Рецепт Rigatoni with Roasted Cauliflower - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
anchovies.
0.0g |
breadcrumbs
0.0g |
walnuts
0.9g |
per
227.0g |
currants
0.0g |
pine nuts
0.13g |
cauliflower
5.07g |
serves
27.0g |
minutes
0.0g |
kosher salt
0.0g |
cauliflower
5.07g |
pepper
0.0g |
garlic
15.66g |
pepper
0.0g |
parsley
0.95g |
pine nuts
25.99g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | н/д | 0.14 | 11.92 | н/д | 0.02 | 0.1 | 3.73 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 1.0 | н/д | 0.03 | 3.56 | 20.58 | 20.58 |
Total Fat (g) | н/д | н/д | 0.59 | 3.52 | н/д | 0.09 | 0.01 | 9.79 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.08 | н/д | 0.01 | 17.77 | 31.85 | 31.85 |
Carbohydrates (g) | н/д | н/д | 0.12 | 15.98 | н/д | 0.02 | 0.27 | 0.73 | н/д | н/д | 0.27 | н/д | 5.18 | н/д | 0.06 | 3.4 | 26.02 | 26.02 |
Ash (g) | н/д | н/д | 0.02 | 2.47 | н/д | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 0.23 | н/д | 0.02 | 0.67 | 3.49 | 3.49 |
Calories (kcal) | н/д | н/д | 5.886 | 143.01 | н/д | 0.881 | 1.268 | 106.92 | н/д | н/д | 1.268 | н/д | 23.333 | н/д | 0.342 | 174.896 | 457.803 | 457.803 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.37 | 0.37 | 0.37 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.9 | 0.92 | 0.92 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 | 0.02 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 | 0.02 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | н/д | 0.04 | 193.11 | н/д | 0.0 | 4.66 | 12.03 | н/д | н/д | 4.66 | н/д | 9.17 | н/д | 0.83 | 0.59 | 225.1 | 225.1 |
Caffeine (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | н/д | 0.02 | 15.98 | н/д | 0.0 | 0.12 | 0.0 | н/д | н/д | 0.12 | н/д | 0.16 | н/д | 0.01 | 0.93 | 17.35 | 17.35 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 0.3 | н/д | 0.0 | 1.0 | 1.6 | 1.6 |
Calcium (mg) | н/д | н/д | 0.882 | 415.41 | н/д | 0.021 | 1.115 | 2.7 | н/д | н/д | 1.115 | н/д | 28.345 | н/д | 1.311 | 4.158 | 455.057 | 455.057 |
Iron (mg) | н/д | н/д | 0.03 | 0.18 | н/д | 0.01 | 0.02 | 0.31 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.27 | н/д | 0.06 | 1.44 | 2.33 | 2.33 |
Magnesium (mg) | н/д | н/д | 1.422 | 38.59 | н/д | 0.329 | 0.761 | 3.24 | н/д | н/д | 0.761 | н/д | 3.915 | н/д | 0.475 | 65.229 | 114.72 | 114.72 |
Phosphorus (mg) | н/д | н/д | 3.114 | 326.88 | н/д | 0.753 | 2.231 | 28.89 | н/д | н/д | 2.231 | н/д | 23.96 | н/д | 0.551 | 149.428 | 538.037 | 538.037 |
Potassium (mg) | н/д | н/д | 3.969 | 531.18 | н/д | 0.781 | 15.362 | 51.03 | н/д | н/д | 15.362 | н/д | 62.797 | н/д | 5.263 | 155.145 | 840.89 | 840.89 |
Sodium (mg) | н/д | н/д | 0.018 | 158.9 | н/д | 0.003 | 1.521 | 217.35 | н/д | н/д | 1.521 | н/д | 2.662 | н/д | 0.532 | 0.52 | 383.027 | 383.027 |
Zinc (mg) | н/д | н/д | 0.03 | 2.02 | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.5 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.18 | н/д | 0.01 | 1.68 | 4.46 | 4.46 |
Copper (mg) | н/д | н/д | 0.014 | 0.023 | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.011 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.047 | н/д | 0.001 | 0.343 | 0.445 | 0.445 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | 0.031 | 0.0 | н/д | 0.012 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.262 | н/д | 0.002 | 2.287 | 2.608 | 2.608 |
Selenium (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 7.5 | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.9 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 2.2 | н/д | 0.0 | 0.2 | 13.9 | 13.9 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | н/д | 0.18 | 115.77 | н/д | 0.038 | 0.659 | н/д | н/д | н/д | 0.659 | н/д | 1.409 | н/д | 80.028 | 7.536 | 206.28 | 206.28 |
Retinol (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 31.78 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 31.78 | 31.78 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | н/д | 0.009 | 31.78 | н/д | 0.001 | 0.051 | 0.0 | н/д | н/д | 0.051 | н/д | 0.0 | н/д | 4.0 | 0.26 | 36.151 | 36.151 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | н/д | 0.108 | 4.54 | н/д | 0.022 | 0.406 | 0.0 | н/д | н/д | 0.406 | н/д | 0.783 | н/д | 48.013 | 4.418 | 58.695 | 58.695 |
Vitamin E (mg) | н/д | н/д | 0.01 | 0.07 | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.06 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 0.01 | 2.42 | 2.6 | 2.6 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | н/д | 0.081 | 0.0 | н/д | 0.012 | 1.673 | 0.0 | н/д | н/д | 1.673 | н/д | 2.506 | н/д | 52.83 | 2.339 | 61.113 | 61.113 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.19 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 2.9 | 3.12 | 3.12 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.02 |
Vitamin C (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 1.8 | н/д | 0.0 | 2.4 | 0.0 | н/д | н/д | 2.4 | н/д | 4.9 | н/д | 1.3 | 0.2 | 12.9 | 12.9 |
Thiamin (mg) | н/д | н/д | 0.003 | 0.091 | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.097 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.031 | н/д | 0.001 | 0.094 | 0.323 | 0.323 |
Riboflavin (mg) | н/д | н/д | 0.001 | 0.477 | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.041 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.017 | н/д | 0.001 | 0.06 | 0.603 | 0.603 |
Niacin (mg) | н/д | н/д | 0.01 | 0.25 | н/д | 0.006 | 0.027 | 0.91 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | 0.11 | н/д | 0.012 | 1.141 | 2.492 | 2.492 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | 0.005 | 1.339 | н/д | 0.0 | 0.033 | н/д | н/д | н/д | 0.033 | н/д | 0.094 | н/д | 0.004 | 0.081 | 1.589 | 1.589 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | н/д | 0.005 | 0.114 | н/д | 0.0 | 0.011 | 0.014 | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.194 | н/д | 0.001 | 0.023 | 0.373 | 0.373 |
Folate (mcg) | н/д | н/д | 0.882 | 24.97 | н/д | 0.045 | 2.89 | 0.54 | н/д | н/д | 2.89 | н/д | 0.47 | н/д | 1.444 | 8.836 | 42.966 | 42.966 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 1.27 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.12 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.39 | 1.39 |
Choline (mg) | н/д | н/д | 0.4 | 34.5 | н/д | 0.1 | 2.3 | 15.9 | н/д | н/д | 2.3 | н/д | 3.6 | н/д | 0.1 | 14.5 | 73.6 | 73.6 |
Folic acid (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.068 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.011 | н/д | 0.0 | 0.029 | 0.113 | 0.113 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.499 | н/д | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.025 | н/д | 0.001 | 0.096 | 0.635 | 0.635 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.658 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.034 | н/д | 0.001 | 0.14 | 0.849 | 0.849 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.011 | 1.203 | н/д | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.049 | н/д | 0.002 | 0.257 | 1.535 | 1.535 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.004 | 1.067 | н/д | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.042 | н/д | 0.002 | 0.14 | 1.267 | 1.267 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.363 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.068 | 0.449 | 0.449 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.114 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.011 | н/д | 0.0 | 0.075 | 0.204 | 0.204 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.658 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.028 | н/д | 0.001 | 0.135 | 0.837 | 0.837 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.004 | 0.613 | н/д | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.013 | н/д | 0.001 | 0.133 | 0.767 | 0.767 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.007 | 0.976 | н/д | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.045 | н/д | 0.002 | 0.179 | 1.22 | 1.22 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.021 | 0.363 | н/д | 0.003 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.099 | н/д | 0.001 | 0.626 | 1.123 | 1.123 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.004 | 0.295 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.017 | н/д | 0.001 | 0.088 | 0.409 | 0.409 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.522 | н/д | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.02 | н/д | 0.002 | 0.177 | 0.738 | 0.738 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.016 | 0.953 | н/д | 0.002 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.012 | н/д | 0.077 | н/д | 0.003 | 0.338 | 1.412 | 1.412 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.025 | 2.338 | н/д | 0.004 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.127 | н/д | 0.002 | 0.761 | 3.284 | 3.284 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.007 | 0.295 | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.031 | н/д | 0.001 | 0.179 | 0.522 | 0.522 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.006 | 1.407 | н/д | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.016 | н/д | 0.002 | 0.174 | 1.616 | 1.616 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.008 | 0.749 | н/д | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.03 | н/д | 0.001 | 0.218 | 1.018 | 1.018 |
Cholesterol (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 13.62 | н/д | 0.0 | 0.0 | 19.17 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 32.79 | 32.79 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | н/д | 0.055 | 2.27 | н/д | 0.006 | 0.001 | 3.499 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.014 | н/д | 0.001 | 1.273 | 7.122 | 7.122 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 0.648 | н/д | н/д | 0.185 | 0.913 | н/д | н/д | н/д | 0.913 | н/д | н/д | н/д | 0.048 | 36.642 | 39.348 | 39.348 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | н/д | 0.08 | 0.976 | н/д | 0.025 | 0.001 | 4.639 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.002 | н/д | 0.003 | 4.875 | 10.6 | 10.6 |
Polyunsaturated (g) | н/д | н/д | 0.425 | 0.091 | н/д | 0.045 | 0.003 | 1.053 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.039 | н/д | 0.001 | 8.854 | 10.512 | 10.512 |