д	н/д	0.011	0.187	6.399	6.399
Pantothenic acid (mg)	0.073	2.268	0.0	0.094	н/д	н/д	0.031	0.057	2.524	2.524
Vitamin B-6 (mg)	0.038	0.68	0.0	0.118	н/д	н/д	0.0	0.013	0.849	0.849
Folate (mcg)	5.158	72.574	0.0	2.36	н/д	н/д	0.852	21.66	102.604	102.604
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	13.61	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	13.66	13.66
Choline (mg)	2.4	н/д	0.2	11.8	н/д	н/д	5.3	1.8	21.5	21.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.816	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.007	0.829	0.829
Threonine (g)	0.052	3.175	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.017	3.255	3.255
Isoleucine (g)	0.022	3.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.017	3.274	3.274
Leucine (g)	0.027	5.171	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.029	5.249	5.249
Lysine (g)	0.027	5.488	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.026	5.561	5.561
Methionine (g)	0.005	1.678	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006	1.695	1.695
Cystine (g)	0.022	0.953	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.979	0.979
Phenylalanine (g)	0.016	2.631	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.021	2.68	2.68
Tyrosine (g)	0.011	2.359	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011	2.392	2.392
Valine (g)	0.019	3.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.024	3.281	3.281
Arginine (g)	0.024	5.398	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.017	5.448	5.448
Histidine (g)	0.011	1.406	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.009	1.431	1.431
Alanine (g)	0.03	4.445	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.029	4.512	4.512
Aspartic acid (g)	0.052	7.121	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.041	7.231	7.231
Glutamic acid (g)	0.1	10.024	0.0	н/д	н/д	н/д	0.051	0.036	10.212	10.212
Glycine (g)	0.014	4.627	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.021	4.667	4.667
Proline (g)	0.014	2.994	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.03	3.06	3.06
Serine (g)	0.014	3.311	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.02	3.359	3.359
Cholesterol (mg)	0.0	508.021	0.0	0.0	н/д	н/д	61.06	0.0	569.081	569.081
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.544	7.457	0.0	н/д	н/д	14.589	0.019	22.62	22.62
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	119.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	120.053	120.053
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.363	39.398	0.0	н/д	н/д	5.97	0.043	45.776	45.776
Polyunsaturated (g)	0.033	0.59	5.681	0.0	н/д	н/д	0.863	0.017	7.184	7.184